美容扮靚 今日: 2 | 主題: 137869

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發表於 20-4-20 19:43 |只看該作者

回覆樓主:

我都想好想瘦，大家一齊加油！
我結婚嗰時105磅，都係自己衰，生完之後飲食開始冇節制又冇運動，而家肥到成個桶咁，著衫好難睇，好自卑，最近有同事在背後笑我肥，好唔開心，好想真係叻返次，希望真係可以瘦到

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142^#

發表於 20-4-20 19:49 |只看該作者

roseangel 發表於 20-4-20 19:43
我都想好想瘦，大家一齊加油！
我結婚嗰時105磅，都係自己衰，生完之後飲食開始冇節制又冇運動，而家肥到 ...

我係陀B時暴飲暴食，一個月重20磅，我想減到115，已很滿足

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roseangel

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143^#

發表於 20-4-20 19:54 |只看該作者

回覆樓主:

120 我都滿足了

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144^#

發表於 20-4-20 21:19 |只看該作者

roseangel 發表於 20-4-20 19:54
120 我都滿足了

肥，真很多煩腦，樣老左1O年

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Belavizio

男爵府

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145^#

發表於 20-4-21 21:37 |只看該作者

過去幾個月home office, 最近去shopping試裙，唔關cutting問題，著開個碼竟然唔啱，要著大一個碼，好沮喪。決定要減肥。

我會重點在肚腩同下身。早上起床就做30吓sit up, 每一天多一下sit up, 再加平板撐。希望收倒番個肚腩先。

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Jordan717

民房

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146^#

發表於 20-4-21 23:32 |只看該作者

mabelbeauty 發表於 20-4-20 19:49
我係陀B時暴飲暴食，一個月重20磅，我想減到115，已很滿足

add oil

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147^#

發表於 20-4-22 00:44 |只看該作者

回覆樓主:

21/4
早，火腿面包，脫脂奶橙汁
午，瘦肉菜心烏冬
晚，面包x2，蝦肉炒西蘭花，哈蜜瓜

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Heiheibebe

男爵府

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148^#

發表於 20-4-22 11:13 |只看該作者

樓主個標題同我諗法一致, 減/keep,係為左食更多美食
試下介甜幾有效

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149^#

發表於 20-4-22 11:27 |只看該作者

Heiheibebe 發表於 20-4-22 11:13
樓主個標題同我諗法一致, 減/keep,係為左食更多美食
試下介甜幾有效

是的，不食甜野

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rabbitstar

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150^#

發表於 20-4-30 12:30 |只看該作者

回覆樓主:

我食左幾日薯條，又飲茶。結果肥左三磅，我要用十幾日去減，小心食野，計算食野，可能呢世都係咁。

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151^#

發表於 20-4-30 12:43 |只看該作者

rabbitstar 發表於 20-4-30 12:30
我食左幾日薯條，又飲茶。結果肥左三磅，我要用十幾日去減，小心食野，計算食野，可能呢世都係咁。
...

我最大問題係忍唔到口

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candy_cat

禁止訪問

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152^#

發表於 20-4-30 18:59 |只看該作者

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虎到金來勳章牛年勳章畀面勳章 wyeth冷知識勳章王國會長環保接龍勳章 BK猜猜猜慶中秋

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發表於 20-4-30 19:19 |只看該作者

mabelbeauty 發表於 20-4-18 02:23
17/4
早，芝士面包，奶
午，牛肉烏冬

呢個晚餐，有啲過分咗(emoji)

每日望住佢哋就充滿力量啦!

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154^#

發表於 20-4-30 19:21 |只看該作者

candy_cat 發表於 20-4-30 18:59
樓主食甘多面包都得? 因為面包應該係精制既澱粉喎

係，樓主未能夠戒到澱粉

每日望住佢哋就充滿力量啦!

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155^#

發表於 20-4-30 19:22 |只看該作者

rabbitstar 發表於 20-4-30 12:30
我食左幾日薯條，又飲茶。結果肥左三磅，我要用十幾日去減，小心食野，計算食野，可能呢世都係咁。
...

你估吓我幾重？

每日望住佢哋就充滿力量啦!

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156^#

發表於 20-4-30 19:35 |只看該作者

vickymok717 發表於 20-4-30 19:22
你估吓我幾重？

好瘦呀，110~115磅

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157^#

發表於 20-4-30 19:36 |只看該作者

vickymok717 發表於 20-4-30 19:21
係，樓主未能夠戒到澱粉

澱粉好難介

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Carriedes

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158^#

發表於 20-4-30 19:37 |只看該作者

vickymok717 發表於 20-4-30 19:22
你估吓我幾重？

嘩, 你好瘦喎

我可以減到120磅我就偷笑了
大個左以黎成世人最輕都係128

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159^#

發表於 20-4-30 19:38 |只看該作者

mabelbeauty 發表於 20-4-30 19:35
好瘦呀，110~115磅

我都想，如果係我就唔使減啦！

我同你一樣重呀

每日望住佢哋就充滿力量啦!

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