美容扮靚 今日: 3 | 主題: 138058

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發表於 11-8-6 09:56 |只看該作者

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我想現在米記越做越大...現在經濟環境又好...難請同KEEP人...
我好多FRIEND都係米記減過, (不過不是最近的事)
無一個話C唔PRO...我想QUALITY CONTROL唔易做...特別是現在部份D後生的工作心態

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子爵府

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發表於 11-8-6 17:33 |只看該作者

小山竹發表於 11-8-6 09:48
我半夜經痛回歸
(多年沒有經痛, 由細到大都好少會經痛, 十隻手指數得出, 做左人阿媽就更加唔會)
冷氣得26度 ...

你可能食得太多菜，你試下食菜心，西生菜，西蘭花，節瓜，呢d 比較無咁寒濕。可以飲d 薑茶，比較好d.

我差不多每一個禮拜都會

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子爵府

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發表於 11-8-6 17:42 |只看該作者

跟上文，（唔知點解send 左之後，無左一半）

我差不多每一個禮拜都會轉餐，可能我成日偷食，又無咩點落磅。
除非我乖，就可以keep 住食M106 or M64...

你個Ｃ，俾你食兩星期，你有無繼續落磅呀？

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發表於 11-8-6 19:16 |只看該作者

中心負責人覆左我電話啦...說唔好意思...昨天出左去講TALK
今天先覆到

中心負責人會親自跟我的CASE...說會盡力幫我減...在電話給了些ADVＩＣＥ我

還說會再ＴＲＡＩＮ有關同事。。。說唔好意思令我有不愉快的經驗

我想真是個別的Ｃ的問題。。。我以前工作都帶過人。。。真係比Ｄ妹妹激Ｃ。。。幫人教女。。。咁當然有Ｄ妹妹又好認真好學。。。

我會努力減

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子爵府

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發表於 11-8-6 19:30 |只看該作者

回覆：小山竹的帖子

恭喜你呀，希望今次真係成功，等你下次你見完新c 上來傾下，係唔係真係唔同d

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發表於 11-8-6 19:53 |只看該作者

我估有關同事有前科架啦...我覺得CENTER個個都好好...體適能個男仔好好...做ASSESSMENT開單個好...飲食指導個妹妹都好好...就算RECEPTION個妹妹都好好

我想我對米記仍然是有信心的...真係個別問題...同埋佢肯即刻解決個問題...抵讚

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ERICBB

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發表於 11-8-6 22:49 |只看該作者

請問有無沙田分店好既c介紹呢??

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ange2011

複式洋房

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發表於 11-8-7 00:16 |只看該作者

tomatolala 發表於 11-8-6 05:06
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看到尾才知您原來問左centre負責人了，真的唔好就出聲，您個plan咁短，再dum好快完... ...

tomatolala，你keep得咁好，真係令人羨慕！我就麻麻喇，我5+2，而家過咗兩個月減咗15.7 lbs，但間唔中我嘅暴食症就會病發，so far 試過兩次，好想冇限量咁食啲中意食嘅野，飽都要繼續食，覺得而家唔食就冇機會再食。又或者見自己明明飲食運動都跟到足，但只輕到0.5 or 1 lb，我就心灰意冷想暴食。上星期先病發完，我連續4日冇限制咁食，想食就食嗰種，呢4日keep住每日1.5 hours運動。4日後去見C，重左8 lbs!!! 其實自己都feel到，成個人，塊面，眼，都好水腫（因食左好多鹽份高嘅野）8 lbs真係好得人驚！但見完C嗰日我都係想繼續食，所以我直程同C講比多日時間我。顛埋嗰日後，我乖返2日，第三日去見C，竟然比我輕返晒嗰 8 lbs！真係一厄汗！我同C講，嗰8 lbs 真係好得人驚，佢話佢仲驚過我

C話我可能有需要見心理醫生，我諗住過多一排睇吓點先啦

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發表於 11-8-7 14:36 |只看該作者

回覆 elainelam1228 的帖子

我食好少菜JA...因為M95已經食到我好飽...無位食菜...食穀已經食到我好辛苦

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發表於 11-8-7 14:38 |只看該作者

回覆 ange2011 的帖子

加油呀...我以前都會有時想暴食...仲間唔中一個人去食BUFFET...
心病真是要心藥醫...你自己知唔知個原因...好多時...是童年/少年期間的不愉快做成...
自己會覺得唔係...但係童年/少年的階段對我們一生的影響很大...

加油!我自己都有呢D心病

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發表於 11-8-7 15:58 |只看該作者

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我看以前 D POST好似沙田BRANCH幾個C都幾好架...

ABCD MA話有個超好...好似叫PEGGIE<我印象>...你睇下之前D POST...

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ange2011

複式洋房

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發表於 11-8-7 21:57 |只看該作者

小山竹發表於 11-8-7 14:38
回覆 ange2011 的帖子

加油呀...我以前都會有時想暴食...仲間唔中一個人去食BUFFET...

多謝你呀小山竹! 你會自己一個去乜地方食buffet呀? 唔會好怪咩? 你食M95已經好飽,你食量都唔大禾,我都係食緊M95, 都ok既,但要d"低食"d既野
我諗我有暴食(雖未經醫生証實),係因為十幾歲開始減肥,成日用d極端方法啦

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發表於 11-8-7 22:14 |只看該作者

本帖最後由小山竹於 11-8-7 22:41 編輯

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其實兩個月減成16LB...好好WOR...有效果...你更加唔好灰心啦
我追返以前 D POST...原來你高度同骨架同我一樣...
我高你1CM...同埋都係細骨...HAHA
偏高同骨細...減完會好好睇架...更加要加油
我的飲食問題係"食餸唔食飯"...其實我好食得架...不過一要我食穀...我就覺得好飽...所以好想佢減我殼...不過如果要減肉就慘...HAHA...5份肉都唔多夠餸...再減唔知點算...

一個人食BUFFET唔怪架...我都係去HOTEL的餐廳...好多間都試過...無人覺得我怪WOR...不過我係WEEKDAY食LUNCH BUFFET...
我估D人以為我一個自己放假想嘆下...HAHA...帶埋雜誌/書去睇...好似好HEA咁款...

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