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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 五字頭身體轉差

自由講場今日: 2219|主題: 1359056

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樓主: REANA

五字頭身體轉差

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積分: 17629

父親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章好媽媽勳章醒目開學勳章

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發表於 25-8-26 16:22 |只看該作者

cecelc 發表於 25-8-26 16:02
做運動好處多，我每日踩健身單車1小時健身單車1小時。

你怎樣可以支持踩到1小時? 我踩10分鐘, 隻腳支持唔住

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積分: 69069

2025中秋節勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章畀面勳章

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發表於 25-8-26 16:46 |只看該作者

Martin媽咪發表於 25-8-26 16:22
你怎樣可以支持踩到1小時? 我踩10分鐘, 隻腳支持唔住

如果開頭未習慣，踩半小時都好，我一路睇youtube一路踩唔覺唔覺就1小時

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積分: 32556

143^#

發表於 25-8-27 05:07 |只看該作者

REANA 發表於 25-8-20 22:19
有無bk覺得一到五字頭，身體明顯差了弱了。我就抵抗力差了，耳水不平衡，睡眠質素差了。 ...

Me 2

做運動會改善到

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積分: 17199

144^#

發表於 25-8-27 06:49 |只看該作者

回覆樓主:

我踏入四字只有睡眠質素差
我不肥，之前几年成日頭暈，原來應該係早搏令到咁，做運動差不多20年，每日運動，做了心律不正手術。。

現在什麽事都無感恩

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積分: 48982

2025勳章蛇年勳章

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發表於 25-8-27 07:18 |只看該作者

本帖最後由 ernbe 於 25-8-27 07:20 編輯

Martin媽咪發表於 25-8-26 16:22
你怎樣可以支持踩到1小時? 我踩10分鐘, 隻腳支持唔住

先踩順10分鐘，再加2，3分鐘，最後就會踩到1個鐘

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積分: 16507

146^#

發表於 25-8-27 09:30 |只看該作者

nownow 發表於 25-8-21 08:58
睡眠質素差、試吓泡腳，我每晚泡腳，質素好好多

請問點泡？要落藥粉？

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積分: 5524

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發表於 25-8-27 23:59 |只看該作者

taiming 發表於 25-8-27 09:30
請問點泡？要落藥粉？

瞓之前一個小時前浸，用你自己適合嘅溫度，膝頭哥要毛巾冚住或着長褲，我浸腳趾浸到腳眼，你擺定保溫壺，放定一些熱水，不夠暖時就加上去浸，浸腳不要出大汗，如果有微微小汗就時間差不多了，或大約15分鐘，浸完抹乾隻腳搽啲潤膚膏，着返對襪，瞓覺嗰陣時先至除襪瞓覺

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積分: 5524

148^#

發表於 25-8-28 00:00 |只看該作者

taiming 發表於 25-8-27 09:30
請問點泡？要落藥粉？

衹放一些盬

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Xmas吸收勳章

149^#

發表於 25-8-28 08:27 |只看該作者

maymay220hk 發表於 25-8-21 13:12
身體氣結、十個九個人都會有問題、而不自知、睇醫生食藥好一陣間、又回復返原狀、檢查都找不出原因、大部 ...

Thanks for sharing

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積分: 16507

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發表於 25-8-28 11:26 |只看該作者

nownow 發表於 25-8-27 23:59
瞓之前一個小時前浸，用你自己適合嘅溫度，膝頭哥要毛巾冚住或着長褲，我浸腳趾浸到腳眼，你擺定保溫壺， ...

好詳細，唔該晒你

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積分: 44893

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發表於 25-8-28 11:52 |只看該作者

回覆樓主:

只有勤力做運動先會有幫助

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積分: 27110

152^#

發表於 25-8-30 23:57 |只看該作者

appleyuen 發表於 25-8-21 19:35
試下食return我食咗三四個月都好返

想請教下：我剛買了Return ，我50肩咁，係每日食4粒定8粒？

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馬年勳章 2026勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章

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發表於 25-8-31 10:51 |只看該作者

Fion_Chan 發表於 25-8-30 23:57
想請教下：我剛買了Return ，我50肩咁，係每日食4粒定8粒？

我頭一個月早晚四粒~之後就每日四粒

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 BK Milk勳章

154^#

發表於 25-8-31 11:59 |只看該作者

maozit 發表於 25-8-21 14:05
近排上YouTube 睇「倪師 - 經典傳承」片，學到唔少養生資訊，總之唔係頭痛醫頭，要係整體成個人咁樣關顧， ...

我都有睇倪海廈，不過係B站睇，冇廣告，睇得舒服d

倪師真係好勁

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 BK Milk勳章

155^#

發表於 25-8-31 12:01 |只看該作者

nownow 發表於 25-8-27 23:59
瞓之前一個小時前浸，用你自己適合嘅溫度，膝頭哥要毛巾冚住或着長褲，我浸腳趾浸到腳眼，你擺定保溫壺， ...

我間中有用中藥包浸腳，但係冇你咁專業

下次我跟足你呢個方法先，謝謝分享

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