美容扮靚 今日: 5 | 主題: 137977

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好媽媽勳章

141^#

發表於 10-5-19 22:10 |只看該作者

我個營養師話食唔晒唔緊要, 但一定要食晒d薯仔同牛肉, 因為我唔落鹽所以d湯我當水咁飲埋佢.

原帖由 oooasis 於 10-5-19 20:32 發表
薯湯d湯要唔要全部飲嗮？
好淡好難飲呀……
d椰菜又多到好似一生一世都食唔完咁

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heitongtong

別墅

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142^#

發表於 10-5-19 22:21 |只看該作者

我今日都去做左評估喇...

我join2+1.5....星期二再去上飲食指導就正式開始

大家一齊努力啦....

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143^#

發表於 10-5-19 22:22 |只看該作者

我都問過剩係買SDO唔OK...但係佢地話唔可以

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manyu0826

積分: 2804

好媽媽勳章

144^#

發表於 10-5-19 22:38 |只看該作者

係得架, 不過for新會員, 我之前先幫ansonrubby訂咗, 佢地嗰度d人好奇怪, 唔係個個知, 最後係自己打去出sd嗰間健康吔鬼公司直接訂, 再send番center攞

原帖由 denisewong@yaho 於 10-5-19 22:22 發表
我都問過剩係買SDO唔OK...但係佢地話唔可以

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mamasam

複式洋房

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145^#

發表於 10-5-19 22:48 |只看該作者

原帖由 denisewong@yaho 於 10-5-19 08:35 發表
你就好啦!我個營養師好似好趕時間咁...咩嘢都無講...剩係叫我跟佢張紙去食...我準時到架

嘩,你邊間CENTER架...不過我個營養師都冇見成15MINS咁耐...大約5MINS便BYEBYE，不過有問題都會答的

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mamasam

複式洋房

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146^#

發表於 10-5-19 22:53 |只看該作者

原帖由 denisewong@yaho 於 10-5-19 08:27 發表
你生之前後有幾多磅呀???我未有BB前98lbs...生咗後138lbs...兩個月後去返97lbs...唔知係咪無胃口...期間食嘢唔多...補品都少食...成日照顧BB...同埋瞓得多其實我覺得生完係減肥最好時間...不過...如果我建 ...

我已經第2胎啦，生之前成170磅,坐完月後自己輕至147.5磅,不過有BB之前都成140磅...
我都冇咩食補品,今日返工同事見到都話我瘦了

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mamasam

複式洋房

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147^#

發表於 10-5-19 23:04 |只看該作者

原帖由 oooasis 於 10-5-19 20:32 發表
薯湯d湯要唔要全部飲嗮？
好淡好難飲呀……
d椰菜又多到好似一生一世都食唔完咁

哈哈,TOTALLY AGREE!!!

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oooasis

子爵府

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好媽媽勳章陪月勳章

148^#

發表於 10-5-20 00:26 |只看該作者

原帖由 elong 於 10-5-19 22:03 發表

你唔好落太多水
我煲薯湯的方法：
1)D肉用胡椒粉醃，醃完用白獲（無油炒熟）
到D湯煲到OK，最後最後先落肉
滾一滾（幾分鐘）就飲得
營養師話D客覺得落牛肉，湯的味會濃D
不過我自己覺得D牛肉好鞋唔好食
我覺得豬肉同雞髀肉好食D
...

原來煮薯湯有咁多講究
唔怪得我煮得咁難飲喇
下次用你d辦法，睇下會唔會好味d
不過好彩我只需飲一日
多謝你呀~！

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JHsbb

男爵府

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149^#

發表於 10-5-20 02:02 |只看該作者

心跳錶, 我用完都唔係好得(游水個時), 一游就STOP, 要企係度一陣先再WORK返...

你地係咪咁架? 我己經箍到最緊架喇..激死, 仲有我低過又唔會叫, 高過又唔會叫, 已經SET左響架喇, 激死人.

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Ansonrubby

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150^#

發表於 10-5-20 07:41 |只看該作者

hehe...我諗住唔揚出來tim...驚你比營養師話！
原來SD要來sell新客，所以唔賣比current members, 好在上次你訂時，佢地唔清楚又沒顧問係度.

..唔知點解我成日都撞見果2個顧問架...好嚴！...

其實，你地新join的course所包的SD已少過舊memebers.
我join 4+1.5有50 SD.
我都唔明d SD我地減肥先當寶je, 又唔係有藥效, 其他人點會覺抵食或好食，sell比我都大賺啦！
昨日打開pack白汁海鮮，只撈到dd 材料乍！

原帖由 manyu0826 於 10-5-19 22:38 發表
係得架, 不過for新會員, 我之前先幫ansonrubby訂咗, 佢地嗰度d人好奇怪, 唔係個個知, 最後係自己打去出sd嗰間健康吔鬼公司直接訂, 再send番center攞

[ 本帖最後由 Ansonrubby 於 10-5-20 07:53 編輯 ]

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好媽媽勳章

151^#

發表於 10-5-20 08:02 |只看該作者

原帖由 mamasam 於 10-5-19 22:48 發表

嘩,你邊間CENTER架...不過我個營養師都冇見成15MINS咁耐...大約5MINS便BYEBYE，不過有問題都會答的

o甘我....就真係傾太耐了...
我次次也一定有15分鐘...無人排尾的話
傾到唔走...傾半粒也試過..哈哈

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152^#

發表於 10-5-20 08:05 |只看該作者

原帖由 oooasis 於 10-5-20 00:26 發表

原來煮薯湯有咁多講究
唔怪得我煮得咁難飲喇
下次用你d辦法，睇下會唔會好味d
不過好彩我只需飲一日
多謝你呀~！

我就簡單d...全部放晒落去煲
不過我會落無糖茄汁落埋去
同埋bay leave+黑胡椒...o甘就好似羅宋湯

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好媽媽勳章

153^#

發表於 10-5-20 08:06 |只看該作者

原帖由 JHsbb 於 10-5-20 02:02 發表
心跳錶, 我用完都唔係好得(游水個時), 一游就STOP, 要企係度一陣先再WORK返...

你地係咪咁架? 我己經箍到最緊架喇..激死, 仲有我低過又唔會叫, 高過又唔會叫, 已經SET左響架喇, 激死人. ...

me2 me2
我又係成日綁到透唔到氣...也量唔到
嬲嬲地用手摸頸...方便又快脆

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好媽媽勳章

154^#

發表於 10-5-20 08:07 |只看該作者

原帖由 Ansonrubby 於 10-5-20 07:41 發表
hehe...我諗住唔揚出來tim...驚你比營養師話！
原來SD要來sell新客，所以唔賣比current members, 好在上次你訂時，佢地唔清楚又沒顧問係度. ..唔知點解我成日都撞見果2個顧問架...好嚴！...

其實，你地新join ...

爆d野你聽....收pm...

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Ansonrubby

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155^#

發表於 10-5-20 08:22 |只看該作者

haha...me 2, at least 10-15mins,無人排尾的話就chat下lor.

原帖由 ABCD媽咪 於 10-5-20 08:02 發表
o甘我....就真係傾太耐了...
我次次也一定有15分鐘...無人排尾的話
傾到唔走...傾半粒也試過..哈哈

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156^#

發表於 10-5-20 08:58 |只看該作者

今日要營養師啦...嘻嘻!要比佢FXXK 啦...我琴日食多咗呀

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157^#

發表於 10-5-20 09:03 |只看該作者

我都想問心跳機手錶响邊度有得買呀?幾多$$架???我要做運動啦

唔該你哋話我知吖

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158^#

發表於 10-5-20 09:38 |只看該作者

M come會肥架??

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好媽媽勳章

159^#

發表於 10-5-20 09:45 |只看該作者

原帖由 denisewong@yaho 於 10-5-20 09:38 發表
M come會肥架??

M COME係會水腫...水重
話到尾....多左o甘多血係身...重稱d
過左就退回來

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LLY1103