興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 124529

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發表於 15-6-1 11:57 |只看該作者

引用：Quote:cmsm+發表於+15-6-1+11:42+牛海鮮+-+

原帖由 saisai0325 於 15-06-01 發表
咁而家開始食多d雞豬囉
仲有魚~~~~

所以我買咗好多三文魚同青魚柳

我都買咗2塊雞扒for this week,會唔會太少呢

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發表於 15-6-1 11:57 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-06-01+發

原帖由 talkative 於 15-06-01 發表
一星期一日高碳我鐘意，日日食幾斤菜加蕃薯其實都幾恐怖，雖然我愛食，但都驚驚地

...

但日日食成kg 肉真係飽到想嘔

點評

kin818kin

發表於 15-6-1 12:07

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發表於 15-6-1 11:58 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+saisai0325+於+15-06-01+發表

原帖由 cmsm 於 15-06-01 發表
所以我買咗好多三文魚同青魚柳
我都買咗2塊雞扒for this week,會唔會太少呢

...

我一日都食兩塊... 你話夠唔夠

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cmsm

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發表於 15-6-1 11:58 |只看該作者

引用：其實我最近買咁多扒,+唔知我奶奶會唔會嚇親

原帖由 saisai0325 於 15-06-01 發表
其實我最近買咁多扒, 唔知我奶奶會唔會嚇親以為我想增肥....

好怕比佢望到我一餐煎兩塊扒仲要加埋 ...

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cmsm

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發表於 15-6-1 11:59 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+kin818kin+於+15-06-01+發表

原帖由 goddamnit 於 15-06-01 發表
我知屯門邊度有。。不過好貴

咁我都係食返三文魚好過啦

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發表於 15-6-1 11:59 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+saisai0325+於+15-06-01+發表

原帖由 cmsm 於 15-06-01 發表
尋日買咗十蚊瘦肉，怕太多所以減半，下次唔減了

十蚊仲要減半

肉類分割技術員會鬧你

點評

saisai0325

發表於 15-6-1 12:04

cmsm

發表於 15-6-1 12:01

talkative

發表於 15-6-1 12:00

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發表於 15-6-1 11:59 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-06-01+發表

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發表於 15-6-1 12:00 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+cmsm+於+15-06-01+發表所以我

原帖由 AKI_hisashi 於 15-06-01 發表
我一日都食兩塊... 你話夠唔夠

一次過我食唔到咁多嘛

半塊一塊咁先啦

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發表於 15-6-1 12:00 |只看該作者

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發表於 15-6-1 12:01 |只看該作者

cmsm 發表於 15-6-1 11:57
所以我買咗好多三文魚同青魚柳
我都買咗2塊雞扒for this week,會唔會太少呢

...

如果一日600g 計.一星期大慨4Kg .

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-1 12:01 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-06-01+發

原帖由 talkative 於 15-06-01 發表
我已慢慢習慣

你通常會點食？分享下

我煮到都唔知煮咩好

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發表於 15-6-1 12:02 |只看該作者

AKI_hisashi 發表於 15-6-1 11:57
但日日食成kg 肉真係飽到想嘔

食菜既份量會仲甘.除非食碳 ,仲要係高濃度碳,咁份量就會少.
但係會暴肥

或者你試下食肥啲既肉.. 咁份量會少好多.

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發表於 15-6-1 12:03 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-06-01+發表

原帖由 AKI_hisashi 於 15-06-01 發表
你通常會點食？分享下我煮到都唔知煮咩好

係囉，最大問題真係唔知點煮

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發表於 15-6-1 12:03 |只看該作者

引用：Quote:AKI_hisashi+發表於+15-6-1+11:57+但

原帖由 goddamnit 於 15-06-01 發表
食菜既份量會仲甘.除非食碳 ,仲要係高濃度碳,咁份量就會少.
但係會暴肥

但係食菜易餓。蛋白質真係會頂住

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發表於 15-6-1 12:03 |只看該作者

talkative 發表於 15-6-1 11:59
我已慢慢習慣

你咁多菜都塞得入.. 點會唔慣..
但我相信你面色會變好左.

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發表於 15-6-1 12:04 |只看該作者

引用：Quote:AKI_hisashi+發表於+15-6-1+11:57+但

原帖由 goddamnit 於 15-06-01 發表
食菜既份量會仲甘.除非食碳 ,仲要係高濃度碳,咁份量就會少.
但係會暴肥

食肥牛，得嗎

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發表於 15-6-1 12:04 |只看該作者

talkative 發表於 15-6-1 12:00
公海有個post講豬油超級唔健康

係架.如果食高碳既話豬油係好唔健康 .問題係...

食高碳好健康嗎

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發表於 15-6-1 12:05 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-6-1 11:53
我知屯門邊度有。。不過好貴

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發表於 15-6-1 12:05 |只看該作者

cmsm 發表於 15-6-1 12:04
食肥牛，得嗎

可以.. 其實咁食法,係食肥肉較好.因為要推高脂肪 ,推到60% 都唔怕.

問題係你自己有冇心理關口..
我食過一排近vegan 既食法.. 未過倒..

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