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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 肥咗咁多年，終於減掉十磅了!

自由講場今日: 130|主題: 1362659

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樓主: NgoNgo

肥咗咁多年，終於減掉十磅了!

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發表於 12-11-10 15:41 |只看該作者

回覆：肥咗咁多年，終於減掉十磅了!

加油

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發表於 12-11-10 15:42 |只看該作者

引用：+本帖最後由+NgoNgo+於+12-11-10+09:20+編

原帖由 NgoNgo 於 12-11-10 發表
本帖最後由 NgoNgo 於 12-11-10 09:20 編輯

回覆 YanYan0116 的帖子

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開心吸收勳章 BK Milk勳章

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發表於 12-11-10 15:45 |只看該作者

回覆：肥咗咁多年，終於減掉十磅了!

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發表於 12-11-10 15:54 |只看該作者

引用：十年來，由生大仔開始，就一直重下去，剛剛

原帖由 NgoNgo 於 12-11-10 發表
十年來，由生大仔開始，就一直重下去，剛剛的暑假，和家人去旅行時，還超過了150磅，重過我老公， ...

加油，加油~

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145^#

發表於 12-11-10 17:02 |只看該作者

咁多年，唔係話未試過想減肥，但次次都係因為的唔起心而失敗，
一係就唔忍口，夜晚又食宵夜，又汽水又薯片…
直到今年這個暑假的旅行，被老公取笑我重過佢…
唉，真係好傷囉~
加上人到中年，肥的確係會易出現身體問題，
所以，為咗啲仔，我要下定決心保健康
原來，慢慢發覺，動力真很重要
而且，我的飲食習慣跟隨也改變了，
連身邊的老朋友也不相信，我竟有如此改變
以前覺得沒可能的事，今天我都開始做到了!
進入第二個月的挑戰，我必定要更堅定

，更努力!
希望今個月尾(即滿兩個月)，我可上嚟再和大家報喜啦!

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發表於 12-11-10 17:06 |只看該作者

回覆：肥咗咁多年，終於減掉十磅了!

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發表於 12-11-10 17:07 |只看該作者

回覆：NgoNgo 的帖子

http://lilypie.com/Fifth_Birthday_code.php
驕傲(Pride).貪婪(Greed).迷色(Lust).忿怒(Wrath).嫉妒(Envy).貪食(Gluttony).、及懶惰(Sloth).

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發表於 12-11-10 17:11 |只看該作者

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發表於 12-11-10 17:26 |只看該作者

加油! 努力! 向110磅進法!

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BK Milk勳章畀面勳章

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發表於 12-11-10 17:41 |只看該作者

回覆：肥咗咁多年，終於減掉十磅了!

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發表於 12-11-10 17:44 |只看該作者

回覆：肥咗咁多年，終於減掉十磅了!

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發表於 12-11-10 17:54 |只看該作者

引用：十年來，由生大仔開始，就一直重下去，剛剛

原帖由 NgoNgo 於 12-11-10 發表
十年來，由生大仔開始，就一直重下去，剛剛的暑假，和家人去旅行時，還超過了150磅，重過我老公， ...

你係咩時段跑？

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大中小魔怪

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153^#

發表於 12-11-10 17:57 |只看該作者

回覆：NgoNgo 的帖子

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發表於 12-11-10 18:08 |只看該作者

回覆：肥咗咁多年，終於減掉十磅了!

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畀面勳章

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發表於 12-11-10 18:09 |只看該作者

回覆：肥咗咁多年，終於減掉十磅了!

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156^#

發表於 12-11-10 18:14 |只看該作者

回覆 topfish 的帖子

什麽時段都跑過，早上，下午，黃昏，晚上…都試過，但通常黃昏最佳，6:00~8:00，多數是我的選擇，
因為人較少，也是完成一天工作後，最令我減壓的時間^^
現在係時候出發去跑步了~

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發表於 12-11-10 18:24 |只看該作者

回覆：肥咗咁多年，終於減掉十磅了!

我都係跑步減肥，現在跑了3個月，由166到而家139，加油

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蕃茄薯仔湯

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發表於 12-11-10 18:28 |只看該作者

回覆：肥咗咁多年，終於減掉十磅了!

恭喜你！！

我都要開始減了！既為靚最重要為健康！

我好百搭o架! 煲魚,煲牛,煲瘦肉,煲甘荀乜都得!!

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159^#

發表於 12-11-10 18:37 |只看該作者

回覆：肥咗咁多年，終於減掉十磅了!

加油，支持你

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發表於 12-11-10 18:44 |只看該作者

引用：咁多年，唔係話未試過想減肥，但次次都係因

原帖由 NgoNgo 於 12-11-10 發表
咁多年，唔係話未試過想減肥，但次次都係因為的唔起心而失敗，
一係就唔忍口，夜晚又食宵夜，又汽水又薯片 ...

加油！

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