美容扮靚 今日: 2 | 主題: 138223

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好媽媽勳章

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發表於 10-7-21 14:58 |只看該作者

Lazylake:
我想問你d磨菇醬係邊度買架?
如果超市有, 係咪同d磨菇罐頭一齊放架?
如果只煮醬汁, 係咪唔要落意粉嗰part就ok啦?
仲係面粉可否用鷹粟粉代架?

好多問題添

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orange_yyk

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發表於 10-7-21 15:01 |只看該作者

以我所知磨菇醬係自己整 http://hk.myblog.yahoo.com/msl-bk/article?mid=611&prev=612&next=599

原帖由 manyu0826 於 10-7-21 14:58 發表
Lazylake:
我想問你d磨菇醬係邊度買架?
如果超市有, 係咪同d磨菇罐頭一齊放架?
如果只煮醬汁, 係咪唔要落意粉嗰part就ok啦?
仲係面粉可否用鷹粟粉代架?

好多問題添 ...

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cmpjoanna

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好媽媽勳章

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發表於 10-7-21 15:47 |只看該作者

大家好. 我好耐冇回應. 不過我常常睇 posts 架. 好似同大家一齊減咁. 仲有 3 日就完減肥期. 已達標有多 (target 104 lbs). 希望 maintain 期唔好升番上去:
26/4 125 lbs
26/5 114.8 lbs
26/6 108.2 lbs
21/7 102.4 lbs

雖然之後仲要努力exercise收緊線條, 但已能著番做女時 d 衫. 果隻有番自信的感覺, 真係不能用筆墨去形容. 之前幾難忍都係值得.

仲有個意外驚喜. 剛剛做完身體檢查. 上年我係三高人士. 今年個 result 好靚仔. 個醫生話係都市人少有的 health condition. 原來食得咁清係有 bonus.

各位 sis 俾心機! 只要諗住個終點就一定得!

[ 本帖最後由 cmpjoanna 於 10-7-21 15:50 編輯 ]

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orange_yyk

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發表於 10-7-21 15:59 |只看該作者

wow.... so good.... congr.

原帖由 cmpjoanna 於 10-7-21 15:47 發表
大家好. 我好耐冇回應. 不過我常常睇 posts 架. 好似同大家一齊減咁. 仲有 3 日就完減肥期. 已達標有多 (target 104 lbs). 希望 maintain 期唔好升番上去:
26/4 125 lbs
26/5 114.8 lbs
26/6 108.2 lbs
21/7 1 ...

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lovemamei

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發表於 10-7-21 16:19 |只看該作者

如果真係加鐘1個月,有無SIS 知幾$$, 可唔可用COUPON 架?

原帖由 elong 於 10-7-21 11:40 發表
2星期減多6-8
我覺得營養師唔會肯bor
6-8等如一個月的進度
我稔拒會sell你比多一個月錢加鐘囉
唔會豪比你幫你減多一個月

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elong

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發表於 10-7-21 16:19 |只看該作者

原帖由 lapinou 於 10-7-21 13:47 發表
我想問下
如果想做踏ｃｈａｉｒ
係要買返做體適能ｏ個種ｃｈａｉｒ嗎？
謝謝

我稔唔一定的
體適能果張都幾高
但又好似比較穩陣D wor
我自己都想買張
不過懶懶行

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elong

伯爵府

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發表於 10-7-21 16:23 |只看該作者

原帖由 cmpjoanna 於 10-7-21 15:47 發表
大家好. 我好耐冇回應. 不過我常常睇 posts 架. 好似同大家一齊減咁. 仲有 3 日就完減肥期. 已達標有多 (target 104 lbs). 希望 maintain 期唔好升番上去:
26/4 125 lbs
26/5 114.8 lbs
26/6 108.2 lbs
21/7 1 ...

wow~厲害
超額完成!!
唔知有無機會做web star呢~~~(我好恨做呀)
我打算減完肥就去check膽固醇
唔想而家甘快check(怕抽血~)

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發表於 10-7-21 16:29 |只看該作者

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發表於 10-7-21 16:39 |只看該作者

唉！唔知做咩今日個肚仔仍然嘰嘰咕咕咁成日作poo poo...好想隊杯奶茶瀉下佢...
又無端端好肚餓，竟吃了set麥包夾芝士...今晚不可吃飯，要吃竽C還數啦！

以後還是不要買大包的面包放當眼處，見到會想食，4片裝最好！

lovemamei,
如你當初沒cut prog.---1800/mth,
If 你cut過prog.---2490/mth.
價錢大致如上，可能有dd出入...可用coupons

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發表於 10-7-21 16:42 |只看該作者

cmpjoana,

你超勁呀！
102

我唔敢想呀，我剛同我honey拍拖時就係咁輕啦！
你細骨嗎？否則，102真係好瘦架！

原帖由 elong 於 10-7-21 16:23 發表

wow~厲害
超額完成!!
唔知有無機會做web star呢~~~(我好恨做呀)
我打算減完肥就去check膽固醇
唔想而家甘快check(怕抽血~)

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發表於 10-7-21 16:44 |只看該作者

踩chair好work ga...踩快d就達到心跳啦！
我踩了3個月chair才轉stepper ga.

原帖由 lapinou 於 10-7-21 16:29 發表
個教練話買矮d 的chair都可以
但好像達不到心跳

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發表於 10-7-21 16:45 |只看該作者

原帖由 lapinou 於 10-7-21 16:29 發表
個教練話買矮d 的chair都可以
但好像達不到心跳

我張chair係ikea買,都ok呀妳可以試下

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發表於 10-7-21 16:48 |只看該作者

orange,
elong係好認真架，唔易學架！

elong,e媽：
近日我超hea...亂食又唔做運動，雖然仍守住11頭，但好易lai野lor...
唔知是否夜睡，總沒力氣做運動咁！聽日見營養師啦，....你地哦下我啦！

原帖由 orange_yyk 於 10-7-21 12:52 發表
厲害呀... 我諗我未到145已經KO咗佢... 我要的起心肝學習你地認真的態度先... 我上果排好啲, 今個月參唔多一個星期出去食三四次飯..... 哈哈, 我都知我過份咗.... ...

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發表於 10-7-21 16:51 |只看該作者

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發表於 10-7-21 16:53 |只看該作者

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cmpjoanna

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發表於 10-7-21 17:21 |只看該作者

原帖由 tomatolala 於 10-7-21 16:42 發表
cmpjoana,

你超勁呀！
102 我唔敢想呀，我剛同我honey拍拖時就係咁輕啦！
你細骨嗎？否則，102真係好瘦架！

3個月減23 lbs. average 1個月7lbs 幾. 正常進度. 大家都得架. 俾心機.

我係細骨. 156cm. 102 都唔會太瘦. 不過就真係要努力收緊個肚. 全身都 ok. 係個肚減完好鬆. 冇法啦. 生完係咁上下

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cmpjoanna

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發表於 10-7-21 17:23 |只看該作者

原帖由 lapinou 於 10-7-21 16:51 發表
你係買教練o個個高度定矮小小的?

我見實惠有 d 都幾高. 你可以去睇下

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lovemamei

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發表於 10-7-21 17:26 |只看該作者

我都想知咩叫cut programme

請問有無sis可以比coupon 我?

原帖由 lapinou 於 10-7-21 16:53 發表
咩叫cut programe呀

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發表於 10-7-21 17:43 |只看該作者

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luckybabymama