自由講場 今日: 83 | 主題: 1338841

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發表於 25-4-27 15:16 |只看該作者

做運動啦

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小小魔天使

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142^#

發表於 25-4-28 11:37 |只看該作者

cbeyond 發表於 25-4-27 13:13
外，皮膚夠水份，好多皮膚問題都可減少
我係之前係post講過方法，唔少JM試過話work，有興趣自己search ...

石斛我知，你係煲湯定焗茶？配啲咩？沙棘油未聽過，supplements ？定係真係直接將油放入口？

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hohinmama

公爵府

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143^#

發表於 25-4-28 11:43 |只看該作者

肥肥小貓發表於 25-4-23 17:18
近呢兩年發現自己老兼殘左好多愈來愈睇自己唔順眼，變得好冇自信
尤其身型上變化好大... ...

普通人，大眾樣，常規操作……無焦慮

健康體魄，身形行先

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cbeyond

瑪瑙宮

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144^#

發表於 25-4-28 11:52 |只看該作者

小小魔天使發表於 25-4-28 11:37
石斛我知，你係煲湯定焗茶？配啲咩？沙棘油未聽過，supplements ？定係真係直接將油放入口？
...

石斛我打粉，加湯，加飲品食埋。
沙棘我食油，食最靚的CO2油，我都係加埋飲品中一齊飲埋，因為每日只幾ml到10ml，分量好少，都唔會令飲品油笠笠。

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小小魔天使

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發表於 25-4-28 13:24 |只看該作者

cbeyond 發表於 25-4-28 11:52
石斛我打粉，加湯，加飲品食埋。
沙棘我食油，食最靚的CO2油，我都係加埋飲品中一齊飲埋，因為每日只 ...

弱弱一問，石斛買既時候即場打粉？但係冇洗過咕喎，乾淨？沙棘油喺邊度買？有冇相片睇下？thanks

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cbeyond

瑪瑙宮

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146^#

發表於 25-4-28 13:29 |只看該作者

小小魔天使發表於 25-4-28 13:24
弱弱一問，石斛買既時候即場打粉？但係冇洗過咕喎，乾淨？沙棘油喺邊度買？有冇相片睇下？thanks
...

花旗參粉都應該有食過吓，花旗參粉會唔會洗？一樣咁做法啫。
沙棘油，我地成班朋友一齊訂返香港，小量，運費貴過貨價，唔介了。
Iherb都有，多數係cold pressed油， co2靚過冷壓油。

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小小魔天使

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147^#

發表於 25-4-28 14:05 |只看該作者

cbeyond 發表於 25-4-28 13:29
花旗參粉都應該有食過吓，花旗參粉會唔會洗？一樣咁做法啫。
沙棘油，我地成班朋友一齊訂返香港，小量， ...

Thanks

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Jenniferlawb

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148^#

發表於 25-4-28 15:25 |只看該作者

肥肥小貓發表於 25-4-25 17:33
運動同飲食方面自問自己都好盡力改善。但都仲係周身肉騰騰，唔知係咪關代謝慢，排唔到便便事...反而我冇試 ...

真係好睇牌子, 可以試我而家食緊果款lifeyouxx, so far我覺得吸收得比其他nmn好, 食完兩個月開始冇咁易攰, 每日都有大便, 面色都好咗

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Jenniferlawb

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149^#

發表於 25-4-28 15:37 |只看該作者

小小魔天使發表於 25-4-25 20:44
可以講下你做既抗老方法嗎？

盡量食少啲加工食品，盡量食原型食物，同埋戒糖真係好緊要，我會盡量飲茶

呢啲都係我日常生活內在調理方法

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cbeyond

瑪瑙宮

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150^#

發表於 25-4-28 15:47 |只看該作者

本帖最後由 cbeyond 於 25-4-28 15:55 編輯

Jenniferlawb 發表於 25-4-28 15:25
真係好睇牌子, 可以試我而家食緊果款lifeyouxx, so far我覺得吸收得比其他nmn好, 食完兩個月開始冇咁易攰, ...

nmn唔係睇牌子，係睇純度，按年齡食的分量
呢個牌子食2粒，食到700mg，其他牌子無咁高，你又年齡夠，啱食分量，咪無咁易攰囉
我識人， 6字頭，身體机能好，每日都係食300mg
其他食緊的朋友，一般食300-500 mg

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Dingding2281

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151^#

發表於 25-4-28 16:11 |只看該作者

上咗年紀護膚真係唔懶得

記得當年一踏入三字頭，明顯覺得自己易肥咗好多

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MuiKalyan

複式洋房

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152^#

發表於 25-4-28 16:13 |只看該作者

我有

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Jenniferlawb

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153^#

發表於 25-4-28 18:08 |只看該作者

cbeyond 發表於 25-4-28 15:47
nmn唔係睇牌子，係睇純度，按年齡食的分量
呢個牌子食2粒，食到700mg，其他牌子無咁高，你又年齡夠， ...

我食呢隻當保健就每日一粒，每粒300mg。我食過一款500mg好大粒，吞落去都要好小心，但唔覺得好吸收到，而家買嗰隻係之前萬0姐姐話佢唔係普通膠囊，用諾貝爾技術所以吸收得好啲，不過點都要試過先知夾唔夾

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kaumi

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發表於 25-4-28 18:12 |只看該作者

邊個女人冇呀，真係羨慕啲童顏嘅人

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zero66

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155^#

發表於 25-4-28 22:21 |只看該作者

蘭開夏道發表於 25-4-27 06:42
emi?

覺得佢真係唔怕痛，起唔同國家都打最勁果隻，但又唔覺皮膚有咩唔同

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156^#

發表於 25-4-30 16:08 |只看該作者

wan_sosin 發表於 25-4-24 14:08
唔緊要，日本就算婆婆都化妝。
可以為自己做點開心嘅事，無問題

係嘅，婆婆都化妝，我都唔可以懶

不過，我幾十年都冇化妝(除了結婚、做伴娘和剛畢業出嚟見工外)，感覺化妝真係好大工程呢

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157^#

發表於 25-4-30 16:10 |只看該作者

Fishqqma 發表於 25-4-24 14:11
點會呀？化少少醒神好多。

同意呀，化點妝醒神好多呢

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158^#

發表於 25-4-30 16:12 |只看該作者

Fishqqma 發表於 25-4-24 14:31
上網睇下片，BB/CC cream, 再化少少。

請問有冇邊隻BB or CC cream唔笠又好用㗎？

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159^#

發表於 25-4-30 16:13 |只看該作者

wan_sosin 發表於 25-4-24 14:45
我細個係公聯會學，都幾專業，個老師係電視台化妝師。
而家應該有班或個人教化妝嘅，可以上網搵下。
我學 ...

公聯會？我睇下有冇適合先

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