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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 想學Belly Dance 肚皮舞

美容扮靚今日: 1|主題: 138083

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樓主: QE

想學Belly Dance 肚皮舞 [複製鏈接]

6 789 10...17

YinYinmummy

複式洋房

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141^#

發表於 07-8-13 13:53 |只看該作者

sent左la!!

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Pokoyo

大宅

積分: 1008

好媽媽勳章

142^#

發表於 07-8-13 22:14 |只看該作者

原文章由 YinYinmummy 於 07-8-6 13:40 發表
各位姐妹,跳舞o個度有無咩進展呀?我跳左兩個月,而家共輕左6lbs!!^^

我自己就唔係好覺瘦左, 不過我d同事,老公同細佬都話覺得我瘦左d.

雖然可以上磅度下, 但係我未覺有好大進展, 唔想失望, 所以諗住唔磅同唔度住law.:mrgreen:

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YinYinmummy

複式洋房

積分: 488

143^#

發表於 07-8-14 09:02 |只看該作者

pokoyo, 都有d成績wor!! 不過我覺得其實跳舞同yoga主要幫你firm返d肉, 最緊要配合埋飲食, 如果唔係幾勤力跳都無用!! 為左靚, 我都幾忍得口, 兩個月已經輕左7,8磅!!^^
另外, 你上過佢地d咩堂呢?你覺得邊堂好玩呀?我就鍾意funky dance同belly dance!^^另外加溫yoga都唔錯,返到屋企實訓得好舒服!!
hehe,我計過, 我而家平均一個week上到5堂,一個月20堂, 除返都係$35一堂, 好抵呢!!^^

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Pokoyo

大宅

積分: 1008

好媽媽勳章

144^#

發表於 07-8-14 10:04 |只看該作者

原文章由 YinYinmummy 於 07-8-14 09:02 發表
pokoyo, 都有d成績wor!! 不過我覺得其實跳舞同yoga主要幫你firm返d肉, 最緊要配合埋飲食, 如果唔係幾勤力跳都無用!! 為左靚, 我都幾忍得口, 兩個月已經輕左7,8磅!!^^
另外, 你上過佢地d咩堂呢?你覺得邊堂好玩呀 ...

嘩, yinyinmummy, 你1個星期可以上到5堂咁勁, 好羨慕你呀. 我1星期只係上到3堂咋. 星期三belly dance + yoga直落, 星期五belly dance

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Pokoyo

大宅

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好媽媽勳章

145^#

發表於 07-8-14 14:44 |只看該作者

so far 我上過星期二既yoga, 星期三既belly dance 同 yoga, 星期五既funky dance, belly dance 同 yoga. 都係覺得belly dance最好玩.

至於yoga呢, 我覺得自己d手腳好硬

, 星期三個堂arm我多d (人少d, 亞sir教得慢d, 重會每個動作慢慢講個姿勢應該點點點做, 易d). 星期二比較多人, 教得快d.

funky dance都幾好玩, 但時間唔好, 放工去好趕, 而且我手硬腳硬, 有時跟唔到d動作好鬼醜 law

.

我都想join多幾堂, 抵d, 但係咁就無時間同亞仔睇功課, 又陪唔到亞仔亞女 wor

... 咁自己一邊睇電視, 一邊擰下law

亞女見親我擰, 都走埋來玩我條belt上面d錢, 好得意. 亞仔就唔係好欣賞我既belly dance, 次次都問點解係度轉轉轉又話係度跳緊舞

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ho_mama

珍珠宮

積分: 37752

醒目開學勳章

146^#

發表於 07-8-14 15:34 |只看該作者

YinYinmummy：

我都搵緊地方玩 yoga 同埋 belly dance 呀，麻煩你 pm d 資料比我 oY！

原文章由 YinYinmummy 於 07-8-6 13:40 發表
各位姐妹,跳舞o個度有無咩進展呀?我跳左兩個月,而家共輕左6lbs!!^^

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Lovelymame

男爵府

積分: 9803

147^#

發表於 07-8-14 23:18 |只看該作者

YinYinmummy,

唔該pm比我呀.
請問如果我要減肚腩, 腰同收緊番肚皮要跳邊隻呀?
要做幾耐先有效呀?
係咪好似yoga咁一定要keep住做, 否則打回原形架.
thank you.

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YinYinmummy

複式洋房

積分: 488

148^#

發表於 07-8-15 08:11 |只看該作者

sent左la!!
要收緊個肚, 我唸belly dance會好d掛, 因為佢focus o係腰肚hip之上!! 但funky dance全身運動, 都唔錯!!
要幾耐有效, 其實好睇你飲食方面配唔配合到wor!! 我自己就食少d零食,正餐無特別減, keep住跳舞同yoga,兩個月輕左8磅, 個人睇上黎slim左!

原文章由 Lovelymame 於 07-8-14 23:18 發表
YinYinmummy,

唔該pm比我呀.
請問如果我要減肚腩, 腰同收緊番肚皮要跳邊隻呀?
要做幾耐先有效呀?
係咪好似yoga咁一定要keep住做, 否則打回原形架.
thank you.

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tpmak

子爵府

積分: 11702

149^#

發表於 07-8-15 22:39 |只看該作者

would u pls details for me?
thanks,

原文章由 YinYinmummy 於 07-8-15 08:11 發表
sent左la!!
要收緊個肚, 我唸belly dance會好d掛, 因為佢focus o係腰肚hip之上!! 但funky dance全身運動, 都唔錯!!
要幾耐有效, 其實好睇你飲食方面配唔配合到wor!! 我自己就食少d零食,正餐無特別減, keep住 ...