yon 寫道:
training centre呢度有PC用架, 仲可以上internet架, 我又坐最尾, 咪上黎傾下囉~
[quote]
rubytse 寫道:
yon,
夠晒充實 !!
但可以online咁好既?
kathylam82 寫道:
no∼no∼no∼
因為三文魚刺身唔駛揀骨丫嗎∼
1.三文魚加水煲湯底
2.au好湯之後夾起三文魚上黎壓爛佢
3.波菜用水烚熟,再用blender攪爛佢
4.再放芝士同波菜落三文魚湯度,芝士洽晒就落粉食得!
三文魚好有益架有OMEGA3~
[quote]
rubytse 寫道:
82,
咁係咪先攪爛晒菠菜蓉, 再連埋2粒cheese同三文魚片
一齊放晒落去煲湯底?
wa...用三文魚刺身做湯底...你都好抵得![]()
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