自由講場

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禁止訪問

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141#
發表於 20-9-17 09:38 |只看該作者
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伯爵府

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2024年龍年勳章 虎到金來勳章 牛年勳章


142#
發表於 20-9-17 12:58 |只看該作者
充裕 發表於 20-9-17 09:16
提下你,好寒架,我試過每日一杯5青汁,飲左一個月,之後病左2年,感冒反反覆覆,冇停過,係生左補番先冇 ...

加薑都幫唔到手嗎?


大宅

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143#
發表於 20-9-17 16:06 |只看該作者
baby2046 發表於 20-9-17 09:10
這幾天試左ABC菜汁,發覺飲完覺得由膊頭去到心口附近都有d唔舒服,膊頭痛,而且好似有d餓,過左大幾半個鐘 ...

加有機老薑或加辣椒


子爵府

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144#
發表於 20-9-18 01:12 |只看該作者
andrianlky 發表於 20-9-17 09:38
就咁飲汁 會唔會好餓架

你話呢

頭1-2 日還可, 因為仲有之前既食物消化, 第三日最難捱, 個肚打晒鼓


男爵府

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好媽媽勳章


145#
發表於 20-9-18 01:48 |只看該作者
hunglingwai 發表於 20-9-12 16:57
我今日進行左第26日,減左19磅!我一日3餐都係榨汁咋!

請問你用咩生果蔬菜?


子爵府

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146#
發表於 20-9-18 02:09 |只看該作者
lemonlemoncc 發表於 20-9-18 01:12
你話呢

頭1-2 日還可, 因為仲有之前既食物消化, 第三日最難捱, 個肚打晒鼓:hor ...

請問是否只飲汁,生果和菜的渣係唔要唔飲,對嗎?


寶石宮

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147#
發表於 20-9-18 07:53 |只看該作者
lemonlemoncc 發表於 20-9-18 01:12
你話呢

頭1-2 日還可, 因為仲有之前既食物消化, 第三日最難捱, 個肚打晒鼓:hor ...

仲開胃


禁止訪問

積分: 1017


148#
發表於 20-9-18 08:00 |只看該作者
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子爵府

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149#
發表於 20-9-18 12:20 |只看該作者
1928mickey 發表於 20-9-18 07:53
仲開胃

咩仲開胃? 不過又幾奇

雖則訓唔著, 訓左幾粒鐘就起身

但去到第四日個人又幾精神wor , 有d 脫胎換骨feel


子爵府

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150#
發表於 20-9-18 12:21 |只看該作者
tttinawonggg 發表於 20-9-18 08:00
我有朋友試過,超有效!仲瘦過生之前! 我都心思思想試埋一份

唔通你朋友係我朋友, 佢仲要打埋拳條腰出晒黎!


子爵府

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151#
發表於 20-9-18 12:44 |只看該作者
甘想問..食返飯點算?實反彈
有咩方法keep ?


子爵府

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152#
發表於 20-9-18 12:46 |只看該作者
小虎豬媽媽 發表於 20-9-18 02:09
請問是否只飲汁,生果和菜的渣係唔要唔飲,對嗎?

佢谷係教一日3 餐只飲汁, 1500-2000ml

如果大家有志飲汁, 不如開個ws 谷傾?

但謝絕一切傳銷!


子爵府

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153#
發表於 20-9-18 12:56 |只看該作者
tommyxsarah 發表於 20-9-18 12:44
甘想問..食返飯點算?實反彈
有咩方法keep ?

我係無跟足佢, 只代兩餐
飯, 真係暫時唔敢掂住, 其實佢谷係教人
飲汁斷食, 比身體一個refresh 機能, 減肥
廋左靚左係bonus

同時亦都比你一個反思機會, 過往是否太暴飲暴食, 如果你飲汁完美再暴飲暴食更肥啦!

慶幸我本身廋底, 而且唔算係勁食甜, 肥膩野既人, 我主要係身體差新陳代謝慢, 又近幾年食多左野又下午茶又消夜所以肥左好多


子爵府

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154#
發表於 20-9-18 23:35 |只看該作者
lemonlemoncc 發表於 20-9-18 12:46
佢谷係教一日3 餐只飲汁, 1500-2000ml

如果大家有志飲汁, 不如開個ws 谷傾?

我有興趣加入喎見你地講到咁有效我諗住星期日開始


子爵府

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155#
發表於 20-9-19 17:48 |只看該作者
lovemisha 發表於 20-9-16 08:12
睇完樓主po,我衝左去fb啲蔬果汁group到睇,見到啲成功例子好多,不過佢地好勁做到2L 8:2蔬果汁同4L水,唔 ...

今日都第一日開始左!有肚餓感希望能緊忍到


子爵府

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156#
發表於 20-9-19 18:26 |只看該作者
doryi 發表於 20-9-18 23:35
我有興趣加入喎見你地講到咁有效我諗住星期日開始

好啊, 唔知仲帶無其Jm 想入谷


男爵府

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157#
發表於 20-9-19 21:04 |只看該作者
lemonlemoncc 發表於 20-9-12 15:14
下星期想試飲汁減肥, 已準備好榨汁機, 量杯, 食材

想問圖中食材可整到幾多日份量, 夜晚我會食返小小餸 ...

本帖最後由 waiyee88 於 20-9-19 21:05 編輯

我上年10月開始,都完成咗60日挑戰,本身有高血壓,但完成後血壓都正常返,最開心係,我差不多食左10年既安眠藥,都唔使再食啦


myimage.jpg


男爵府

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158#
發表於 20-9-19 21:09 |只看該作者
doryi 發表於 20-9-19 17:48
今日都第一日開始左!有肚餓感希望能緊忍到

其實每日預多少少,一肚餓就飲,我每日預2000ml返工,我分4次,早餐,午餐,下午茶,最後6點完成,期間同清水隔住飲


子爵府

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159#
發表於 20-9-19 21:12 |只看該作者
waiyee88 發表於 20-9-19 21:04
本帖最後由 waiyee88 於 20-9-19 21:05 編輯

我上年10月開始,都完成咗60日挑戰,本身有高血壓,但完成 ...

你好成功啊!想問吓你M嘅時候係咪仲會辛苦啲


男爵府

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160#
發表於 20-9-19 21:15 |只看該作者
doryi 發表於 20-9-19 21:12
你好成功啊!想問吓你M嘅時候係咪仲會辛苦啲

冇特別架,係頭幾日會頭痛,因為身體未適應丫嘛,過左就冇事了,記住飲多啲水

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