吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

我的中心

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 開始見米施洛營養師減肥, 入來鼓勵下

美容扮靚今日: 0|主題: 138104

收藏本版

發帖

返回列表

跳至頁

樓主: SasaPig

開始見米施洛營養師減肥, 入來鼓勵下 [複製鏈接]

73 747576 77...133

JHsbb

男爵府

積分: 8294

1481^#

發表於 10-4-8 01:42 |只看該作者

好勁呀你, 咁有恆心.....

我係半年前用左5個月時間瘦左16.5LBS

原帖由 ABCD媽咪 於 10-4-7 22:44 發表

50磅左右...10個月

私人傳訊

Ansonrubby

大宅

積分: 1955

1482^#

發表於 10-4-8 10:10 |只看該作者

anthew :
Hope not too late.
扒餐係勁多肉：
早餐：1C
午餐：2C2P
晚餐：7-9P, 1C
總之，要肉多過穀好多.

昨晚，我又吃buffet, 晚餐就吃了8P, 2C.

等你返來再傾過la！

原帖由 anthew 於 10-4-6 11:44 發表
我11月21日開始, 中間有上落, 有8次紅筆增磅, 初頭落得快,過咗10磅就慢落嚟, 半磅, 半磅咁郁, 去完BKK就出事加左4磅要飲薯湯減番。減咗咁耐都捉到路如果食薯湯、沙律就快啲, 但會好肚餓。我聽日去trip啦, 嚟唔切叫營 ...

[ 本帖最後由 Ansonrubby 於 10-4-8 10:30 編輯 ]

私人傳訊

siumingisu

民房

積分: 86

1483^#

發表於 10-4-8 11:05 |只看該作者

原帖由 ABCD媽咪 於 10-4-7 01:22 發表

你132就想死??!!...
哈哈...我減到132的話..就開心到死

我呢個假期...唔好提
諗住去澳門happy兩日
然後回來瘋狂追磅
點知係澳門病到現在
還要越來越嚴重果隻
~~~>_ ...

take care ar! 我應該無加無減，因為我去四日，兩日做一個鐘運動，兩日早晚各一個鐘，好好彩無增磅...不過一路食，一路好怕肥，都唔敢食太多，我覺得join左後，最大改變係心態上，自己一唸到，就會stop自己

私人傳訊

manyu0826

大宅

積分: 2804

好媽媽勳章

1484^#

發表於 10-4-8 14:00 |只看該作者

好叻呀, 希望我可以好似你咁, 努力努力!!!

原帖由 ABCD媽咪 於 10-4-7 22:44 發表

50磅左右...10個月

私人傳訊

ABCD媽咪

伯爵府

積分: 16016

好媽媽勳章

1485^#

發表於 10-4-8 15:10 |只看該作者

哈哈哈...我有奇績呀
話說我減餐單減到1222
然後一磅也無落過
今日的策略係...加餐單!...加到1345
嘩哈哈哈哈哈
不過我仍未病好
呢期也無心機諗野食
和整野食po上來...
@_@

私人傳訊

kathy_ching

民房

積分: 1

1486^#

發表於 10-4-8 22:55 |只看該作者

我就梨join米施洛減肥, 唔知可唔可以俾你地的會員號碼及中文名我, 咁我可以平d減肥, thanks!!!!!!!!!^^

私人傳訊

manyu0826

大宅

積分: 2804

好媽媽勳章

1487^#

發表於 10-4-8 23:18 |只看該作者

今日JOIN咗7+2, 要減55LBS, 努力加油

私人傳訊

rain621

子爵府

積分: 14532

畀面勳章

1488^#

發表於 10-4-9 00:13 |只看該作者

原帖由 manyu0826 於 10-4-8 23:18 發表
今日JOIN咗7+2, 要減55LBS, 努力加油

想問下你7+2幾多錢呀?

我都有興趣join, 請問你知唔知近來有什麼promotion?

私人傳訊

Ansonrubby

大宅

積分: 1955

1489^#

發表於 10-4-9 09:54 |只看該作者

咁筍？
我不是食指定餐單的日子就是吃1290, 不過，我多數吃多了1c1p, 哈哈，都落到磅！我估天氣回暖，再跟足些，又多做些運動，應該仲有空間減磅！
我嫌脾還是太粗，要踏多些椅子先得！

想請教你：
近日Yata card可換購Stepper，378元，係 I 型的，穩陣嗎？

又有冇人用開stepper？係點樣架？

原帖由 ABCD媽咪 於 10-4-8 15:10 發表
哈哈哈...我有奇績呀
話說我減餐單減到1222
然後一磅也無落過
今日的策略係...加餐單!...加到1345
嘩哈哈哈哈哈
不過我仍未病好
呢期也無心機諗野食
和整野食po上來...
@_@ ...

私人傳訊

Ansonrubby

大宅

積分: 1955

1490^#

發表於 10-4-9 09:56 |只看該作者

一次過答幾個sis la,
宜加有介紹人會有8折，外人只有800元回贈！

介紹方法是我地比個nos. 同中文名你，或由我地代你call顧問，我地直接同佢講info.就得！

so, pm你個tel. no & 英文名比我or other sis online，幫你打比顧問，佢會好快call back你！

原帖由 kathy_ching 於 10-4-8 22:55 發表
我就梨join米施洛減肥, 唔知可唔可以俾你地的會員號碼及中文名我, 咁我可以平d減肥, thanks!!!!!!!!!^^

[ 本帖最後由 Ansonrubby 於 10-4-9 10:05 編輯 ]

私人傳訊

LLY1103

大宅

積分: 1511

1491^#

發表於 10-4-9 09:59 |只看該作者

我都好想大家推介下,減磅後,怎樣不會變"肉松".
這個問題都好重要.

私人傳訊

Ansonrubby

大宅

積分: 1955

1492^#

發表於 10-4-9 10:09 |只看該作者

因有做帶氧運動，不是只減餐量，所以不會肉鬆！
只是我自己老左，雖減到十年前的磅數，但臉已經沒咁firm, 看下去還是puff，但body shape 仍修到！

原帖由 LLY1103 於 10-4-9 09:59 發表
我都好想大家推介下,減磅後,怎樣不會變"肉松".
這個問題都好重要.

私人傳訊

ABCD媽咪

伯爵府

積分: 16016

好媽媽勳章

1493^#

發表於 10-4-9 11:49 |只看該作者

原帖由 Ansonrubby 於 10-4-9 09:54 發表
咁筍？
我不是食指定餐單的日子就是吃1290, 不過，我多數吃多了1c1p, 哈哈，都落到磅！我估天氣回暖，再跟足些，又多做些運動，應該仲有空間減磅！
我嫌脾還是太粗，要踏多些椅子先得！

想請教你：
近日Yata card可換購Stepper，378元，係 I ...

i形??唔明

私人傳訊

ABCD媽咪

伯爵府

積分: 16016

好媽媽勳章

1494^#

發表於 10-4-9 11:51 |只看該作者

原帖由 LLY1103 於 10-4-9 09:59 發表
我都好想大家推介下,減磅後,怎樣不會變"肉松".
這個問題都好重要.

當你減到o甘上下
你就要開始做一d...肌肉的運動
果d係將d肉結實d...但唔被列入減肥的運動
例如sit up果d

私人傳訊

加魚

大宅

積分: 1690

1495^#

發表於 10-4-9 13:56 |只看該作者

加油呀, 我 5 年前都係米施洛減過肥呀, 3 個月瘦左 17lbs, 到而加都仲 keep 得到呀, 真係得呀, 妳努力呀!!

原帖由 SasaPig 於 09-5-5 19:24 發表
開新一頁, 希望有新的開始, 今日join左米施洛, 原來我真係幾肥, 脂肪多到超晒標, 過重左34磅, 我咁胃食, 好擔心減唔減到, 大家鼓勵下啦

http://forum.baby-kingdom.com/viewthread.php?tid=2172422&extra=&page=1 ...

私人傳訊

LLY1103

大宅

積分: 1511

1496^#

發表於 10-4-9 17:25 |只看該作者

多謝各位,

今天收工去見營養師,希望減到磅,不要CUT我餐單啦!!

原帖由 ABCD媽咪 於 10-4-9 11:51 發表
當你減到o甘上下
你就要開始做一d...肌肉的運動
果d係將d肉結實d...但唔被列入減肥的運動
例如sit up果d

私人傳訊

PurpleSea

大宅

積分: 4458

1497^#

發表於 10-4-9 18:05 |只看該作者

Can someone tell me how much it cost for just doing the 評估?

私人傳訊

JHsbb

男爵府

積分: 8294

1498^#

發表於 10-4-9 23:37 |只看該作者

我今日上左去JOIN喇, 有人介紹+慶祝元朗開張, 有78折....我JOIN O既係4+1.5, 50包野食, 佢要我減27.4 LBS呀, 102-110LBS , 呢個體重我都試過架, 係好FIT好FIT個種黎架....個時連脂肪我都只係20.4架咋....顧問都話個時你真係好FIT喎, 如果今次KEEP到以前咁就最好.....諗起就好開心.....不過我仲未有時間約個飲食指導呀.....所以未開始得....