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珍珠宮

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1481#
發表於 15-9-2 12:05 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 FannyChui 於 15-09-02 發表

原帖由 goddamnit 於 15-09-02 發表
都係架
左聽啲右聽啲,就乜都唔食得
所以嚴格黎講我比較似 Plato. 式
我較為相信大自然自會調節
而唔係醫生話好先可以食

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣


侯爵府

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1482#
發表於 15-9-2 12:06 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-09-02

原帖由 goddamnit 於 15-09-02 發表
其實有好多膽固醇既書可以睇
不過全部都係鬼文黎,仲要係天書 ..
我冇留意你的書link,如果有時間可以比我嗎?有冇d易明d,麻煩哂


侯爵府

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1483#
發表於 15-9-2 12:07 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-09-02

原帖由 goddamnit 於 15-09-02 發表
同一間,和牛(飛驒),再高一級 ...
正吖
今日又要爆卡了


大宅

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1484#
發表於 15-9-2 12:09 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+FannyChui+於+15-09-02+發表

原帖由 goddamnit 於 15-09-02 發表
可以既話自己煮,帶飯
唔可以既話盡量揀原形食物
咁唯有盡量揀原型食物,再揾熱水過一過係咪會更加好啲?

如果醫生標準都未必健康,咁我哋應該用咩準則check住自己係唔係健康?





侯爵府

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1485#
發表於 15-9-2 12:10 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 goddamnit 於 15-09-01 發表

原帖由 FannyChui 於 15-09-02 發表
搞到我唔敢食肥牛添
你有冇驗過? 如不過渡超標也不需太擔心,我有同事比我年青但超哂標就緊張d


大宅

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1486#
發表於 15-9-2 12:11 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+goddamnit+於+15-09-02+發表

原帖由 littlefatc9bk 於 15-09-02 發表
我冇留意你的書link,如果有時間可以比我嗎?有冇d易明d,麻煩哂
對教主嚟講全部易明,但足以睇死我哋




大宅

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1487#
發表於 15-9-2 12:14 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+goddamnit+於+15-09-02+發表

原帖由 goddamnit 於 15-09-02 發表
所以嚴格黎講我比較似 Plato. 式
我較為相信大自然自會調節
而唔係醫生話好先可以食
Plato飲食即係原始飲食,乜都盡raw?




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1488#
發表於 15-9-2 12:15 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-09-02

原帖由 FannyChui 於 15-09-02 發表
對教主嚟講全部易明,但足以睇死我哋
咁就c得,我依家睇多字會眼濛頭痛


珍珠宮

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1489#
發表於 15-9-2 12:15 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 goddamnit 於 15-09-02 發表

原帖由 FannyChui 於 15-09-02 發表
咁唯有盡量揀原型食物,再揾熱水過一過係咪會更加好啲?

如果醫生標準都未必健康,咁我哋應該用咩準則chec ...
唔過水又冇話唔得,睇下佢多唔多汁
多汁我會照過

標準,好有趣的
正如膽固醇,其實之前既標準,前提係
「中年曾經有心臟病史既男性」訂立出嚟
咁套番落女性度,又 work 唔 work 呢 ...

食鹽會高血壓。好吧,但我食咁多菜計
如果唔鹽,會死得仲快

奶類品直頭叫 daily
但又係唔係要 daily ?

最攪笑既一點係
低脂高碳左咁多年,係一個健康標準
但係防唔倒出發點既心臟病病發率
咁哩個標準又真係標準 ?

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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1490#
發表於 15-9-2 12:16 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-09-02

原帖由 FannyChui 於 15-09-02 發表
對教主嚟講全部易明,但足以睇死我哋
我哩堆係比較簡單既。

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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1491#
發表於 15-9-2 12:16 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+FannyChui+於+15-09-02+發表

原帖由 littlefatc9bk 於 15-09-02 發表
你有冇驗過? 如不過渡超標也不需太擔心,我有同事比我年青但超哂標就緊張d

...
我上年7月驗過,至今無再驗!

不過我都有個迷思,同你一樣,記得教主講過膽固醇係自體產生,咁其實外食係咪都唔太關連?

Little你係咪都多外食?




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1492#
發表於 15-9-2 12:17 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 goddamnit 於 15-09-02 發表

原帖由 FannyChui 於 15-09-02 發表
Plato飲食即係原始飲食,乜都盡raw?
係的,盡量天然避免人工

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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1493#
發表於 15-9-2 12:18 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-09-02

原帖由 FannyChui 於 15-09-02 發表
我上年7月驗過,至今無再驗!

不過我都有個迷思,同你一樣,記得教主講過膽固醇係自體產生,咁其實外食係 ...
有多少關連
外食控制唔倒用乜油類同調味

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1494#
發表於 15-9-2 12:19 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+FannyChui+於+15-09-02+發表

原帖由 goddamnit 於 15-09-02 發表
唔過水又冇話唔得,睇下佢多唔多汁
多汁我會照過
越聽你講得多,越覺得哩個世界標準好有趣,同埋,咁多書咁多文章,真係唔知應該邊個啱,更有趣!




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1495#
發表於 15-9-2 12:22 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+FannyChui+於+15-09-02+發表

原帖由 goddamnit 於 15-09-02 發表
有多少關連
外食控制唔倒用乜油類同調味
咁教主如見到我飲食有啲咩係再食會出事,可否提點吓?




珍珠宮

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1496#
發表於 15-9-2 12:25 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 goddamnit 於 15-09-02 發表

原帖由 FannyChui 於 15-09-02 發表
越聽你講得多,越覺得哩個世界標準好有趣,同埋,咁多書咁多文章,真係唔知應該邊個啱,更有趣!



...
你只要唸下,而家既人黎講
好多人都認為唔運動唔會瘦
以你運動量應該一早變左人乾

我相信你會想煎死佢哋多啲

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1497#
發表於 15-9-2 12:26 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 goddamnit 於 15-09-02 發表

原帖由 FannyChui 於 15-09-02 發表
咁教主如見到我飲食有啲咩係再食會出事,可否提點吓?
好難再點樣出事的了
而家食多醬多油多調味既野既話,你自己一定知 ..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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1498#
發表於 15-9-2 12:28 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-09-02

原帖由 FannyChui 於 15-09-02 發表
我上年7月驗過,至今無再驗!

不過我都有個迷思,同你一樣,記得教主講過膽固醇係自體產生,咁其實外食係 ...
記唔記得 Hiit 個 Po ?
竟然 80% 叫高強度 ...
仲要係正宗讀書讀出嚟既

..... 我真係唔識表達咁既情況應該點形容

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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1499#
發表於 15-9-2 12:28 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+FannyChui+於+15-09-02+發表

原帖由 goddamnit 於 15-09-02 發表
你只要唸下,而家既人黎講
好多人都認為唔運動唔會瘦
以你運動量應該一早變左人乾
我最想煎死唔知我背後付出嘅努力,話我做乜唔減肥果啲人多啲,真想一把二把車埋去




大宅

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1500#
發表於 15-9-2 12:30 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+FannyChui+於+15-09-02+發表

原帖由 goddamnit 於 15-09-02 發表
好難再點樣出事的了
而家食多醬多油多調味既野既話,你自己一定知 ..
其實都係,避到果啲其實都已唔錯了




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