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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 坐完月，重新開始減磅! 目標減40磅(已減33磅) ...

美容扮靚今日: 0|主題: 138218

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樓主: NgoNgo

坐完月，重新開始減磅! 目標減40磅(已減33磅) [複製鏈接]

5 6 789

NgoNgo

大宅

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141^#

發表於 14-9-22 00:05 |只看該作者

liulokyi 發表於 14-9-21 22:28
我都係生完小朋友後，肥左好多，請問你地有無已過四十歲，而有成功減到，因我驚過左四十年紀大左，新陳代謝 ...

我咪過晒40囉!前年我由154磅減到118磅，點知有咗，
而家要重新嚟過呀！
不過你放心，有心唔怕遲，
我曾經得，你我如今一定得!加油!

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NgoNgo

大宅

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142^#

發表於 14-9-22 00:06 |只看該作者

回覆 liulokyi 的帖子

我咪過晒40囉!
前年我由154磅減到118磅，點知有咗，

而家要重新嚟過呀！

不過你放心，有心唔怕遲，

我曾經得，你我如今一定得!加油!

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NgoNgo

大宅

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143^#

發表於 14-9-22 00:09 |只看該作者

maggie9900 發表於 14-9-20 11:43
今個星期大仔開始返学3個小時，時間十分充裕，一邊煲继承者們，一邊跑足一小時，踏20分鐘單車，一至五做足 ...

yeah!有堅持最要緊，我哋要努力啊！

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liulokyi

大宅

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144^#

發表於 14-9-22 00:47 |只看該作者

回覆：NgoNgo 的帖子

多謝你，我要努力希望減到40磅

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NgoNgo

大宅

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145^#

發表於 14-9-22 10:34 |只看該作者

回覆 liulokyi 的帖子

一齊加油啦！多啲上嚟吖，搵多啲戰友一齊努力，個戰鬥力都會強啲㗎，加油，

好快同40磅講bye bye

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NgoNgo

大宅

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146^#

發表於 14-9-23 20:22 |只看該作者

自我記錄: 快走1hr

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happy_abby

大宅

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147^#

發表於 14-9-25 15:00 |只看該作者

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DingdingMAMI

禁止訪問

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148^#

發表於 14-9-25 15:12 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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NgoNgo

大宅

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149^#

發表於 14-9-27 00:29 |只看該作者

唔記得自我報告: 慢跑40分鐘

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幸福謝師奶

珍珠宮

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150^#

發表於 14-9-30 12:05 |只看該作者

大家減成點呀??

上星期病左, 所以做得2日運動jer

不過放假要湊個大仔出去學野,揹住個個3x磅既細仔行左幾個鐘... 而且又唔係食得多, 所以都冇重過~

琴日上磅, 144.4磅now....bmi 22.x 啦........ 仲有15磅要減, 我要努力啦~~
不過減肥左未夠個半月有咁既成績, 瘦左12磅, bmi 少左10 , 都已經好唔錯啦......

今早跳左半個鐘鄭多燕,今晚再約阿妹跑步.........明後2日冇得做啦,要湊仔...星期5再run ........

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falalala

珊瑚宮

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151^#

發表於 14-9-30 16:34 |只看該作者

回覆：坐完月，重新開始減磅! 目標減40磅(已減21磅)

加油

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SK19

男爵府

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152^#

發表於 14-9-30 20:08 |只看該作者

回覆：坐完月，重新開始減磅! 目標減40磅(已減21磅)

我也想加入一起努力！

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abibo

大宅

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153^#

發表於 14-10-2 00:33 |只看該作者

回覆：坐完月，重新開始減磅! 目標減40磅(已減21磅)

Ngo ngo,你已減左21lbs 喇?兩個半月減21磅,好犀利

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NgoNgo

大宅

積分: 3869

154^#

發表於 14-10-2 10:13 |只看該作者

abibo 發表於 14-10-2 00:33
Ngo ngo,你已減左21lbs 喇?兩個半月減21磅,好犀利

哈哈，其實生咗阿B已冇咗7磅啦!坐月時正常飲食，減去水腫後，都好快落咗啲重量，
但現在餘下的，就冇咁容易減，啲肉好肥，冇眼睇，
不過唔理咁多，會努力下去

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NgoNgo

大宅

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155^#

發表於 14-10-2 10:15 |只看該作者

回覆 SK19 的帖子

好呀！一齊努力吖!

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NgoNgo

大宅

積分: 3869

156^#

發表於 14-10-10 00:03 |只看該作者

自我記錄，5公里

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幸福謝師奶

珍珠宮

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畀面勳章貢獻勳章環保接龍勳章

157^#

發表於 14-10-10 10:32 |只看該作者

哩個星期冇run 呀 , 因為屋企人有d 事, 所以我都冇時間run...... 唯有一大早起身跳鄭多燕....跳埋聽日就跳左4次........ 佢隻紅帽已比我跳到熟曬啦, 所以開始冇咩難道咁...我鐘意跳啞0 多d.....

哩個星期磅數冇跌呀, keep 住144 磅...... 因為今個星期食左雲南米線, 又食涼粉, 好肥.....跳既抵銷曬~~

下星期要努力, book 左1日打邊爐