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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 米施洛(Part 6)

美容扮靚今日: 1|主題: 138084

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樓主: lauheiting

米施洛(Part 6)

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ting2312

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積分: 284

1541^#

發表於 12-3-15 23:13 |只看該作者

睇到大家ge成功分享, 我都想join msl減肥呀...

我由細到大都係肥妹仔... (係真肥... bmi超晒標果種)
而家讀完書, 同埋人大個左, 都開始貪靚
都明白要減肥成功, 一定要做運動同埋節食
之前join左gym, 又買左personal trainer ge堂...
每星期做3次gym, 每次一個鐘, 而家上左都三分二ge堂數
夜晚唔食澱粉質, 一個星期lunch有幾日都係麥皮...
係就係有輕少少ge... 4個月減唔夠10磅... 真係有d灰囉....

所以黎緊想去msl試下~已經約左下星期2做分析...
亦都打算會join...
唔知有冇sis可以做我referee呀? 因為好似有8折優惠...
麻煩pm我丫!! :D

點評

macal btw 其實夜晚唔好唔食澱粉質呀...
C話其實我地需要energy去燃燒脂肪架發表於 12-3-16 01:50

macal pls check pm! :) 發表於 12-3-16 01:48

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scchoi

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積分: 318

1542^#

發表於 12-3-16 11:13 |只看該作者

我既終極減肥，由舊年8月高峰161減到最終128.x，減咗32大磅，脂肪由41%減到26.9%，雖然我無join佢個full program，但都好開心達標，離個成績得來不易呀！

最衰12月結婚後，老公同我3餐做「無飯」夫妻，禽日又上番131，好驚呀！sis們認為我應該再join番1個月 (因當日要減6個月，不過的趕住結婚join咗5個)
又或者join佢個keep fit好D呢?
但keep fit係唔幫我減嫁喎!

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cheungcc9

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積分: 213

1543^#

發表於 12-3-16 17:20 |只看該作者

hiulongip 發表於 12-3-14 10:15
其實我自己覺得你個CASE特別D, 因為我記得之前你話你既脂肪率TOTAL都跌左成10%, 但係磅數就只係跌得6磅, 即 ...

Thanks for your comment ..
不過點樣先可以去水呢 ?? 係咪係咁食薯仔餐 ??
我記得之前 consultation 話 extend 每個月係 $2,400 架 !!
不過 C 仲未同我傾呢個問題喎 .. 係咪因為呢個 plan 未完呢 ??
我諗住等我完左 4 呢 part 睇下到時情況點先問啦 ..

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cheungcc9

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積分: 213

1544^#

發表於 12-3-16 17:25 |只看該作者

今日去見 C .. 果然不出所料重返 2 lbs 呀 ..
不過 C 話又唔係太過份, 因為我上次落 lbs 太多咋 ..
都係叫我繼續努力啦 ..
但係好開心呀 .. C 叫我下次帶衫影相 .. 係我第 1 個 10 lbs 呀 ^^
不過應該唔會有第 2 個 10 lbs 啦 .. 因為我既 plan 會係下星期完結 ..
估唔到我進行左 4 個月只係減左 10 lbs + 7% 脂肪 ..
( 仲要唔知下星期會唔會反彈喎 !! )
有個問題想問大家 .. 影相個陣會唔會幫我度身架 ??
因為我梗係覺得自己度身係唔準架 .. Thanks !!