美容扮靚 今日: 0 | 主題: 138055

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大廚勳章

141^#

發表於 13-5-16 15:41 |只看該作者

引用：30磅正常減也要5個月多先減，你唔心急減肥

原帖由 lam133 於 13-05-16 發表
30磅正常減也要5個月多先減，你唔心急減肥就可平常减！

無錯，其實一個月減6磅已經好盡

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142^#

發表於 13-5-16 15:43 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+fawah+於+13-05-15+發表153cm

原帖由 lam133 於 13-05-16 發表
你得10X磅真好想減到你甘

我都減得好辛苦

不惜一切先減到，最後都係靠自己keep

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143^#

發表於 13-5-16 15:46 |只看該作者

引用：回覆+fawah+的帖子m期間當晚餐飲嗎?+我都想

原帖由 littlefatc9bk 於 13-05-16 發表
回覆 fawah 的帖子

m期間當晚餐飲嗎? 我都想要個湯份量, thx

我post咗囉，建議可以飲2日
M到係減肥黃金時間，果陣做運動仲減得有效（當然視乎自己狀態）

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144^#

發表於 13-5-16 15:52 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+lam133+於+13-05-16+發表30磅

原帖由 -Athena- 於 13-05-16 發表
我唔心急架，慢慢都ok，第一步係著返啲短褲

著短褲真係好爽，加油

Leighton Meester (gossip girl個Blair Waldorf) 肥都一樣靚架，人人都有權著得靚

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發表於 13-5-16 16:08 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+lam133+於+13-05-16+發表30磅

原帖由 fawah 於 13-05-16 發表
無錯，其實一個月減6磅已經好盡

但係我急要減，仲有3個月要减到45磅，唔超标，我現在就來2個月先減到25磅，己經游泳，做gym加多左時間！

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發表於 13-5-16 16:11 |只看該作者

回覆：fawah 的帖子

係呀！那唔好叫人買

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147^#

發表於 13-5-16 16:13 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+lam133+於+13-05-16+發表30磅

原帖由 -Athena- 於 13-05-16 發表
我唔心急架，慢慢都ok，第一步係著返啲短褲

夏天著番條褲好正，好有成功感！我努力左1個月多都減3吋要，還要努力中。。。

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littlefatc9bk

侯爵府

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發表於 13-5-16 18:12 |只看該作者

回覆 fawah 的帖子

唔該晒

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jopig

男爵府

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149^#

發表於 13-5-16 18:47 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+-Athena-+於+13-05-16+發表我

原帖由 fawah 於 13-05-16 發表
著短褲真係好爽，加油
Leighton Meester (gossip girl個Blair Waldorf) 肥都一樣靚架，人人都有權著 ...

我都覺得佢肥肥地有肉地有線條，但有時著啲衫又好似好瘦。。。。。均勻地肥都好難

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150^#

發表於 13-5-16 19:03 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+fawah+於+13-05-16+發表無錯

原帖由 lam133 於 13-05-16 發表
但係我急要減，仲有3個月要减到45磅，唔超标，我現在就來2個月先減到25磅，己經游泳，做gym加多左時間！

...

減得咁急好易橙皮，我接受唔到囉
慢慢減先keep到唔反彈架

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151^#

發表於 13-5-16 19:15 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+-Athena-+於+13-05-16+發表我

原帖由 lam133 於 13-05-16 發表
夏天著番條褲好正，好有成功感！我努力左1個月多都減3吋要，還要努力中。。。

...

我都想減腰，應該減豬腩先啱
瘦咗就顯得腩大咗

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152^#

發表於 13-5-16 19:17 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+fawah+於+13-05-16+發表著短

原帖由 jopig 於 13-05-16 發表
我都覺得佢肥肥地有肉地有線條，但有時著啲衫又好似好瘦。。。。。均勻地肥都好難

...

其實肥瘦都唔好太介意，最緊要健康

識得著衫可以解決好多問題

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發表於 13-5-16 19:19 |只看該作者

回覆：fawah 的帖子

係未好似非州個甘好瘦但個肚凸出來

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發表於 13-5-16 19:21 |只看該作者

回覆：fawah 的帖子

已经搽去橙紋，政府BMI超标唔做，所以無辦法

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155^#

發表於 13-5-16 19:32 |只看該作者

引用：係未好似非州個甘好瘦但個肚凸出來

原帖由 lam133 於 13-05-16 發表
係未好似非州個甘好瘦但個肚凸出來

咁又無咁誇

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發表於 13-5-16 19:33 |只看該作者

引用：已经搽去橙紋，政府BMI超标唔做，所以無辦

原帖由 lam133 於 13-05-16 發表
已经搽去橙紋，政府BMI超标唔做，所以無辦法

超標唔做？咩意思

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發表於 13-5-16 20:18 |只看該作者

fawah 發表於 13-5-16 19:33
超標唔做？咩意思

因8月排到睇政府不育科所以唔想超標,如BMI fat 超標叫你減左先...有排等個期

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發表於 13-5-16 20:19 |只看該作者

回覆 fawah 的帖子

做例子

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發表於 13-5-16 20:31 |只看該作者

引用：Quote:fawah+發表於+13-5-16+19:33+超標唔

原帖由 lam133 於 13-05-16 發表
因8月排到睇政府不育科所以唔想超標,如BMI fat 超標叫你減左先...有排等個期 ...

明白！咁你要加油呀！
有冇heart rate monitor？有會減得好啲

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