美容扮靚 今日: 0 | 主題: 138184

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發表於 13-10-2 00:26 |只看該作者

Debbie媽發表於 13-9-30 23:06
打咭，快慢跑1hr

我這幾天病了，好暫停休息

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發表於 13-10-2 08:55 |只看該作者

NgoNgo 發表於 13-10-2 00:26
我這幾天病了，好暫停休息

好好休息,好番先再跑

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PCCW2319

水晶宮

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發表於 13-10-2 08:57 |只看該作者

引用：Quote:Debbie媽+發表於+13-9-30+23:06+打咭

原帖由 NgoNgo 於 13-10-02 發表
我這幾天病了，好暫停休息

健康要緊，休息足夠至再努力。

天空之城, 快樂之地

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aewiou

禁止訪問

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發表於 13-10-2 22:15 |只看該作者

回覆：susannevivi 的帖子

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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aewiou

禁止訪問

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發表於 13-10-2 22:16 |只看該作者

引用：我都要like,跑走28磅真不易呢,+沒一點恆心

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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發表於 13-10-2 23:21 |只看該作者

回覆：分享我的減肥月記(更新),跑走36磅了,仍需努力(有相)

打咭，跑机1hr

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芳芳思穎

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發表於 13-10-2 23:37 |只看該作者

回覆：NgoNgo 的帖子

我跳左20日終於瘦左4kg.希望堅持到

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發表於 13-10-3 08:49 |只看該作者

引用：我跳左20日終於瘦左4kg.希望堅持到

原帖由 芳芳思穎 於 13-10-02 發表
我跳左20日終於瘦左4kg.希望堅持到

20曰減8.8lbs

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芳芳思穎

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發表於 13-10-3 10:11 |只看該作者

回覆：Debbie媽的帖子

我買左只足浴桶，晚晚浸，出好多汗，加埋日頭跳1pat鄭多燕.真系好有用

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ELINGLING

伯爵府

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發表於 13-10-3 11:49 |只看該作者

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發表於 13-10-3 12:00 |只看該作者

引用：我買左只足浴桶，晚晚浸，出好多汗，加埋日

原帖由 芳芳思穎 於 13-10-03 發表
我買左只足浴桶，晚晚浸，出好多汗，加埋日頭跳1pat鄭多燕.真系好有用

淘宝?

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發表於 13-10-4 21:16 |只看該作者

回覆：分享我的減肥月記(更新),跑走36磅了,仍需努力(有相)

今晚跑公園

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發表於 13-10-5 08:34 |只看該作者

Debbie媽發表於 13-10-4 21:16
今晚跑公園

Debbie媽，你跑埋公園，叻

，呢個時間天氣跑公園好正吧！

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芳芳思穎

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發表於 13-10-5 08:36 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+芳芳思穎+於+13-10-03+發表我

原帖由 Debbie媽 於 13-10-03 發表
淘宝?

系

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發表於 13-10-5 08:54 |只看該作者

NgoNgo 發表於 13-10-5 08:34
Debbie媽，你跑埋公園，叻，呢個時間天氣跑公園好正吧！

呢排涼咗, 真係好正

NgoNgo好番d未?

今日上磅有驚喜158.6lbs, 終於見5字

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發表於 13-10-5 12:33 |只看該作者

Debbie媽發表於 13-10-5 08:54
呢排涼咗, 真係好正
NgoNgo好番d未?

今日叫做好返晒喇，天氣咁好，我今日點都要去跑返轉飽先

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發表於 13-10-5 12:56 |只看該作者

引用：Quote:Debbie媽+發表於+13-10-5+08:54+呢排

原帖由 NgoNgo 於 13-10-05 發表
今日叫做好返晒喇，天氣咁好，我今日點都要去跑返轉飽先

尋晚公園好多人跑,空氣又好

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1518^#

發表於 13-10-5 22:47 |只看該作者

回覆：分享我的減肥月記(更新),跑走36磅了,仍需努力(有相)

今晚繼續跑公園

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發表於 13-10-5 22:48 |只看該作者

報告，今晚跑咗轉5公里，好開心呀！
我要重拾鬥志，唔可以比阿仔嘅小一生涯所影響！！！

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