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141#
發表於 06-4-22 12:46 |只看該作者

Re: 我的飲食日誌(Part 2)

22/4
早餐:蕉1隻、益力多(卡路里:200)
午餐:自助餐(卡路里:800 )食o左排油丸
晚餐:salt蛋飯(卡路里:350 )
總共:1350
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142#
發表於 06-4-24 09:53 |只看該作者

Re: 我的飲食日誌(Part 2)

23/4
早餐:蕉1隻、益力多(卡路里:200)
午餐:蛋撻、豆腐茄子米線、青蘋果綠茶(卡路里:700 )
晚餐:茄汁飯(卡路里:300 )食o左排油丸
總共:1200
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143#
發表於 06-4-24 09:54 |只看該作者

Re: 我的飲食日誌(Part 2)

24/4
早餐:炒米、o茶(卡路里:450)
午餐:包2個、蛋撻(卡路里:400 )
下午茶:腸粉半盒、酸齋(卡路里:300 )
晚餐:薯片1包(卡路里: 400)
總共:1750
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144#
發表於 06-4-25 09:55 |只看該作者

Re: 我的飲食日誌(Part 2)

25/4
早餐:茄蛋治(卡路里:200)
午餐:什菜飯,o茶(卡路里:450 )
下午茶:連子蛋茶(卡路里:250 )
晚餐:菜飯,蛋,菜(卡路里: 550)食o左排油丸
總共:1450

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145#
發表於 06-4-27 12:50 |只看該作者

Re: 我的飲食日誌(Part 2)

26/4
早餐:包,蛋撻(卡路里:450)
午餐:酸菜竹笙米線(卡路里:400 )
下午茶:(卡路里: )
晚餐:豆,面根,火龍果,益力多(卡路里: 550)
總共:1400
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146#
發表於 06-4-27 12:53 |只看該作者

Re: 我的飲食日誌(Part 2)

27/4
早餐:包,麥皮(卡路里:200)
午餐:白粥、炸兩(卡路里:350 )
下午茶:草餅(卡路里:150 )
晚餐:蕃茄薯仔law C 粉, 蕉(卡路里:500 )
總共:1200
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147#
發表於 06-4-28 11:35 |只看該作者

Re: 我的飲食日誌(Part 2)

28/4
早餐:蛋通粉,包一片,o茶(卡路里:400)
午餐:包2個(卡路里:300 )
下午茶:(卡路里: )
晚餐:意粉、coffee(卡路里:500 )
總共:1200
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148#
發表於 06-5-2 10:02 |只看該作者

Re: 我的飲食日誌(Part 2)

29/4
早餐:蛋通粉,包一片,o茶(卡路里:400)
午餐:law 白,菜米線,all 華田(卡路里:450 )
下午茶:餅(卡路里:230 )
晚餐:粟米豆腐飯(卡路里:500 )
總共:1580
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149#
發表於 06-5-2 10:03 |只看該作者

Re: 我的飲食日誌(Part 2)

30/4
早餐:蕉1隻、益力多(卡路里:200)
午餐:粟米素肉粥(卡路里:400 )
晚餐:薯片(卡路里:600 )
總共:1200
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150#
發表於 06-5-2 10:05 |只看該作者

Re: 我的飲食日誌(Part 2)

1/5
早餐:益力多、無糖餅(卡路里:300)
午餐:飲茶(卡路里:500 )
晚餐:飯、水蛋、菜、豆腐(卡路里:400 )
總共:1200
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151#
發表於 06-5-2 10:06 |只看該作者

Re: 我的飲食日誌(Part 2)

2/5
早餐:火龍果,麥皮(卡路里:200)
午餐:粟米law C 粉,生果,西柚汁(卡路里:450 )
下午茶:(卡路里: )
晚餐:紅law白湯(卡路里:450 )
總共:1100
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152#
發表於 06-5-4 10:01 |只看該作者

Re: 我的飲食日誌(Part 2)

3/5
早餐:火龍果,麥皮(卡路里:200)
午餐:竹笙酸菜米線(卡路里:450 )
下午茶:(卡路里: )
晚餐:打邊爐(卡路里:700 )食o左排油丸
總共:1350
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153#
發表於 06-5-4 10:26 |只看該作者

Re: 我的飲食日誌(Part 2)

4/5
早餐:火龍果,麥皮(卡路里:200)
午餐:包3個(卡路里:450 )
下午茶:腸粉(卡路里:200 )
晚餐:阿媽靚湯(卡路里:400 )
總共:1250
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發表於 06-5-6 11:34 |只看該作者

Re: 我的飲食日誌(Part 2)

5/5
早餐:(卡路里:)
午餐:多士,通粉(卡路里:550 )
下午茶:(卡路里: )
晚餐:火龍果,粟米素肉粥(卡路里:500 )
總共:1250
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155#
發表於 06-5-6 11:35 |只看該作者

Re: 我的飲食日誌(Part 2)

6/5
早餐:(卡路里:)
午餐:豆卜law白菜米線,華田(卡路里: 600)
下午茶:(卡路里: )
晚餐:茄蛋飯(卡路里: 450)
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156#
發表於 06-5-8 00:00 |只看該作者

Re: 我的飲食日誌(Part 2)

7/5
早餐:(卡路里:)
午餐:豆腐飯(卡路里: 400)
下午茶:腸粉(卡路里: 200)
晚餐:豆卜law白米線,o 茶(卡路里: 650)
總共:1250
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157#
發表於 06-5-9 09:37 |只看該作者

Re: 我的飲食日誌(Part 2)

8/5
早餐:火龍果,麥皮,蛋撻(卡路里:350)
午餐:飲茶(卡路里:600 )食o左排油丸
下午茶:(卡路里: )
晚餐:蕃茄生菜law C 粉(卡路里:400 )
總共:1350
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158#
發表於 06-5-9 09:38 |只看該作者

Re: 我的飲食日誌(Part 2)

9/5
早餐:火龍果,麥皮(卡路里:200)
午餐:拉面(卡路里:450 )
下午茶:(卡路里: )
晚餐:粟米生菜law C 粉(卡路里:400 )
總共:1050
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159#
發表於 06-5-11 09:51 |只看該作者

Re: 我的飲食日誌(Part 2)

10/5
早餐:火龍果,麥皮,蛋撻(卡路里:350)
午餐:什菌意粉,凍o茶少sweet(卡路里:500 )
下午茶:(卡路里: )
晚餐:打邊爐(卡路里:700 )食o左排油丸
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160#
發表於 06-5-11 09:52 |只看該作者

Re: 我的飲食日誌(Part 2)

11/5
早餐:火龍果,麥皮,蛋撻(卡路里:350)
午餐:沙律law C 粉(卡路里:450 )
下午茶:(卡路里: )
晚餐:生果,冬瓜意米(卡路里:200 )
總共:1000
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