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子爵府

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1461#
發表於 13-9-9 23:20 |只看該作者

引用:Quote:elainelam1228+發表於+13-9-9+23:16+

原帖由 ET8379 於 13-09-09 發表
已經玩得好透..所以今日唔見M 先再算~ 因為岩岩訓醒又有少少谷M 痛~
我谷M 前腸胃好脹〜 來M 後2日即胃無咁脹〜 胸都即無咁脹〜 將來有左點算〜

唔理啦....呢個cycle 無b ~ 即明天開始運動落下磅,我155lbs....不能想像有左點算,上天給我多個機會落磅,我要努力先




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1462#
發表於 13-9-9 23:23 |只看該作者
elainelam1228 發表於 13-9-9 23:20
我谷M 前腸胃好脹〜 來M 後2日即胃無咁脹〜 胸都即無咁脹〜 將來有左點算〜

唔理啦....呢個cycle 無b ~ 即 ...
我都係每個CYCLE 黎完M 就努力做運動~ 之後要等Bingo又唔敢有大動作..haha! 真係未有b 已經肥死~
妳們將永遠活在我的心中.


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1463#
發表於 13-9-9 23:24 |只看該作者

引用:Quote:elainelam1228+發表於+13-9-9+23:20+

原帖由 ET8379 於 13-09-09 發表
我都係每個CYCLE 黎完M 就努力做運動~ 之後要等Bingo又唔敢有大動作..haha! 真係未有b 已經肥死~
...
我懶惰左,日日艾草都忙死,但我要加插運動先〜




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1464#
發表於 13-9-9 23:25 |只看該作者
elainelam1228 發表於 13-9-9 23:24
我懶惰左,日日艾草都忙死,但我要加插運動先〜
再唔係隔日.. 一日運動一日艾~:)

妳們將永遠活在我的心中.


別墅

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1465#
發表於 13-9-9 23:36 |只看該作者

回覆:9月頭派彩既jm,呢度召集一齊等「深深深」報喜

各位好,我cycle 呢幾個月都唔係太準,徘徊係26-28日,24/8 day 1, 應該呢1,2日 due day, 早2曰開始有胸痛,但今日又唔痛。


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1466#
發表於 13-9-9 23:40 |只看該作者
Chupobb 發表於 13-9-9 23:36
各位好,我cycle 呢幾個月都唔係太準,徘徊係26-28日,24/8 day 1, 應該呢1,2日 due day, 早2曰開始有胸痛 ...
你好呀~ 有冇量下體溫?

我本來好準. 今個月都唔準.. -.- HAHHA

一齊加油!
妳們將永遠活在我的心中.


別墅

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1467#
發表於 13-9-10 00:01 |只看該作者

回覆:9月頭派彩既jm,呢度召集一齊等「深深深」報喜

谷左噤耐~~~好似m小姐準備出黎喇~~~唔使再等喇~~~下晝做完高溫瑜珈~~~夜晚就見到少少啡~~~好彩都唔算遲太多啫~~~


別墅

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1468#
發表於 13-9-10 00:13 |只看該作者

引用:Quote:Chupobb+發表於+13-9-9+23:36+各位好

原帖由 ET8379 於 13-09-09 發表
你好呀~ 有冇量下體溫?

我本來好準. 今個月都唔準.. -.- HAHHA
係呀,要一齊加油,我用電子量温,今朝37。


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1469#
發表於 13-9-10 00:15 |只看該作者
LCBBChu 發表於 13-9-10 00:01
谷左噤耐~~~好似m小姐準備出黎喇~~~唔使再等喇~~~下晝做完高溫瑜珈~~~夜晚就見到少少啡~~~好彩都唔算遲太多 ...
我已經day 35.. 已經遲左2日.. -.- 你就好啦~~~~~~~
妳們將永遠活在我的心中.


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1470#
發表於 13-9-10 00:16 |只看該作者
Chupobb 發表於 13-9-10 00:13
係呀,要一齊加油,我用電子量温,今朝37。
我都係電子.. 尋日37.00

今日得番36.86~ 所以我估可能m come.. 已經放定m 巾入手袋~

一齊加油呀!
妳們將永遠活在我的心中.


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1471#
發表於 13-9-10 00:35 |只看該作者

引用:Quote:Chupobb+發表於+13-9-10+00:13+係呀

原帖由 ET8379 於 13-09-10 發表
我都係電子.. 尋日37.00

今日得番36.86~ 所以我估可能m come.. 已經放定m 巾入手袋~
仲有機嘅,雖然我都會準備定隨時會MC, 但一曰未見都仍抱有希望。


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1472#
發表於 13-9-10 00:39 |只看該作者
Chupobb 發表於 13-9-10 00:35
仲有機嘅,雖然我都會準備定隨時會MC, 但一曰未見都仍抱有希望。
我已經過左due day 2日, 所以好想快d有答案,不過我知道呢d急唔黎。就算真係m come.. 我緊張都只會令佢遲到~ 今日會如常番工.. 真係平常心~

但老實講, 每次去v v 都好似開彩咁~
妳們將永遠活在我的心中.


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1473#
發表於 13-9-10 00:39 |只看該作者

引用:Quote:LCBBChu+發表於+13-9-10+00:01+谷左

原帖由 ET8379 於 13-09-10 發表
我已經day 35.. 已經遲左2日.. -.- 你就好啦~~~~~~~
我已經D38既喇~~~開頭仲驚緊小x完會亂晒~~~希望真係正常返啦~~~最多我乖乖地做運動啦


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1474#
發表於 13-9-10 00:44 |只看該作者
LCBBChu 發表於 13-9-10 00:39
我已經D38既喇~~~開頭仲驚緊小x完會亂晒~~~希望真係正常返啦~~~最多我乖乖地做運動啦

...
加油呀! 我每個cycle 都係m 就快完就開始做番運動, 到排完就盡量少做~ 所以其實比以前仲做少左..aha
妳們將永遠活在我的心中.


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1475#
發表於 13-9-10 00:48 |只看該作者

引用:Quote:Chupobb+發表於+13-9-10+00:35+仲有

原帖由 ET8379 於 13-09-10 發表
我已經過左due day 2日, 所以好想快d有答案,不過我知道呢d急唔黎。就算真係m come.. 我緊張都只會令佢遲 ...
你講得好啱,due day 過左2日,咁你有冇驗過呢?我係你都會緊張,唯有儘量放鬆,加油!


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1476#
發表於 13-9-10 00:52 |只看該作者
Chupobb 發表於 13-9-10 00:48
你講得好啱,due day 過左2日,咁你有冇驗過呢?我係你都會緊張,唯有儘量放鬆,加油!

...
尋日驗過紅d 得20%超淺線
之後呢度既jm 叫我驗埋6d..haha 最後當然都係白白白~

今日唔驗啦, 因為就算中左, 指數都好似要隔日先升一倍, 睇埋聽日體溫再決定~ 或者今晚黎m , 就可以慳番:)
妳們將永遠活在我的心中.


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1477#
發表於 13-9-10 01:25 |只看該作者

引用:Quote:elainelam1228+發表於+13-9-9+23:24+

原帖由 ET8379 於 13-09-09 發表
再唔係隔日.. 一日運動一日艾~:)
又好woe~ 星期二晚艾,星期三運動




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1478#
發表於 13-9-10 01:27 |只看該作者
elainelam1228 發表於 13-9-10 01:25
又好woe~ 星期二晚艾,星期三運動
咁樣感覺上冇咁單調..而且都可以俾身體適應下~ ^^ 因為我睇過書講, 隔日運動既有效度, 係比每日好~ 好似話係同身體既調節同埋energy burning有關~
妳們將永遠活在我的心中.


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1479#
發表於 13-9-10 01:33 |只看該作者

回覆:ET8379 的帖子

你呢樣都好辛苦,希望快d有結果,開中




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1480#
發表於 13-9-10 01:34 |只看該作者

引用:Quote:elainelam1228+發表於+13-9-10+01:25

原帖由 ET8379 於 13-09-10 發表
咁樣感覺上冇咁單調..而且都可以俾身體適應下~ ^^ 因為我睇過書講, 隔日運動既有效度, 係比每日好~ 好似話 ...
我都覺得除左艾,都要有適量既運動既〜運動都可以令身體體溫改善同埋帶氧高d




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