自由講場 今日: 103 | 主題: 1349940

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發表於 17-7-22 16:50 |只看該作者

heihei1975 發表於 17-7-22 16:49
因為要返工唔想打完咁攰又要搭車

我地打星期六

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heihei1975

子爵府

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發表於 17-7-22 16:52 |只看該作者

糖嬰兒發表於 17-7-22 16:50
我地打星期六

星期六要返工

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kiki802

大宅

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發表於 17-7-23 01:18 |只看該作者

文文送發表於 17-7-14 20:27
聽到咁，我到心郁郁想去學打，最近努力減肥中，屯門元朗有冇

我喺元朗上左兩堂

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發表於 17-7-23 02:50 |只看該作者

kiki802 發表於 17-7-23 01:18
我喺元朗上左兩堂

如果嚟M打唔打好?

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糖嬰兒

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發表於 17-7-23 06:52 |只看該作者

llssisi 發表於 17-7-23 02:50
如果嚟M打唔打好?

其實問題不大
我試過照去
但身體係你你最了解
如果明知自己易回唔切氣
易暈，尤其量多既day 1/2
就唔建議去玩
因為打泰拳始終係帶氧運動
做運動當然要身體狀況ok下先做

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ilovematthew

珍珠宮

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發表於 17-7-23 06:57 |只看該作者

llssisi 發表於 17-7-14 15:39
有無JM打泰拳減肥阿?
我而家1星期一堂
星期二岩岩打咗第一堂,痛到今日阿

本帖最後由 ilovematthew 於 17-7-23 07:04 編輯

有，打了幾個月，一個星期一堂，我當出汗做運動，因我還有平日跑步，食代餐配合，兩個半月已減了10磅，我要減多10磅才足夠

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發表於 17-7-23 07:04 |只看該作者

糖嬰兒發表於 17-7-23 06:52
其實問題不大
我試過照去
但身體係你你最了解

謝謝

我係喘氣喘到傻既人嚟架

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糖嬰兒

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發表於 17-7-23 07:06 |只看該作者

llssisi 發表於 17-7-23 07:04
謝謝我係喘氣喘到傻既人嚟架

咁記得休息唔好去玩啦
其實M期間
女性好易抖氣唔順/暈
靜態d瞓多d比較好
而我以前工作太忙
好難抽時間去玩
先唔理咁多
唔好學我

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kiki802

大宅

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發表於 17-7-23 08:05 |只看該作者

llssisi 發表於 17-7-23 02:50
如果嚟M打唔打好?

我尋日黎m就冇上
不過我鍾意佢果到陣性大既
因為我有返工亦有兩個小朋友
佢日日都同樣時間有堂
5 6:15 7:30 8:45咁上下
唔洗指定邊堂邊日上自己就叫岩時間就得咁
我目標減25磅

希望做得到

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發表於 17-7-23 09:48 |只看該作者

kiki802 發表於 17-7-23 08:05
我尋日黎m就冇上
不過我鍾意佢果到陣性大既
因為我有返工亦有兩個小朋友

加油

我希望減到60磅

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發表於 17-7-23 09:55 |只看該作者

andy.ma 發表於 17-7-14 20:39
元朗，荃灣，我啱

我係元朗青聯，d人好好，唔似爛仔，你可上FB睇下。

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發表於 17-7-23 12:41 |只看該作者

糖嬰兒發表於 17-7-23 07:06
咁記得休息唔好去玩啦
其實M期間
女性好易抖氣唔順/暈

知道

希望大家都減肥成功

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yiyi2661

禁止訪問

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發表於 17-7-23 13:27 |只看該作者

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發表於 17-7-24 12:53 |只看該作者

yiyi2661 發表於 17-7-23 13:27
我喺屯門WILL Fitness打開，小班教學起碼唔洗迫餐死，
D教練教得都幾好又唔貴😆😆😆 ...

延期套票又幾好喎.

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阿珠媽

大宅

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發表於 17-7-24 16:18 |只看該作者

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erica_brima

禁止訪問

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熱血勳章畀面勳章認識瑞士牛牛第一回

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發表於 17-7-26 09:31 |只看該作者

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leung2888

伯爵府

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發表於 17-7-26 09:34 |只看該作者

咁大鑊

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