美容扮靚 今日: 8 | 主題: 138106

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發表於 05-8-30 22:16 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

大小不梁:

我地咁樣post自己食咩,其實真係有用...好似頭先睇佐你個post,你話車仔麵多油...本身我今晚有點累,唔想游水,不過,睇到你咁講...我又的起心肝走佐落樓下會所游水呀!!! ^^ thx!

今晚游水前吃了一個壽桃牌粗麵,佢寫非油炸,得260kcal....唔知係咪?! 忍唔到口...食佐2件小叉燒...^^" 加1個桃駁梨。

游佐45min.
游完沒吃....

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發表於 05-8-30 22:46 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

應該係la.......嘩.......2件=62kcal......咁咪好大件事~~~

是是但但寫道:
大小不梁:

沙田柚同金柚係咪一樣 ?
我搵到沙田柚-2件 = 62kcal.喎!

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發表於 05-8-30 22:49 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

是是但但:
係呀...我都覺咁post出黎係好有用.....平時我依家又會食緊野架la....但係呢兩日真係冇law......我都要同你講聲thanks~~
至於金柚ge問題都係食小d好lu~~~最多一次只食4件(當一餐)~~~

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發表於 05-8-30 23:20 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

大小不梁:
咁希望我地可以一直堅持落去啦~ :mrgreen:

如果大家減緊肥,都可以入黎講下食咩架! 我地都好歡迎任何人加入~ 大家齊齊扮下營養師,研究下餐單食咩~!

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發表於 05-8-30 23:22 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

大小不梁:
4件金柚當一餐...咪好肚餓囉?! 呢d唔飽肚架喎! 而且,齋食金柚會唔會胃痛架? 好傷胃喎!

大小不梁寫道:
是是但但:
係呀...我都覺咁post出黎係好有用.....平時我依家又會食緊野架la....但係呢兩日真係冇law......我都要同你講聲thanks~~
至於金柚ge問題都係食小d好lu~~~最多一次只食4件(當一餐)~~~

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binbindog

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發表於 05-8-30 23:30 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

大小不梁寫道:
應該係la.......嘩.......2件=62kcal......咁咪好大件事~~~[quote]
是是但但寫道:
大小不梁:

沙田柚同金柚係咪一樣 ?
我搵到沙田柚-2件 = 62kcal.喎!

[/quote]

hello,
你哋可以考慮下食西柚(紅肉嗰款), 有一個叫做西柚減肥法:係每裻之前吃半個西柚, 有會有效keep　ｆｉｔ, 這方法不錯架

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發表於 05-8-31 00:12 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

binbindog ,

呢個方法我好似都聽過....不過,西柚好似冇金柚咁甜?! 我怕酸....^^" thanks for yr command! :mrgreen:

大小不梁,
如果你都鐘意食西柚，你可以一試喎!

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whalebb

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發表於 05-8-31 03:53 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

各位
近排又肥了d
119-120磅 :-(
要檢討下
我會繼續用計 calories方法減
因我仲係喂緊人奶
都唔明人地越喂越fit 我就............. :-(

學懂凡事感恩和感謝,孩子終身受用不盡

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發表於 05-8-31 08:39 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

大小不梁、是是但但

早晨吖

我報告噚日食咗d咩

早餐約9圁半到食.....炸腸+清水兩杯
下午2 點食咗兩包梳打餅+果汁一包
晚上8 點半就食蟹粥+生菜
報告完畢~唔知ok唔ok呢

我喺小cream^_^
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發表於 05-8-31 08:50 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

是但~

點解敢講呀

不過我又真係好少入美容扮靚哩一part架.....有次無意之中走咗入嚟哩度,睇到哩個topic~其實我都睇咗好耐,不過就無入嚟啫....加上暑假就少咗上bk囉

我好似係bk度未同過妳傾偈嗰喎

妳又知我係邊個....

不過我就知妳係邊個

見到妳隻貓貓 ,似曾相識

是是但但寫道:
小忌濂 :
好啦~好啦~ 你食埋呢兩日好開始喇~~~
見係你咋!

不過,話時話,我估唔到你會搵到黎(呢個topic).....

我喺小cream^_^
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發表於 05-8-31 09:03 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

小忌濂:

你咪以為剩係你至知我真身,我夠知你係邊個啦~~~! 哈哈~Aries媽咪已經爆響口話我知你叫「小忌濂」喇!!!呵呵~~~

晨早流流點解食炸腸? 炸腸咪好肥囉?!

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發表於 05-8-31 09:10 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

又俾佢爆響口話tim

好咗我都知妳係乜水啫

炸腸咪即係炸(涼)....突然想食咪食埋今次囉 :-( 下次唔敢架嘞 :-(

是是但但寫道:
小忌濂:

你咪以為剩係你至知我真身,我夠知你係邊個啦~~~! 哈哈~Aries媽咪已經爆響口話我知你叫「小忌濂」喇!!!呵呵~~~

晨早流流點解食炸腸? 炸腸咪好肥囉?!

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發表於 05-8-31 09:16 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

是但~

乜妳開緊工都可以上網咩

唔驚老闆知道呀

妳都係小心d好喎

妳隻貓貓可唔可以影靚d佢呀

佢都好可愛....俾妳影到佢好似隻老鼠敢

影靚d啦

我要走嘞~Aries媽約咗我食早餐呀

bye

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發表於 05-8-31 10:08 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

是是但但:
我上次試過食半個金柚當一餐....都ok,唔覺得肚餓又冇胃痛...所以我都係試下架ja~~~今日試左再話你地知丫~~

[quote]
是是但但寫道:
大小不梁:
4件金柚當一餐...咪好肚餓囉?! 呢d唔飽肚架喎! 而且,齋食金柚會唔會胃痛架? 好傷胃喎!

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發表於 05-8-31 10:10 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

binbin:
我之前都試過了...但係唔係次次都可以買到d靚ge.....如果買到d唔靚ge,就真係好c難食架!!!

binbindog 寫道:
[quote]
大小不梁寫道:
應該係la.......嘩.......2件=62kcal......咁咪好大件事~~~[quote]
是是但但寫道:
大小不梁:

沙田柚同金柚係咪一樣 ?
我搵到沙田柚-2件 = 62kcal.喎!

[/quote]

hello,
你哋可以考慮下食西柚(紅肉嗰款), 有一個叫做西柚減肥法:係每裻之前吃半個西柚, 有會有效keep　ｆｉｔ, 這方法不錯架

[/quote]

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發表於 05-8-31 10:11 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

如果你仲係比緊人奶比bb食,你真係唔好咁急減la.....

whalebb 寫道:
各位
近排又肥了d
119-120磅 :-(
要檢討下
我會繼續用計 calories方法減
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都唔明人地越喂越fit 我就............. :-(

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發表於 05-8-31 10:14 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

小忌濂 :
早餐食炸腸~~~

好似唔多好bor.....諗下可唔可以用其他ge代替....麵包丫~~~
中午同晚餐都ok~~~

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發表於 05-8-31 12:36 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

我今早仲未食早餐.......轉頭煮返個米粉食先~~~

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發表於 05-8-31 12:36 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

小忌濂:

呢排好少野做呀....
頭先阿head未返，吞佐少少POP之嘛！
:tongue:

呢張相似老鼠咩？！我唔覺添！可能阿囝係我心目中係最靚架啦∼點睇都靚！

頭先aries媽咪話同「小忌濂」一齊買野∼我爭Ｄ忍唔住笑呀！

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