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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 尋日啱啱發現咗,今朝開始跟住做,希望真係瘦到啦..... ...

自由講場今日: 2716|主題: 1354509

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樓主: 姑姑

尋日啱啱發現咗,今朝開始跟住做,希望真係瘦到啦.....

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發表於 12-10-30 19:21 |只看該作者

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發表於 12-10-30 19:34 |只看該作者

回覆：姑姑的帖子

勁

我個名叫林波仔

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發表於 12-10-30 19:37 |只看該作者

回覆：尋日啱啱發現咗,今朝開始跟住做,希望真係瘦到啦.....

試下先

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發表於 12-10-30 19:43 |只看該作者

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發表於 12-10-30 19:47 |只看該作者

回覆：尋日啱啱發現咗,今朝開始跟住做,希望真係瘦到啦.....

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發表於 12-10-30 19:58 |只看該作者

回覆：尋日啱啱發現咗,今朝開始跟住做,希望真係瘦到啦.....

咁劇烈對腳會唔會粗？

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2011精緻種植勳章畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 12-10-30 20:13 |只看該作者

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發表於 12-10-30 20:15 |只看該作者

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醒目開學勳章

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發表於 12-10-30 20:20 |只看該作者

今晚開始做,仲有2星期去飲,希望有成績LA,多謝分享

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2018復活節勳章好媽媽勳章 BK Milk勳章

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發表於 12-10-30 21:22 |只看該作者

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好媽媽勳章畀面勳章

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發表於 12-10-30 21:28 |只看該作者

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發表於 12-10-30 21:39 |只看該作者

回覆：尋日啱啱發現咗,今朝開始跟住做,希望真係瘦到啦.....

我都係跟佢個原理踏健身單車，3個月已經瘦咗差唔多廿磅，不過當然要控制飲食，現在無需要做呢個原理嘅運動了，因為我四十+，我d朋友叫我唔好再減了，因為朋友覺得我已經足夠，中年女人太瘦會好乾唔好睇喎。

點評

mouth:

發表於 12-10-31 00:33

姑姑我廿磅夠晒啦,係每晚踏幾耐? 發表於 12-10-30 22:43

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發表於 12-10-30 22:42 |只看該作者

真係唔好意思,開頭諗住唔日日做都隔日做,點知好多時夜晚都好晏先收得工,曾經試過平日成11點先做,但係d嘢都未消化,攪到個胃好唔c服......

咁星期六同日又時做時唔做......咁結果呢...我都唔係咁好意思同各位講.....

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發表於 12-10-30 23:17 |只看該作者

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發表於 12-10-30 23:53 |只看該作者

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母親節2025勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章 Xmas吸收勳章有「營」勳章叻叻勳章 wyeth冷知識勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章陪月勳章 BK Milk勳章

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發表於 12-10-30 23:53 |只看該作者

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wyeth冷知識勳章睛靈勳章畀面勳章

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發表於 12-10-31 00:13 |只看該作者

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發表於 12-10-31 00:19 |只看該作者

回覆：姑姑的帖子

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發表於 12-10-31 00:26 |只看該作者

本帖最後由 iluvmeeself 於 12-10-31 00:34 編輯

以前大學時讀過一科體育。

做過好似呢D既運動。。好似叫 ” interval training "...

如果一次過做幾 SET。。。真係好攞命。。。

較果唔差得過跑成個鐘跑步機。。。

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發表於 12-10-31 00:28 |只看該作者

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