美容扮靚 今日: 0 | 主題: 138083

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1541^#

發表於 07-2-26 11:54 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

LuMa, Phoebe
如果想要7折, 要diamond member 介紹先可以有7折架, 或者你可以問下 fatping1 佢個member no 啦~

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1542^#

發表於 07-2-26 17:27 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

estherangel
我零食同年糕食齊之餘, 正餐都好係嘢 :-| , 可以食2次lunch, 係lunch, 並唔係tea, 同埋份量都過份多, 根本就係暴食!! 我honey由最初既支持我到而家已經唔理我食幾多, 佢話我都無心減, 淨係顧住食 :cry:

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1543^#

發表於 07-2-27 14:54 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

尋晚上去, 終於瘦返2.2磅啦~ 好開心~呢幾日我係咁食, 食到星期日先叫做停下, 但係就做返好多運動囉, 如果唔係實重呀~營養師話同佢target 仲差1.6磅喎, 唉...呢幾日又要食特別餐黎幫我落磅啦~ 有時真係幾灰, 乜都唔食得, 不過唔忍得咁多啦, 有時都會偷食下朱古力同薯片, 唔好咁過份就得啦..我老公, 初頭都好支持我架, 而家..成日引誘我食野呀個死佬~

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fatping1

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1544^#

發表於 07-2-27 16:26 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

LuMa, Phoebe,

Please check PM...

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發表於 07-2-28 12:27 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

LuMa, Phoebe & 各位媽媽:

可否話我知參加米絲洛計畫大約要用多少錢? Thank you

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byj

別墅

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發表於 07-2-28 13:12 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

Let me report my progress:

3/2/07: 126.1
7/2/07: 125.8
10/2/07: 125.2
13/2/07: 123.8
16/2/07: 124.2
22/2/07: 124.2
27/2/07: 122.7

:-D

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發表於 07-2-28 13:32 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

estherangel
好嘢

1.6磅實追返既

其他仲減緊既靚女戰況如何呀

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發表於 07-2-28 13:37 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

niceching :
可否話我知參加米絲洛計畫大約要用多少錢? Thank you

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fatping1

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發表於 07-2-28 14:50 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

yiuyiumom,

Depends how many pounds and how long u will lose weight wor... for me, i lost 30 lbs. in 5 months + 2 months maintenance period needs $8,xxx.... (but i only had 20% off at that time)

I have 30% off, if u want my membership #, u can PM me... Thanks.

yiuyiumom 寫道:

可否話我知參加米絲洛計畫大約要用多少錢? Thank you

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chans

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發表於 07-2-28 18:07 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

22號去了米記,ai......重了成磅. 營養師都好好,冇鬧..佢話新年後再加倍勞力就OKwor.食了一日LM, 運動又要做40分鐘....點知尋晚上去又瘦返~~好開心!!

營養師話wor..想我減得好啲..所以有一日係M1220, 其他M1520.

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1551^#

發表於 07-2-28 19:43 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

fatping:

I went MSL today and already joined the package for 3 months + 1 month maintenance(target for losing 20 lbs), it costs ($6xxx) and entitled 20% discount only. MSL told me that they will increase the prices effective from Mar 1.
Anyway, thank you for your information.

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1552^#

發表於 07-3-1 10:36 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

chans
都算係咁啦, 重咗1磅啫, 我以往既新年起碼重6-7磅, 仲要係減唔返添, 今年跟住營養師先叫自律d咋, 不過輕咗又重, 重咗又減返d囉

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1553^#

發表於 07-3-1 10:40 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

yiuyiumom
join咗就一齊努力呀, 跟足一定得架

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fatping1

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1554^#

發表於 07-3-1 11:08 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

yiuyiumom,

If u use my membership #, u can get 30% off wor... do u want to ask MSL to refund u the money?

Please check PM. Thanks.

yiuyiumom 寫道:
fatping:

I went MSL today and already joined the package for 3 months + 1 month maintenance(target for losing 20 lbs), it costs ($6xxx) and entitled 20% discount only. MSL told me that they will increase the prices effective from Mar 1.
Anyway, thank you for your information.

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1555^#

發表於 07-3-2 11:01 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

我又上黎報告吓啦, 本來約咗26/2去, 但我唔得閒改咗1/3去, 26/2嗰日都有同營養師phone follow up, 我已經同佢自首, 仲話畀佢知我喺屋企磅有成119-120磅, 跟住呢幾日我即生性返, 自己跟返apple餐, 所以昨晚上去都唔係重好多, 營養師話見我日日食零食(即1, 2啖咁)都落到磅, 已經唔再話我, 只要唔好再暴食就得啦, 而家behind schedule 3.7磅, 我話實追唔返啦, 營養師話好過26/2果日咁要爭成6-7磅呀, 咁又係…

--- my progress ---
3/1/07 124.8 < - - - 第一次上去度身, 未開始跟餐
6/1/07 123.2 < - - - 返咗大陸2日, 無跟到餐
11/1/07 123
15/1/07 121.2
19/1/07 121.5
25/1/07 121.2
29/1/07 120.3
1/2/07 120.3
5/2/07 120.3
9/2/07 119.5 (終於肯郁啦)
12/2/07 117.5
16/2/07 120 (情人節再加未過年就日日食糕, 激死營養師)
22/2/07 116 (日日補返做運動同有幾日自己食返特別餐補數)
1/3/07 116.8

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1556^#

發表於 07-3-2 11:38 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

niceching:
多謝你支持, 我一定會努力架!

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1557^#

發表於 07-3-3 11:54 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

等我匯報一下先~
尋日上去, 4 日輕左1.8磅, 好似少左d咁, 因為我已經食左2日薯湯餐同埋日日都有做運動, 又無乜食零食啦~ 但係好似比之前輕得少左咁~ 不過營養師都好滿意, 佢話我離佢target 只係差0.7磅啫, 所以話好快可以追返~ 呢兩日佢無規定我食乜啦, 比我自己揀, keep 返運動就得, 真係要開始好好控制下自己啦, 唔係陣間重返就白費心機了~ 各位都要努力呀~等我update 返d 磅數先~
19/12 182lbs (fat rate: 41.2%)
23/12 179.3lbs
27/12 178.3lbs
30/12 177.5lbs
8/1 175lbs
12/1 175lbs
16/1 175lbs
19/1 173.2lbs (fat rate: 39.x%)-->唔記得左
25/1 171.3lbs
29/1 171.5lbs
1/2 170.5lbs
5/2 171.2lbs
9/2 168.2lbs (fat rate: 33.4%)
13/2 168.7lbs
16/2 168.5lbs
22/2 169.2lbs
26/2 167lbs
2/3 165.2lbs

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luckyhead

民房

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發表於 07-3-5 07:29 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

我看這個topic很久了, 但遲遲未決定是否參加msl, 有點兒担心減不掉身上的頑固脂肪, 現時130lb(162cm), 今次已沒有信心自己減了, 怕利用這方法對我沒有效用.

你們會推薦那個營養師喔! 而家心大心細想join msl.
fatping1可否pm member no. 給我嗎?
如要減20lbs大約要join多少個月?
謝謝喔

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YanYan0116

珍珠宮

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好媽媽勳章

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發表於 07-3-5 12:00 |只看該作者

Re: 我終於參加?米絲洛 (Part II)....

差不多3個月近尾聲了, 只減了12.5磅(147.5磅---->135磅), 怪自己常偷食, 希望再maintenance period再落d, 整個過程我並沒有食過薯湯, apple餐, 因為營養師話驚我唔夠飽.

另你地完成maintenance有沒有再join keep fit course, 有人警惕住好似好d.

你地有沒有買過d褲/裙, e+全部鬆了2吋或以上, 我之前是加埋肚cool褲都迫, 我都唔知

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