自由講場 今日: 851|主題: 1358925

cbeyond 發表於 19-5-21 10:19
其實唔係咁難啫。
我以前都經常瞓唔到, 現在5分鐘就瞓著, 到天光。
留意番自己生活習慣, 有好大影響

catcat@cat 發表於 19-5-21 10:25
好難呀, 如果唔係都唔會有咁多幫助睡眠嘅產品啦, 點先可以有咁大轉變?
...

bbc2018 發表於 19-5-20 17:16
我C6同我都末有老花，佢長期帶近視鏡。我就16年前做LASIK, 之前零度數，今年驗有些近視。

我還未有白頭髮 ...

cbeyond 發表於 19-5-21 10:37
除左係有病痛瞓唔到, 現代最多是什麼?
壓力囉, 好似憂慮, 腦唔停諗野。
我就係腦唔停, 學習放鬆, 清空, 現 ...

Mnbvcxdsa 發表於 19-5-21 08:13
預防白頭髮食黑芝麻粉，要未出白髮前食先有功效預防，我四十頭開始食，而家四十尾只有三條白頭髮
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littlemelody 發表於 19-5-21 11:04
好羨慕你咪有白頭髮, 我而家最難搞白頭髮
係咪主要都係靠早睡早起去keep住冇白頭髮呢?
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sman 發表於 19-5-21 11:05
你點做到架？看似簡單但一D都唔容易呀

IloveJJ 發表於 19-5-21 11:23
我都係咁食，不過有研究話collagen粉無用。你食邊隻呢？

catcat@cat 發表於 19-5-21 10:25
好難呀, 如果唔係都唔會有咁多幫助睡眠嘅產品啦, 點先可以有咁大轉變?
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issactmaria 發表於 19-5-21 12:23
單身的已經比那些在職已婚有仔囡壓力少好多，後者有時真係忙到身不由己，當然隨着唔同階段轉變會有改善， ...

bbc2018 發表於 19-5-21 11:36
我都吾知是否collagen 粉，只知道我沒有關節痛，頭髮還要多同幼滑，皮膚我覺得亦有幫助。

不做介绍，因 ...

jodyfan 發表於 19-5-21 12:29
已婚有仔女的，日後會將生活壓力轉去他們肩上。
單身的，卻擔心如何供養任性父母。養退休父母開支好大架!
...

cbeyond 發表於 19-5-20 13:08
仲有, 上來BK呻, 踏入4x-50歲係人生一大慘事

IloveJJ 發表於 19-5-20 14:39
ok啦！主要係呢幾年啲仔上小學，開始減肥同護膚，我無童顏架，都係配合年紀喳!我唔用美顏，因為我想啲相真 ...

myww 發表於 19-5-20 15:44
我4X歲先開始讀degree，上年畢業，今年開始讀master。

亞女大，而家自己可以做番一d為自己嘢嘢。

1773 發表於 19-5-21 08:38
我哋影相放大睇

cbeyond 發表於 19-5-21 11:28
學習, 慢慢來。
腹式呼吸法, 或者叫冥想, 除左可以幫放鬆腦袋外, 帶氧入身體, 人都會健康d。
做得一段時間 ...