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翡翠宮
積分: 97426
wonderlulu 發表於 12-11-12 16:40 飲茶就飲普洱, 但要中午以後, 因為早上飲易茶醉。 忍到唔吃零食, 己經好叻啦~~~努力。
aemc 發表於 12-11-12 20:31 通常越戒越想食個喎。順其自然,唔大吃大喝,食野時食慢d,每口咬多幾啖,切忌狼吞虎嚥。 ...
160 發表於 12-11-13 09:14 我發覺 我食麥皮仲肥
王國長老
積分: 119115
160 發表於 12-11-13 09:17 我叫阿女 食多d 做多d運動 新陳代謝好 自然唔會肥 阿女好結實 彈手架 不過阿媽就做唔到囉:nothin ...
jolo 發表於 12-11-13 12:21 O岩岩先食哂成包甘草欖.......
珍珠宮
積分: 37752
原帖由 edea 於 12-11-13 發表 我今日總係諗住個理念....肥係長期食肥返黎, 瘦都要慢慢瘦番落去. 加油, 加油 忍口忍口 ...
珊瑚宮
積分: 118281
原帖由 160 於 12-11-13 發表 物泥架????
原帖由 jolo 於 12-11-13 發表 咩係茶醉呀??
原帖由 ho_mama 於 12-11-13 發表 食紫菜啦!又可以頂口癮又唔怕肥!
ho_mama 發表於 12-11-13 13:19 食紫菜啦!又可以頂口癮又唔怕肥!
原帖由 wonderlulu 於 12-11-13 發表 日式紫菜好多味料呀,對腎唔好。
ho_mama 發表於 12-11-13 13:48 係?!
男爵府
積分: 7118
子爵府
積分: 10278
edea 發表於 12-11-11 01:21 有冇同道中人? 早餐戒左麵包,食即沖麥皮,午餐正常,晚餐盡量飲粟米湯搞掂,有時加烚蛋。
原帖由 evahui619 於 12-11-13 發表 本帖最後由 evahui619 於 12-11-13 15:12 編輯 本人生大仔時共重左50磅(160lb), 0運動, 只節食, 10個月 ...
原帖由 Pizza_Hut 於 12-11-13 發表 我早餐正常, 另加即食麥皮小半碗, 全部走甜 午餐, 白粥, 但好快肚餓, 要忍口
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