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別墅

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1501#
發表於 10-6-14 17:33 |只看該作者
如果真係有左的話, 妳要改名做"ABCDE媽咪"喇~
緣份黎架~~~ 快D驗啦^^
幾多日重左4磅@@?

原帖由 ABCD媽咪 於 10-6-14 17:27 發表
我見完營養師回來了
香晒!!..
重左4磅!!....真係人都癲

另外...我已有個多月無m來
近來又成日嘔...又要食酸青瓜先唔嘔
唉.....營養師叫我拿拿聲驗
有就要立刻停左個減肥
我唔想驗呀...嗚~~~~~~我已四個仔女啦
我又 ...


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1502#
發表於 10-6-14 17:34 |只看該作者
原帖由 JACKIE615 於 10-6-14 17:33 發表
如果真係有左的話, 妳要改名做"ABCDE媽咪"喇~
緣份黎架~~~ 快D驗啦^^
幾多日重左4磅@@?

4日重4磅


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1503#
發表於 10-6-14 17:38 |只看該作者
熱香餅乜都唔點唔加, 應該唔肥架?????我唔識呀><"
我淨係好懷念而家仲係台面個盒lunch box (應該發臭中)...我比左心機去煮架~ [蒜頭辣椒炒帶子青口意粉].....煮個陣超香...
雖然一茶匙油好乾.....唉而家諗起要報銷, 好down...
我呢2晚都約左人出街食生日飯....星期三午 + 晚餐都做節....都唔知點算好....T.T.
妳好乖自動波薯湯XDDD


原帖由 ananloklok 於 10-6-14 15:51 發表


我同你d餐單排位咁似既, 又係星期日薯湯,
本來今日1520架, 不過, 我見有材料剩低,
所以今日午餐同晚餐會繼續薯湯,
但係早餐就失手喇, 食左3片熱香餅 (無糖漿&牛油)
呢輔唔知點計喇 ! ...


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1504#
發表於 10-6-14 17:40 |只看該作者
好多下~ 瘋狂食野@@?

原帖由 ABCD媽咪 於 10-6-14 17:34 發表

4日重4磅


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1505#
發表於 10-6-14 17:52 |只看該作者
原帖由 JACKIE615 於 10-6-14 17:40 發表
好多下~ 瘋狂食野@@?

有兩個可能....一)我真的有了bb
二)星期六日兩天...入左我媽屋企...佢灌肥左我...又無做兩日運動
同埋因為病後..我也無特別餐食....
所以可能o甘而肥...


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1506#
發表於 10-6-14 17:56 |只看該作者
2日食左好食都抵丫~ 我之前跟足哂又做埋運動仲重左先唔抵T.T...
好好調理返身體呀~ 妳有4個小朋友經驗, 今次似唔似有左先兆呀^^?

原帖由 ABCD媽咪 於 10-6-14 17:52 發表

有兩個可能....一)我真的有了bb
二)星期六日兩天...入左我媽屋企...佢灌肥左我...又無做兩日運動
同埋因為病後..我也無特別餐食....
所以可能o甘而肥... ...


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1507#
發表於 10-6-14 17:59 |只看該作者
原帖由 ABCD媽咪 於 10-6-14 17:27 發表
我見完營養師回來了
香晒!!..
重左4磅!!....真係人都癲

另外...我已有個多月無m來
近來又成日嘔...又要食酸青瓜先唔嘔
唉.....營養師叫我拿拿聲驗
有就要立刻停左個減肥
我唔想驗呀...嗚~~~~~~我已四個仔女啦
我又 ...

你遲咗幾耐呀?
我試過減肥期間,遲咗20日,以前未試過...
你自己做過嘅事自己知喇...!


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1508#
發表於 10-6-14 18:20 |只看該作者
原帖由 chan123 於 10-6-14 17:59 發表

你遲咗幾耐呀?
我試過減肥期間,遲咗20日,以前未試過...
你自己做過嘅事自己知喇...!

我已帶左子宮環...不可能有的
不過有一個半月無來探我
又突然成日嘔...


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1509#
發表於 10-6-14 20:11 |只看該作者
ABCDE媽咪:
5個小朋友?好似我外家咁,我排第三架!

就算有左都唔會咁快重咁多卦!Relax...
不過,作嘔就勁似lor...

減肥以來,M遲3週我試過,個幾月就真係耐d...有避都可bingo ga...快d check下啦!

今日見完營養師,重左半磅,佢話我食多左,又沒運動,可試下吃1440呀!但我一定要做EX 啦!
原帖由 ABCD媽咪 於 10-6-14 17:27 發表
我見完營養師回來了
香晒!!..
重左4磅!!....真係人都癲

另外...我已有個多月無m來
近來又成日嘔...又要食酸青瓜先唔嘔
唉.....營養師叫我拿拿聲驗
有就要立刻停左個減肥
我唔想驗呀...嗚~~~~~~我已四個仔女啦
我又 ...


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1510#
發表於 10-6-14 20:22 |只看該作者
chan123,
ABCD媽咪梗係好事多為啦!多多益善

你又有失守嗎?過節好難唔肥lor...我決定聽日吃半個粽做早餐---計1.5穀, 沒肥肉架, 只有糯米包蕃薯!
Wed.放假多數出街吃早餐,只可吃米粉啦!

今週編左有5日1440, 1日粟米餐,1日蕃薯餐,應該好易過!希望keep到啦!我唔要見123呀!

原帖由 chan123 於 10-6-14 17:59 發表

你遲咗幾耐呀?
我試過減肥期間,遲咗20日,以前未試過...
你自己做過嘅事自己知喇...!


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1511#
發表於 10-6-14 20:40 |只看該作者
原帖由 Ansonrubby 於 10-6-14 20:22 發表
chan123,
ABCD媽咪梗係好事多為啦!多多益善

你又有失守嗎?過節好難唔肥lor...我決定聽日吃半個粽做早餐---計1.5穀, 沒肥肉架, 只有糯米包蕃薯!
Wed.放假多數出街吃早餐,只可吃米粉啦!

今週編左有5日1440, 1日粟 ...

上星期六朝早115lb, 今日朝早116lb, 我諗都係咁上下喇! 其實上落1-2磅, 我接受到ga! 因為有時飲水多咗, 或者時間唔同, 都會有差別啦!

你都係食M1440, 我都係啱啱開始M1440, 不過冇編特別餐喎! 粟米餐我未食過, 係點?

今日都食咗自家製粽, 用黑/白糯米包眉豆/雞心豆/紅腰豆, 冇豬肉,細細隻100克=1份穀, 冇咁易食多咗嘛!

[ 本帖最後由 chan123 於 10-6-14 20:46 編輯 ]


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1512#
發表於 10-6-14 21:33 |只看該作者
原帖由 chan123 於 10-6-13 15:09 發表
ABCD媽咪,
你去開買糖尿病食物材料的公司有没有無糖啫喱粉買?


今日上去營養師整左d花茶果凍比會員食
係用無糖果凍粉+花茶+代糖做的
都幾好味呀~~比埋整法我地
營養師話無糖果凍粉向二德惠買的
營養師話其實即係蒟蒻
我上二德惠個網睇應該係呢隻
http://www.twinsco.com/GenProduct.php?pdtcode=130228


伯爵府

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1513#
發表於 10-6-14 21:35 |只看該作者
原帖由 Ansonrubby 於 10-6-14 20:11 發表
ABCDE媽咪:
5個小朋友?好似我外家咁,我排第三架!

就算有左都唔會咁快重咁多卦!Relax...
不過,作嘔就勁似lor...

減肥以來,M遲3週我試過,個幾月就真係耐d...有避都可bingo ga...快d check下啦!

今日見完營養師,重 ...


如果只要加埋做運動以後可以食1440都不錯呀~~


伯爵府

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1514#
發表於 10-6-14 21:40 |只看該作者
原帖由 ABCD媽咪 於 10-6-14 18:20 發表

我已帶左子宮環...不可能有的
不過有一個半月無來探我
又突然成日嘔...


子宮環應該都好穩陣架bor....
你甘happy大吃2日+無運動,係時候要還啦...


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1515#
發表於 10-6-14 21:52 |只看該作者
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1516#
發表於 10-6-14 22:52 |只看該作者
還咗20lbs後, 落磅落得好慢, 上星期四仲重咗1.2lbs, 唉...所以星期五六日3日食咗經前餐, 但自己感覺唔到輕咗, 仲超唔開心以為自己咁快平台期, 仲揾咗abcd媽咪訢苦添, 點知知今日上去磅輕咗3.1lbs, 嘩...好開心呀, 不枉我le幾日咁聽話, 連營養師都話我跟得好足, 好多謝abcd媽咪既鼓勵, 好在冇放棄or放肆炸.

abcd媽咪, 如果真係懷疑, 快d驗啦, 唔好估下估下, 好節磨架.


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1517#
發表於 10-6-14 23:16 |只看該作者
abcd mami 快d check 啦, 唔駛成日心掛掛~

我仲未沖出自己既平台期, 好似之前同大家講我係d 非常重既人, 要落既其實係好快,不過自己幾個月都唔多move, 上星期落左少少,今日又重返..


大宅

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1518#
發表於 10-6-14 23:24 |只看該作者
你減到幾多開始到平台期呀, 維持咗幾耐呀, 可唔可以詳細分享下你個平台期呀, 我都好驚自己就到, 比定心理準備自己

原帖由 danzlover 於 10-6-14 23:16 發表
abcd mami 快d check 啦, 唔駛成日心掛掛~

我仲未沖出自己既平台期, 好似之前同大家講我係d 非常重既人, 要落既其實係好快,不過自己幾個月都唔多move, 上星期落左少少,今日又重返.. ...


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1519#
發表於 10-6-15 00:46 |只看該作者
原帖由 danzlover 於 10-6-14 23:16 發表
abcd mami 快d check 啦, 唔駛成日心掛掛~

我仲未沖出自己既平台期, 好似之前同大家講我係d 非常重既人, 要落既其實係好快,不過自己幾個月都唔多move, 上星期落左少少,今日又重返.. ...


你營養師由得你幾個月無進展的嗎??
無任何行動幫助你嗎?


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1520#
發表於 10-6-15 01:06 |只看該作者
其實我估都唔係叫平台期..只係佢好耐都唔落我咁樣形容佢>.<

我開始左幾個月, 只係落左10lbs 多點點, 但我係個d 重磅人士..所以應該可以好快, 我估其中一個原因係因為我工作關係要成日出去食, 好多時都唔可以帶野食, 同埋我運動唔多..都係因為工作關係..

我來來去去都係個個lbs幾個月..以為落番dd, 點之下次又會重番, 雖然我運動唔叫好多,不過我唔係成日坐office的, 但我都冇瘦 >.<

我個營養師已經盡量配合我,佢都有出招幫我,不過我都係唔落~

講樣野比大家知, 我都未同人講過, 哈哈
我之前去睇相,個個人話我都係難瘦個d 人, 我心想唔通我想瘦都唔得 ?

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