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bbc2018


珍珠宮

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141#
發表於 25-9-28 00:03 |只看該作者
我大概有5小時，睡前有做運動
私人傳訊回覆 引用

Fion_Chan


公爵府

積分: 27236


142#
發表於 25-9-28 00:19 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 Fion_Chan 於 25-9-28 00:19 編輯

工作日我都係晚飯後3 至4 個鐘左右就瞓，我食完晚飯會企半個鐘至 45公鐘企住睇電視，然後會開個大就沖涼，開完大基本上個肚就有清空感覺，再臨瞓做15 分鐘舒緩瑜伽，就好好瞓。星期六、日才會早D 6點就食晚飯，12點零瞓
私人傳訊回覆 引用


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