美容扮靚 今日: 32|主題: 137617

doristsang 寫道:
meemee,

我之前跟這餐去大大都有問題, 之後我有入左一些排毒食物, 你可以check返我之前的post, 或者pm你的email 比我, 我可以send個排毒食物的list 給你.

這餐單對於一些勁水腫型的媽媽很有效, 但如果你不是屬這型, 體重亦沒有超很多, 那就不會減好多的, 我是屬水腫, 但並沒有超標, BMI屬正常, 所以我只減了四磅, 但卻很明顯有減到寸數, 而我老公就total 減左快10磅, 我們一共進行了兩個 round, 但之後食量都變少了, 亦很少食澱粉, 而我老公不但沒有重返, 重減多左兩磅, 所以都幾好。而我就常常上上落落, 重返少少。

大家比心機啦, 先不要定太大的目標, 諗住一個round 減5-8磅吧, 要好似朗軒媽媽5日減18磅, 其實是很難的, 她是一個奇蹟, 加上我們不太清楚她的實際身體情況如何, 所以不能人比人呀!


去不到大大, 多食西梅乾、紅菜頭, 這兩種都可排毒食品, 其中芋紅菜頭有清血管功效, 亦是很好的抗氧化食物。


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meemee 寫道:
doristsang,

其實我有d問題想請教你的, 是否我本身腸胃不佳, 而在跟晚餐吃肉類代替澱粉質之後, 去大大的時候比以前更加辛苦,是否這餐單不適合我呢? 請給我一點意見呀!

meemee :-(

eugenia96 寫道:
各位, 我之前咪話輕左5 磅, 應該都係水, 因為feel 不到個身瘦左既?
我想話今朝我再上磅...我已經重返3 磅了, 果d 真係水黎架咋.
不過, 都算減到2 磅. 以我屬超難減的體質黎講, 算唔錯的成績.
我會繼續努力! 靚女們, 你地都係呀!

ps. 無澱粉質落肚的日子確實不易捱, 老實講, 我好唔習慣!
腸胃好像差左, 成日覺得d 野好似消化唔到咁. 不過, 我去大大又無咩問題, 謝天謝地. 可能因為我有食香蕉.

Meowcat 寫道:
eugenia96,

唔食得香蕉ga, 記著呀 !

Meowcat 寫道:
MEE,

我都有呢個情況, 以前一直去大大都唔暢順, 可能是自己很少機會食飯的關係 (因為試過好多次食左飯之後都有大大去), 今次食左呢個餐單之後去大大變得很辛苦, 開頭果幾天每餐後食個火龍果還ok可以去到, 後來果幾天無食火龍果便沒有, 要2天才有一次, 量很少很少..........我昨天買了doris介紹的蒲公英, 打算今天開始沖來飲, 希望對排便有幫助.

doristsang 寫道:
我要重申, 蒲公英只能去水, 不能幫去大大的,

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Meowcat 寫道:
MEE,

我都有呢個情況, 以前一直去大大都唔暢順, 可能是自己很少機會食飯的關係 (因為試過好多次食左飯之後都有大大去), 今次食左呢個餐單之後去大大變得很辛苦, 開頭果幾天每餐後食個火龍果還ok可以去到, 後來果幾天無食火龍果便沒有, 要2天才有一次, 量很少很少..........我昨天買了doris介紹的蒲公英, 打算今天開始沖來飲, 希望對排便有幫助.