吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 家營減肥週記我成功減咗20Kg喇!!!

美容扮靚今日: 20|主題: 138077

發帖

跳至頁

樓主: nataliehuibb

家營減肥週記我成功減咗20Kg喇!!!

積分: 1982

141^#

發表於 16-1-14 20:52 |只看該作者

我跟Kirby佢都無話過我，呢間氣氛好包容

私人傳訊

積分: 1057

142^#

發表於 16-1-16 13:02 |只看該作者

各位姐妹，好開心啊，我見完krista了，今個禮拜有回落少少
1月5日：體重54.7kg，脂肪33.3%
1月6日：體重55.4kg，脂肪34%（呢日才拿到餐單同記錄簿仔）
1月13日：體重54.6kg，脂肪32.3%（用餐單後一個禮拜的結果）

雖然減不多，但自從跟了餐單，便便💩日日都有，而且油油潤潤的，朝朝都不費吹灰之力就去到正常份量的便便。以前我一直都要用不同的食物啊藥物啊，才可以排便，連橙粉都work得麻麻地，吃餐單前，要日日吃美國訂的益生菌才有得去，不吃就一定無得去，現在居然日日都有，而且每次的量都比吃益生菌的多。所以感覺跟暢快呢。

不過，由於我家人唔知我減肥中，所以期間有比我飲很油的湯。。。雖然一碗only，但真的很guilty。。。krista很好的安慰我，幫我打氣，鼓勵我，然後教我如何在大餐前去調整要吃的野，減返去。

真的好好哦

我本身一個禮拜有打一次羽毛球，最近那次，明顯覺得自己有力左，走位勁左，好正啊

私人傳訊

積分: 1057

143^#

發表於 16-1-16 13:26 |只看該作者

回覆 nataliehuibb 的帖子

樓主其實你有無偷吃的？有無買定代糖同車里茄旁身啊？現在的成績係點了？

私人傳訊

積分: 8410

144^#

發表於 16-1-16 19:57 |只看該作者

0o小蘭o0 發表於 16-1-16 13:26
回覆 nataliehuibb 的帖子

樓主其實你有無偷吃的？有無買定代糖同車里茄旁身啊？現在的成績係點了？:joyou ...

跟唔足同食其他野一定有，不過唔算多。家營既營養師好尊重人，唔會用"偷食"去形容我，我會坦白話比c知我食左乜，佢會寬容咁去話比我知點樣調整番，係好關心既。所以我喺呢度係減得好開心。每個week都有進步

私人傳訊

積分: 7392

145^#

發表於 16-1-16 21:53 |只看該作者

回覆：家營減肥週記

我想減20磅，想問我點可以搵到你地講果間公司？

私人傳訊

積分: 1057

146^#

發表於 16-1-17 02:09 |只看該作者

回覆 Sister1111 的帖子

你就甘在google或者facebook度search“家營”，就一定會搵到的，創辦人係Kathy，有電視訪問的片段在網頁度見到。但只有一間，沒有分店。網頁上，也有介紹營養師的背景，可以自己去search下。

私人傳訊

積分: 1057

147^#

發表於 16-1-17 02:11 |只看該作者

回覆 nataliehuibb 的帖子

甘現在距離目標還有多少？

私人傳訊

積分: 8410

148^#

發表於 16-1-20 20:28 |只看該作者

回覆 0o小蘭o0 的帖子

我仲有3點幾kg就到終點啦，呢半年我覺得人生轉變咗好多，原來外型真係好重要

私人傳訊

積分: 8410

149^#

發表於 16-1-30 16:28 |只看該作者

回覆 0o小蘭o0 的帖子

我前日上去見c，仲有2kg就到終點啦！

點評

發表於 16-2-2 14:06

私人傳訊

積分: 1519

150^#

發表於 16-2-2 00:22 |只看該作者

回覆：nataliehuibb 的帖子

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 1057

151^#

發表於 16-2-2 14:11 |只看該作者

nataliehuibb 發表於 16-1-30 16:28
回覆 0o小蘭o0 的帖子

我前日上去見c，仲有2kg就到終點啦！

你的成績好好啊！！！~
你就好啦。。。我差不多三個禮拜都無變過，呢幾個禮拜很多飯局，年尾公司飯啦有人升職飯啦團年飯等

。雖然我系甘把握機會吃飲宴餐。。。但係。。。都係無變啊。。。

對上一次見營養師，佢叫我停一停，過年後才翻去繼續，甘樣會無禁影響信心

。。。但其實，我聽到呢句，就已經個心打個特了

過年，然後到情人節。。。點算啊？

私人傳訊

積分: 4018

152^#

發表於 16-2-2 16:07 |只看該作者

我上星期6都JOIN左, 不過我要20號先取餐單, 因為我話新年哩排好多飯局, 營養C建議我過左年先開始

私人傳訊

積分: 4432

153^#

發表於 16-2-3 13:56 |只看該作者

咁多飯局都維持到已經好好，如果唔係見緊c咪一定重幾磅? 如果之前落到磅姐係呢個方法work，咁個trend自然會向落磅方向走。凡事諗正面，呢句我個c教我既

私人傳訊

積分: 1060

154^#

發表於 16-2-3 14:05 |只看該作者

知道佢地新分店會開係邊嗎，旺角不太方便

私人傳訊

積分: 1908

認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第一回

155^#

發表於 16-2-3 16:05 |只看該作者

回覆：家營減肥週記

有無人有心join ?我有張coupon 免費送出

私人傳訊

積分: 13226

156^#

發表於 16-2-3 21:32 |只看該作者

引用：有無人有心join+?我有張coupon+免費送出

原帖由 小小蘇 於 16-02-03 發表
有無人有心join ?我有張coupon 免費送出

我有心join,請問咩卷？

私人傳訊

積分: 1908

認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第一回

157^#

發表於 16-2-3 22:21 |只看該作者

引用：Quote:原帖由小小蘇於 16-02-03 發表有無

原帖由 freshgreentea 於 16-02-03 發表
我有心join,請問咩卷？

免費脂肪測試及營養師分析
營養課程85折

私人傳訊

積分: 13226

158^#

發表於 16-2-3 22:29 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+freshgreentea+於+16-02-03+

原帖由 小小蘇 於 16-02-03 發表
免費脂肪測試及營養師分析
營養課程85折

可否給我？

私人傳訊

積分: 1908

認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第一回

159^#

發表於 16-2-3 23:07 |只看該作者

freshgreentea 發表於 16-2-3 22:29
可否給我？

CHECK PM

私人傳訊

積分: 1908

認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第一回

160^#

發表於 16-2-4 17:34 |只看該作者

引用：有無人有心join

原帖由 小小蘇 於 16-02-03 發表
有無人有心join ?我有張coupon 免費送出

有無人要？

私人傳訊

跳至頁

上一主題 • 下一主題

聯絡管理員廣告查詢使用條款免責聲明使用意見

Copyright © 2026 Baby-Kingdom.com Limited. | Privacy Policy