美容扮靚 今日: 9 | 主題: 138086

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發表於 16-9-9 09:06 |只看該作者

kitkit323 發表於 16-9-9 01:19
而家仲係食緊M74呀～不過就利要轉M63喇>< 快樂既日子就利過去...因為呢兩日營養師叫我夜晚只係食菜同水果～ ...

我而家係keep fit 期，C話飲得番奶茶，不過要少奶，走甜，我唸住一星期飲一杯，咁會多番D樂趣

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cttms922

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發表於 16-9-9 09:45 |只看該作者

回覆 Bitch0101 的帖子

我都想知！

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kitkit323

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發表於 16-9-9 14:43 |只看該作者

rmm9852 發表於 16-9-9 09:06
我而家係keep fit 期，C話飲得番奶茶，不過要少奶，走甜，我唸住一星期飲一杯，咁會多番D樂趣

咁都幾好喎～我半年以利飲過1次奶茶炸！我未減之前出街食飯餐餐凍奶茶

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發表於 16-9-9 20:41 |只看該作者

引用：Quote:kitkit323+發表於+16-9-9+01:19+而家

原帖由 rmm9852 於 16-09-09 發表
我而家係keep fit 期，C話飲得番奶茶，不過要少奶，走甜，我唸住一星期飲一杯，咁會多番D樂趣

甘洗唔洗扣奶？

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發表於 16-9-10 02:19 |只看該作者

引用：Quote:rmm9852+發表於+16-9-9+09:06+我而家

原帖由 kitkit323 於 16-09-09 發表
咁都幾好喎～我半年以利飲過1次奶茶炸！我未減之前出街食飯餐餐凍奶茶

Kit你知唔知西梅乾點扣呀？

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AngusPakYau

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發表於 16-9-10 08:27 |只看該作者

想join,求會員number, thx

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williamwky

別墅

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熱血勳章

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發表於 16-9-10 10:43 |只看該作者

AngusPakYau 發表於 16-9-10 08:27
想join,求會員number, thx

已pm:mother:

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williamwky

別墅

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熱血勳章

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發表於 16-9-10 10:46 |只看該作者

kitkit323 發表於 16-9-9 01:19
而家仲係食緊M74呀～不過就利要轉M63喇>< 快樂既日子就利過去...因為呢兩日營養師叫我夜晚只係食菜同水果～ ...

依家都係食緊M63!我會揀夜晚飲菜湯，早餐2榖，咁lunch就可以食3殼，下午茶一殼haha,我發現冇下午餐我頂唔順

一齊加油

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727304

複式洋房

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發表於 16-9-10 13:04 |只看該作者

我已完了keep fit期，由124減至103。
我發現朝早和夜晚體重相差好多，朝早可以100.6，晚上會103.6，你地會吾會咁呀？
我自己目標是100磅，但冇左C睇住已不再落磅，我仍keep住M74飲食的。

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發表於 16-9-10 17:03 |只看該作者

引用：我已完了keep+fit期，由124減至103。我發現

原帖由 727304 於 16-09-10 發表
我已完了keep fit期，由124減至103。
我發現朝早和夜晚體重相差好多，朝早可以100.6，晚上會103.6，你地會 ...

你好高架？我朋友164cm,都係減到103磅，佢完左維持期，可以食m95

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727304

複式洋房

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發表於 16-9-10 17:32 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 16-9-10 17:03
你好高架？我朋友164cm,都係減到103磅，佢完左維持期，可以食m95

...

我得150cm咋

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發表於 16-9-10 17:39 |只看該作者

引用：Quote:PIGPIG朱+發表於+16-9-10+17:03+你好

原帖由 727304 於 16-09-10 發表
我得150cm咋

甘你食m74,仲有冇落磅？

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727304

複式洋房

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1513^#

發表於 16-9-10 17:47 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 16-9-10 17:39
甘你食m74,仲有冇落磅？

就係冇咩落囉！朝早100.6，好開心，夜晚又變返103

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發表於 16-9-10 18:57 |只看該作者

引用：Quote:PIGPIG朱+發表於+16-9-10+17:39+甘你

原帖由 727304 於 16-09-10 發表
就係冇咩落囉！朝早100.6，好開心，夜晚又變返103

甘夜晚食左野，又未完全排出黎，或者又未完全消化曬，或者飲左水未處理曬都會重左
重過日抖好正常的，你差3磅咪少囉，我未必止3磅有時

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kitkit323

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發表於 16-9-10 21:33 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 16-9-10 02:19
Kit你知唔知西梅乾點扣呀？

呢個唔知呀～不過通常西梅都加左糖未必食得喎

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發表於 16-9-10 21:52 |只看該作者

kitkit323 發表於 16-9-9 14:43
咁都幾好喎～我半年以利飲過1次奶茶炸！我未減之前出街食飯餐餐凍奶茶

你都好快成功，加油

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發表於 16-9-10 21:55 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 16-9-9 20:41
甘洗唔洗扣奶？

淨係話要少奶，唔駛扣奶，不過要走甜或代糖

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發表於 16-9-10 21:58 |只看該作者

727304 發表於 16-9-10 13:04
我已完了keep fit期，由124減至103。
我發現朝早和夜晚體重相差好多，朝早可以100.6，晚上會103.6，你地會 ...

加運動得唔得？

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發表於 16-9-10 22:08 |只看該作者

引用：Quote:PIGPIG朱+發表於+16-9-10+02:19+Kit

原帖由 kitkit323 於 16-09-10 發表
呢個唔知呀～不過通常西梅都加左糖未必食得喎

哦，唔該

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