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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 你哋目標想減到幾多

自由講場今日: 1638|主題: 1355553

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樓主: Catcatlove

你哋目標想減到幾多

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141^#

發表於 20-5-18 10:30 |只看該作者

回覆樓主:

係咪減得愈慢愈唔容易反彈？

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畀面勳章

142^#

發表於 20-5-18 10:31 |只看該作者

想減25磅

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143^#

發表於 20-5-18 10:39 |只看該作者

竇漪房發表於 20-5-18 00:32
唔係我嚟㗎

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144^#

發表於 20-5-18 11:46 |只看該作者

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145^#

發表於 20-5-18 11:51 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 tiffanyny10 於 20-5-18 11:52 編輯

想減8～9 磅

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146^#

發表於 20-5-18 11:52 |只看該作者

想減15磅

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父親節2025勳章母親節2025勳章 2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

147^#

發表於 20-5-18 13:20 |只看該作者

如果165高咩體重先理想（感覺唔肥）？

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醒目開學勳章

148^#

發表於 20-5-18 15:08 |只看該作者

想減30磅

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149^#

發表於 20-5-18 15:14 |只看該作者

gunpowder 發表於 20-5-18 11:46
我155cm，想由56kg減到50kg
不過體重只供參考
即使重多2-3kg但如果有練肌肉

無錯

所以磅數唔係最重要，線條先重要！

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章

150^#

發表於 20-5-18 16:10 |只看該作者

而家53.5KG,想減到52KG,不過有D難

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151^#

發表於 20-5-18 18:35 |只看該作者

166cm , 而家114 -115 磅，想減到110 磅

呢個疫情成日唔出街，肥咗五磅

牛仔褲明顯緊左， feel到自己個肚仔脹卜卜

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152^#

發表於 20-5-18 18:39 |只看該作者

conniecheung 發表於 20-5-18 13:20
如果165高咩體重先理想（感覺唔肥）？

理想105 磅，同你差唔多身高，

110磅嗰時我覺得自己OK啦，115 磅除咗衫明顯有肉地，但着咗衫，人哋唔覺得肥，120磅嗰陣明顯feel到自己成個人都脹卜卜，我最肥試過130磅，成座山咁

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153^#

發表於 20-5-18 18:57 |只看該作者

_candy_ 發表於 20-5-17 14:01
勁喎，咁唔肥腰就得啦，我49kg已經30腰，嚇c人

你骨架細同輕，我158 49kg時比人話瘦，53kg啲人話岩岩好，不過我覺得啲肉開始鬆，都係要做運動練紥實啲肌肉。

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154^#

發表於 20-5-18 19:14 |只看該作者

回覆樓主:

想減10KG，想想一直都想

，不知何年何月達成……

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155^#

發表於 20-5-18 20:05 |只看該作者

想減15磅，好似好小，但又好難減

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156^#

發表於 20-5-18 20:54 |只看該作者

本帖最後由 Giyueng 於 20-5-18 20:57 編輯

ckl38 發表於 20-5-18 07:31
請問您拉筋幾耐才有效 ?

我原本因為周身⻣痛做拉筋，所以無刻意照鏡，是有一日無意照鏡睇到鬆泡泡肉結實咗，先發覺原來是拉筋令到我鬆泡泡肉結實，都三年前我都忘記做咗幾耐拉筋有效，我一直到現在都有做拉筋，肌肉仲結實

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157^#

發表於 20-5-18 21:05 |只看該作者

gunpowder 發表於 20-5-18 11:46
我155cm，想由56kg減到50kg
不過體重只供參考
即使重多2-3kg但如果有練肌肉

原來咁多人同我一樣高㗎

我都想50呀
順其自然

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158^#

發表於 20-5-20 07:45 |只看該作者

Giyueng 發表於 20-5-17 21:43
我無索氣喎！可能我日日做習慣了，你做幾多下就索氣想知個動作做得啱唔啱，上YouTube打八段錦教第 ...

我做咗你嗰個頂天立地動作三日

要停兩日

因為啱啱做返運動啲筋好痛，係唔係你keep住每日做20下？

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159^#

發表於 20-5-20 07:45 |只看該作者

VickiC 發表於 20-5-18 21:05
原來咁多人同我一樣高㗎

我都想50呀

我156有55 kg都係想減到50

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睛靈勳章

160^#

發表於 20-5-20 08:41 |只看該作者

我150高，做女時最fit係98磅，依家人到中年，上年最高峰125磅

目標減20磅，唔急，慢慢黎，明白減肥係女人終生事業

依家只減左10磅，仲有10磅努力中

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