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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 血糖高

自由講場今日: 28|主題: 1350008

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樓主: CK_鼠鼠

血糖高

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5 6 789

millmill

子爵府

積分: 11979

141^#

發表於 22-4-2 20:45 |只看該作者

好誇張喎！首先，一定要從飲食著手

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小寶貝兒

珍珠宮

積分: 30295

142^#

發表於 22-4-2 20:50 |只看該作者

CK_鼠鼠發表於 22-3-31 20:45
上星期去做body check ，check 到血糖（空腹）20.6，依家排緊正苦要等到出年10月至有得睇 ...

你去排果陣有冇比埋body check張驗血糖既報告比佢哋？
如果有，咁應該會好快有姑娘打比你比個快期你，我當年空腹16，飯後20，初初去排政府都係等年幾先有，但好快姑娘就打電話比我比左4個月後既期我。
同時我去睇私家，藥係貴但靚，好快控制得好好，到去睇政府時已穩定左好多（有波幅但唔會再咁誇張）
後來調整好晒啲藥就直接係政府度拎自費藥。

♡女人想要奢侈品，其實要的是男人的捨得！
♡女人想要你出差的禮物，其實要的是男人的掛念！
♡女人想要生日禮物，其實要的是男人的心思！
♡女人想要擁抱，其實要的是男人的溫暖！
♡女人想要吵架，其實要的是男人的包容！
♡女人想要的一切，無非是要男人在乎她的感覺！

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小寶貝兒

珍珠宮

積分: 30295

143^#

發表於 22-4-2 21:00 |只看該作者

CK_鼠鼠發表於 22-4-2 14:03
尋日我已去左普通科門診睇醫生，依家已安排左見姑娘做糖尿評估，抽血同覆診，我食左藥後，血糖真係降得好 ...

如果想再降多啲，飲食要調整下，多菜肉，少澱粉，即可以食好多好多菜，肉都唔洗太限制（但汁醬要少，唔好食咕嚕肉果啲）但飯麵一定要少（每餐2/3碗），仲有生果，每一最多一個橙或蘋果。麵包千祈唔好再食，直到半年都可以控制係6以下先可以食少少。
可以食秋葵，如果胃冇乜問題，可以飲apple cider vinegar with mother 一定要樽身上有齊呢幾隻字先好買，呢隻先係可以降血糖，可以先用2-3茶匙加水，睇下接唔接受到隻味，OK既可以加多少少，係點點綠果啲有得賣。

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TPMummy

侯爵府

積分: 20301

144^#

發表於 22-4-3 15:58 |只看該作者

happylogin 發表於 22-4-2 20:34
開頭1個月每日30分鐘健身單車，依家每日40分鐘健身單車。

唔該晒

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jollynoven

子爵府

積分: 11223

145^#

發表於 22-4-3 17:25 |只看該作者

CK_鼠鼠發表於 22-3-31 20:45
上星期去做body check ，check 到血糖（空腹）20.6，依家排緊正苦要等到出年10月至有得睇 ...

你vv有冇泡
有已經警號

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ilovebb2019

公爵府

積分: 25647

2025勳章 2025勳章蛇年勳章

146^#

發表於 22-4-4 16:26 |只看該作者

小寶貝兒發表於 22-4-2 21:00
如果想再降多啲，飲食要調整下，多菜肉，少澱粉，即可以食好多好多菜，肉都唔洗太限制（但汁醬要 ...

蘋果醋加檸檬汁會易入口好多.大生同360都有,5X一樽平好多。不過360果D貨好清無乜沉澱物咁。呢隻蘋果醋要有沉澱物至好,飲時搖勻佢。我整沙律都加蘋果醋。

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小寶貝兒

珍珠宮

積分: 30295

147^#

發表於 22-4-4 23:48 |只看該作者

ilovebb2019 發表於 22-4-4 16:26
蘋果醋加檸檬汁會易入口好多.大生同360都有,5X一樽平好多。不過360果D貨好清無乜沉澱物咁。呢隻蘋果醋要有 ...

下次試下先，屋企仲有一支

係喎360都有，唔記得咗

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yan_mum

男爵府

積分: 6662

148^#

發表於 22-4-5 07:45 |只看該作者

CK_鼠鼠發表於 22-3-31 20:45
上星期去做body check ，check 到血糖（空腹）20.6，依家排緊正苦要等到出年10月至有得睇 ...

睇住門診或私家診所先啦
空腹20.幾真係高，如果持續咁高會有銅酸中毒嘅風險

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PoohBB

男爵府

積分: 7215

149^#

發表於 22-4-5 08:26 |只看該作者

全部吃低糖或0 糖
有隻低升糖米
調味料全選底糖
零食薯片不吃
界公仔麵
放題自助餐不吃
界奶茶。冷飲全走糖紙包不喝。
基本上0糖才喝

定時定量定餐
運動

最好每餐菜飯肉
3樣總份量我就定在半盒飯內

習慣買食物要看營養標簽底或0才買

我54kg 半年減到45kg
醫院糖尿姑娘定嘅目標係要28寸腰圍以下才合格話中央肥伴藏很多毒素。

我係吃放題自助餐吃壞身體⋯⋯
因為吃時2小時血糖持續高企 (emoji)

所以建議真係半年先好吃一次(emoji)我現在就住吃唔敢亂食

我想我應該應該不會愛你　
為了要努力　努力的不愛你
所以我讓自己那麼喜歡你
這樣你就不忍心和我分離　
我想我討厭　討厭驕傲的你　
也討厭美好　美好的那個你　
於是我要自己假裝討厭你　
那麼你就捨不得離我而去

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