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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 年紀大可以點減肥

自由講場今日: 3924|主題: 1348283

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樓主: 12345mimika

年紀大可以點減肥 [複製鏈接]

4 5 6 78

flora

子爵府

積分: 13732

2024年龍年勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章

141^#

發表於 15-10-18 09:46 |只看該作者

回覆：年紀大可以點減肥

留毛

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dragonball0301

禁止訪問

積分: 5459

142^#

發表於 15-10-18 09:58 |只看該作者

回覆：fsforth 的帖子

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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rebornarmy

子爵府

積分: 13767

143^#

發表於 15-10-18 10:17 |只看該作者

回覆：年紀大可以點減肥

剩係想減pat同肚腩，係咪都一樣？
我好中意食飯米線
飯食兩滿碗… 唔食就好快肚餓

如果食雞胸+ 菜+ 米粉做lunch, 米粉可以食幾多？
一個福米ok ma?

我身體都幾差，係office對住電腦成日都好暈
如果再食唔飽… 我驚我休克

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hung1224

男爵府

積分: 6133

144^#

發表於 15-10-18 10:33 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+meii939+於+15-10-17+發表呢

原帖由 michellewmwong 於 15-10-17 發表
早餐太豐富，中午咪唔食咁多囉，不過都有半斤菜心，食埋d豬骨，飲埋湯，都差不多了！

...

係咪唔落鹽呀！

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michellewmwong

子爵府

積分: 11021

145^#

發表於 15-10-18 11:12 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-10-17+

原帖由 hung1224 於 15-10-18 發表
係咪唔落鹽呀！

有

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fsforth

伯爵府

積分: 18036

畀面勳章 BK Milk勳章

146^#

發表於 15-10-18 11:21 |只看該作者

引用：請問點解做帶氧運動點解都會肥？ +

原帖由 dragonball0301 於 15-10-18 發表
請問點解做帶氧運動點解都會肥？

因為「只做」帶氧運動會減肌肉量，吃多少少都易肥。

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爸爸豬

珍珠宮

積分: 42072

147^#

發表於 15-10-18 17:12 |只看該作者

引用：Quote:原帖由爸爸豬於 15-10-17 發表5:2

原帖由 MrsWong 於 15-10-17 發表
請問係斷食的兩日，你通常食咩？

07:00 脫脂芝士一塊
10:00 食1隻烚蛋
13:00 食1隻烚蛋
15:00 蘋果，脫脂咖啡
晚上食菜
期間要大量飲暖水，有時煲黑豆水，牛蒡茶

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爸爸豬

珍珠宮

積分: 42072

148^#

發表於 15-10-18 17:17 |只看該作者

引用：Quote:原帖由爸爸豬於 15-10-17 發表5:2

原帖由 tracytang 於 15-10-17 發表
可否講吓要點做?

一星期5日正常飲食
其餘2日食500卡路里，不食醣類!食優質蛋白質!最好分2餐食(但我唔得!要少食多餐)
你上網searh有很多資料!

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禁止訪問

積分: 7947

149^#

發表於 15-10-18 17:17 |只看該作者

回覆：年紀大可以點減肥

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fsforth

伯爵府

積分: 18036

畀面勳章 BK Milk勳章

150^#

發表於 15-10-18 17:20 |只看該作者

引用：剩係想減pat同肚腩，+係咪都一樣？我好中意

原帖由 rebornarmy 於 15-10-18 發表
剩係想減pat同肚腩，係咪都一樣？
我好中意食飯米線
飯食兩滿碗… 唔食就好快肚餓

白飯，米粉，粥升糖指數太高，促進脂肪增長。

想食 carbohydrate 可以食意粉或者蕃薯。

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cherrylemon

子爵府

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151^#

發表於 15-10-18 17:27 |只看該作者

回覆：年紀大可以點減肥

毛

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angelfan07

珍珠宮

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章醒目開學勳章

152^#

發表於 15-10-18 17:55 |只看該作者

回覆：年紀大可以點減肥

今日已經第五日,上跑步機急步行/慢跑(1小時,跑咗4日),輕咗3-4磅。上下血壓已經正常番。
我要繼續努力!!!!!
希望過農曆年之前開post報喜成功減掉30磅

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michellewmwong

子爵府

積分: 11021

153^#

發表於 15-10-18 19:06 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+MrsWong+於+15-10-17+

本帖最後由 michellewmwong 於 15-10-18 19:54 編輯

原帖由 爸爸豬 於 15-10-18 發表
07:00 脫脂芝士一塊
10:00 食1隻烚蛋
13:00 食1隻烚蛋

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引用：請問點解做帶氧運動點解都會肥？ +

引用：Quote:原帖由爸爸豬於 15-10-17 發表5:2

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引用：請問點解做帶氧運動點解都會肥？ +

引用：Quote:原帖由 爸爸豬 於 15-10-17 發表5:2

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