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Emmawong2311


大宅

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141#
發表於 23-5-5 12:09 |只看該作者
寶貝樂樂 發表於 23-5-4 09:32
我都有便秘情況,好頭痛
同是天涯便秘人
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Emmawong2311


大宅

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142#
發表於 23-5-5 12:11 |只看該作者
hellomiki 發表於 23-5-4 09:42
無便秘時食菜無問題，菜屬不水溶性，便秘中食瓜類，水溶性
明白，長知識，謝謝你
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kiko_mami


水晶宮

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2018復活節勳章 wyeth冷知識勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


143#
發表於 23-5-5 12:11 |只看該作者

回覆樓主:

太高纖又唔夠水會便秘，太長時間去唔到廁所你去藥房買樽乳果糖飲，加大量水軟化大便先去都唔洗咁辛苦。
西苺汁，新鮮西苺，火龍果，麒麟果，呢d都幫到手。
感激遇上你~
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Emmawong2311


大宅

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144#
發表於 23-5-5 12:21 |只看該作者
cara.mak 發表於 23-5-4 09:43
會否缺少油？你少食脂肪性食物？
試下黑芝麻

油應該不缺
動物性脂肪少食，瘦肉有食，食雞唔食皮
黑芝麻以前有試，冇明顯功效

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Emmawong2311


大宅

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145#
發表於 23-5-5 12:27 |只看該作者
lhyv 發表於 23-5-4 10:28
順便茶梅，好得
謝謝你，我立即了解下
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naicha


公爵府

積分: 25237


146#
發表於 23-5-5 12:32 |只看該作者
Emmawong2311 發表於 23-5-5 12:07
我都唔夠膽講試過10日，感覺非常羞恥
試過10日咁多，好彩你最後都搞掂咗。
咁你平時有冇便秘問題㗎 ...

我唔係日日去, 2-3日一次, 醫生話正常的, 個人規律習慣
所以有時冇去幾日唔覺

那次10日遇啱出差, 本身已經忙, 唔得閒理, 都好擔心的, 個肚邊塞到咁多, 但人在外面冇咩做到, 再唔掂諗住返嚟睇醫生或食瀉藥
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Emmawong2311


大宅

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147#
發表於 23-5-5 12:34 |只看該作者
貓咪達人 發表於 23-5-4 10:39
首先真係要放左便先，最近肛門位個啲一定好硬好難痾，要靠甘油泵幫助排出，另外要多飲暖水，怕糖份高就買無 ...
以前都會用甘油泵，直接，快，但我每次用都好痛苦，肚勁攪痛，標晒汗，好似肚屙咁痛。
而家多數靠乳果糖，但醫生建議，最好唔好長期乳果糖，會倚賴
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Emmawong2311


大宅

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148#
發表於 23-5-5 12:36 |只看該作者
mariefish 發表於 23-5-4 10:47
如果食咩都唔得，要做下運動令啲腸蠕動
明白，運動有少少，我再努力做多啲
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Emmawong2311


大宅

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149#
發表於 23-5-5 12:40 |只看該作者
TMC3012 發表於 23-5-4 10:57
益生菌我唔覺特別有效 （已試左幾隻）
你咁清都咁， 咁都幾煩喎， 我乜都食冇介口， 試過日本奶 ...
係呀，但係好煩㗎
試過去旅行，又玩又食，又有任食，又冇得痾，要喺酒店食瀉藥，真係去玩都唔過癮呀
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Emmawong2311


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150#
發表於 23-5-5 12:42 |只看該作者
summering 發表於 23-5-4 11:08
以前我係，食完益生菌之後已冇。你記得買300億菌以上先夠，買太低唔work㗎

...
好的，明白
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Emmawong2311


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151#
發表於 23-5-5 12:45 |只看該作者
米豬蓮 發表於 23-5-4 11:09
條腸唔郁仲狂食菜係會塞腸，油食得阿唔阿，無油得水一樣痾唔到
清楚，油都算足夠
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Emmawong2311


大宅

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152#
發表於 23-5-5 12:47 |只看該作者
米豬蓮 發表於 23-5-4 11:10
呢個係荷爾蒙影響條腸唔郁，通常一黎m就痾到
講起又係喎，嚟m時，比較容易去大便
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laumuichu


大宅

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153#
發表於 23-5-5 12:52 |只看該作者

回覆樓主:

有冇試排毒酵精或素
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Emmawong2311


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154#
發表於 23-5-5 12:55 |只看該作者
alicewong18 發表於 23-5-4 11:17
疴屎要講feel,我以前返工時長時間，放假先有屎疴，一星期先一次！自從冇做嘢，我就日日在厠所坐到有feel為 ...

坐馬桶 呢個方法我都試過，但唔成功，而且仲累到痔瘡嚴重咗，醫生話唔好咁樣，要急先去屙
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Emmawong2311


大宅

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155#
發表於 23-5-5 12:57 |只看該作者
會員 發表於 23-5-4 11:33
其實唔係隻隻益生菌有用。 要自己慢慢，試，睇邊隻適合自己。我食鄭太代言嗰隻，食完反而冇大便
...
明白
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Emmawong2311


大宅

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156#
發表於 23-5-5 13:00 |只看該作者
TMC3012 發表於 23-5-4 14:33
我都試左鄭太果隻都唔得
咁我排除左呢隻先
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Emmawong2311


大宅

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157#
發表於 23-5-5 13:03 |只看該作者
lagortsa 發表於 23-5-4 15:32
其實我試過十日冇大便...

果時住院, 心情太太太緊張, 壓力大, 又不是私家廁.
咁你應該係心情影響，出咗院就會解去到
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Emmawong2311


大宅

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158#
發表於 23-5-5 13:04 |只看該作者
lagortsa 發表於 23-5-4 15:32
其實我試過十日冇大便...

果時住院, 心情太太太緊張, 壓力大, 又不是私家廁.
但10日真係好難受，好難捱，個心好驚
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Emmawong2311


大宅

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159#
發表於 23-5-5 13:05 |只看該作者
tobeyfu 發表於 23-5-4 15:42
食西妹
有食
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YuYuMother


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hashtag影視迷勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


160#
發表於 23-5-5 13:05 |只看該作者
食橙同益生菌
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