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goddamnit


珍珠宮

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1481#
發表於 15-7-25 18:06 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-25 發表

原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-25 發表
好正，香港想補給真係好難，依家我一定帶住杏仁，完全對d junk food 冇興趣

...
餅仔，麥皮 ...

其實都係高熱量，低營養
同 junk food 好多共通點
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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talkative


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1482#
發表於 15-7-25 18:07 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-07-25+發表

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ABCFamily123


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1483#
發表於 15-7-25 18:13 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 ABCFamily123 於 15-07-25 發

原帖由 goddamnit 於 15-07-25 發表
係唔係食唔夠數 ？
淨係晚餐都300g梅頭+200g菜。唔係肚餓，係口痕。
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ABCFamily123


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1484#
發表於 15-7-25 18:16 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-25 發表

原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-25 發表
崩潰，真係用詞精確
同fd apps完，佢呢星期只輕得1磅，但講緊15x磅食1200運動2小時，佢自已話同冇減 ...
叫佢跟你啦！起碼食得飽。

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ABCFamily123


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1485#
發表於 15-7-25 18:17 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第010回合

我仲睇緊why we get fat...
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au2109


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1486#
發表於 15-7-25 18:32 |只看該作者

回覆：goddamnit 的帖子

其實食少呢d分分鍾我吾洗打針
關注自閉症兒童
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littlefatc9bk


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1487#
發表於 15-7-25 18:46 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-25

原帖由 talkative 於 15-07-25 發表
今晚我都去食燒肉
放題定自已叫，好正呀
我等緊開飯，乳豬宴，見步行步啦
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littlefatc9bk


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1488#
發表於 15-7-25 18:48 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-25

原帖由 ABCFamily123 於 15-07-25 發表
叫佢跟你啦！起碼食得飽。
一開始有提過，不過佢跟另一班朋友係主力運動，我不便多言
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littlefatc9bk


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1489#
發表於 15-7-25 18:50 |只看該作者

引用：其實食少呢d分分鍾我吾洗打針

原帖由 au2109 於 15-07-25 發表
其實食少呢d分分鍾我吾洗打針
見你咁被舞高弄低都好無奈，同醫生傾吓得唔得?
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talkative


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1490#
發表於 15-7-25 19:01 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-07-25+發表

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goddamnit


珍珠宮

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1491#
發表於 15-7-25 19:05 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-25

原帖由 talkative 於 15-07-25 發表
今晚我都去食燒肉
放題？
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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1492#
發表於 15-7-25 19:06 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-25 發表

原帖由 ABCFamily123 於 15-07-25 發表
淨係晚餐都300g梅頭+200g菜。唔係肚餓，係口痕。
食一到兩安士，問題不大
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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1493#
發表於 15-7-25 19:06 |只看該作者

引用：我仲睇緊why we get fat...

原帖由 ABCFamily123 於 15-07-25 發表
我仲睇緊why we get fat...
好睇的一本，好多資料
成日亂UP 28 ..
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1494#
發表於 15-7-25 19:08 |只看該作者

引用：其實食少呢d分分鍾我吾洗打針

原帖由 au2109 於 15-07-25 發表
其實食少呢d分分鍾我吾洗打針
我唔夠膽同你講即轉
慢慢減應該唔會出事
係要留意針量會容易變過高，檢查密啲好 .
成日亂UP 28 ..
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1495#
發表於 15-7-25 19:09 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 ABCFamily123 於 15-07-25 發

原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-25 發表
一開始有提過，不過佢跟另一班朋友係主力運動，我不便多言
其實低碳同運動冇衝突
甚至食 C. C. 都仲得
成日亂UP 28 ..
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1496#
發表於 15-7-25 19:11 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 au2109 於 15-07-25 發表其實

原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-25 發表
見你咁被舞高弄低都好無奈，同醫生傾吓得唔得?
唔得
一黎香港唔興
二黎醫生會怕上身出事
老虎都用最保守講法

最多夠膽講唔好食過量碳水。
但都唔會講明低碳 ..

你估真係冇營養師知道碳有乜反應 ？
問題係響佢哋角度唔會咁同你講

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1497#
發表於 15-7-25 19:12 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-25

原帖由 talkative 於 15-07-25 發表
散叫

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talkative    發表於 15-7-25 19:28
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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1498#
發表於 15-7-25 19:22 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 au2109 於 15-07-25 發表其實

原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-25 發表
見你咁被舞高弄低都好無奈，同醫生傾吓得唔得?
而且，其中背後仲有好多牽涉位

例如米記 ...
如果你一世都唔彈番上去，佢賺條毛 ？

你反彈係『你運動唔夠』，或者『你食得過多』，或者『你體質問題』

反正，佢只負責教你 eat clean 再收你一萬幾千
咁好賺 ，唔劈你劈邊個 ？

修正，係相對食乖啲，唔算 clean ... 起碼執行要求冇我咁高
只係多菜低油高碳少醬
其實呀豬呀狗都兩野學得識
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發表於 15-7-25 19:26 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-25

原帖由 goddamnit 於 15-07-25 發表
而且，其中背後仲有好多牽涉位

例如米記 ...
仲有一個問題
半長期食1200-1400 (例如半年)
一定有效果

但係能夠維持五年以上既，唔會超過 10%
維持率好低 ...

好難想像一世都麥皮水煮菜
肉唔食得，油唔食得，鹽唔食得

...... 咁確定係生存緊 ？
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發表於 15-7-25 19:28 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-07-25+發表

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