興趣嗜好 今日: 0 | 主題: 124529

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發表於 15-6-1 11:19 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-6-1 10:56
可以的心理關口過倒就得...
因為之前太習慣唔食太肥既肉

我尋日都食左一舊

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AKI_hisashi

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發表於 15-6-1 11:26 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第005回合

一起身肚all 又胃痛唔通個天都要我抖

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AKI_hisashi

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發表於 15-6-1 11:29 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第005回合

一星期一日高碳好辛苦日日都要食咁多肉

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michellewmwong

子爵府

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發表於 15-6-1 11:32 |只看該作者

AKI_hisashi 發表於 15-6-1 11:26
一起身肚all 又胃痛唔通個天都要我抖

既然係咁, 咪休息下囉! 身体健康最緊要!

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talkative

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發表於 15-6-1 11:39 |只看該作者

引用：一星期一日高碳好辛苦日日都要食咁多肉 +

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talkative

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發表於 15-6-1 11:41 |只看該作者

引用：一星期一日高碳好辛苦日日都要食咁多肉 +

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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cmsm

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發表於 15-6-1 11:42 |只看該作者

引用：Quote:cmsm+發表於+15-6-1+10:47+我諗到頭

原帖由 goddamnit 於 15-06-01 發表
豬牛羊雞鴨魚蝦蟹.數唒....

其實選擇唔會多.要唸都好好唸.

牛海鮮 - 濕毒，我唔可以食得多，會出疹

雞豬 - 一向都好少食
羊 - 怕羶
所以我真係好難選擇

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發表於 15-6-1 11:43 |只看該作者

引用：一星期一日高碳好辛苦日日都要食咁多肉 +

原帖由 AKI_hisashi 於 15-06-01 發表
一星期一日高碳好辛苦日日都要食咁多肉

食到數係好煩

其實唔想休息可以 Pilate

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-6-1 11:43 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-01+發表

原帖由 cmsm 於 15-06-01 發表
牛海鮮 - 濕毒，我唔可以食得多，會出疹
雞豬 - 一向都好少食
羊 - 怕羶

白港常見肉類都數哂

駝鳥扒囉

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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cmsm

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發表於 15-6-1 11:44 |只看該作者

引用：Quote:cmsm+發表於+15-6-1+10:47+我諗到頭

原帖由 saisai0325 於 15-06-01 發表
D肉份量最少X2啦

尋日買咗十蚊瘦肉，怕太多

所以減半，下次唔減了

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發表於 15-6-1 11:45 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第005回合

十分鐘都爆汗，pushup ,squat

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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cmsm

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發表於 15-6-1 11:45 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+cmsm+於+15-06-01+發表牛海鮮

原帖由 goddamnit 於 15-06-01 發表
白港常見肉類都數哂

駝鳥扒囉

好難買到

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cmsm

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1513^#

發表於 15-6-1 11:46 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+cmsm+於+15-06-01+發表牛海鮮

原帖由 goddamnit 於 15-06-01 發表
白港常見肉類都數哂

駝鳥扒囉

我都覺得自己好煩

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發表於 15-6-1 11:50 |只看該作者

cmsm 發表於 15-6-1 11:44
尋日買咗十蚊瘦肉，怕太多所以減半，下次唔減了

十蚊瘦肉而家豬肉佬會歧視

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發表於 15-6-1 11:51 |只看該作者

cmsm 發表於 15-6-1 11:42
牛海鮮 - 濕毒，我唔可以食得多，會出疹
雞豬 - 一向都好少食
羊 - 怕羶

咁而家開始食多d雞豬囉

仲有魚~~~~

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kin818kin

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發表於 15-6-1 11:52 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-6-1 11:43
白港常見肉類都數哂

駝鳥扒囉

咁好難買喎﹗

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發表於 15-6-1 11:52 |只看該作者

其實我最近買咁多扒, 唔知我奶奶會唔會嚇親以為我想增肥....

好怕比佢望到我一餐煎兩塊扒仲要加埋蛋....

好在我老公好贊同高低碳呢個方法

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1518^#

發表於 15-6-1 11:53 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit+發表於+15-6-1+11:43+白港

原帖由 kin818kin 於 15-06-01 發表
咁好難買喎﹗

我知屯門邊度有。。不過好貴

成日亂UP 28 ..
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發表於 15-6-1 11:54 |只看該作者

引用：其實我最近買咁多扒,+唔知我奶奶會唔會嚇親

原帖由 saisai0325 於 15-06-01 發表
其實我最近買咁多扒, 唔知我奶奶會唔會嚇親以為我想增肥....

好怕比佢望到我一餐煎兩塊扒仲要加埋 ...

唔知既會嚇死

起碼肯定唔會營養不良先丫咁食法

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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cmsm