自由講場 今日: 3050 | 主題: 1351710

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發表於 07-9-21 15:50 |只看該作者

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[ 本文章最後由 My_Ma_Ma 於 07-10-3 12:02 編輯 ]

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danny13217

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發表於 07-9-22 02:24 |只看該作者

my_ma_ma
我有野想問,一粒smart B魚油丸含EPA同DHA係幾多?

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發表於 07-9-23 15:08 |只看該作者

Danny13217你好,

一粒Smart B 醒目Omega-3 藍莓軟糖有16mg EPA 同 40mg DHA。而我地係建議一日比小朋友食四粒，總共會吸收64mg o既 EPA 同 160mg o既DHA。

謝謝.

My_ma_ma

原文章由 danny13217 於 07-9-22 02:24 發表
my_ma_ma
我有野想問,一粒smart B魚油丸含EPA同DHA係幾多?

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nini930

別墅

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發表於 07-9-23 15:12 |只看該作者

Dear MyMaMa:
請問20個月的小朋友可以食魚油丸嗎?點食呀??
弄穿粒丸,把魚油加入飯內,得唔得?
我的兒子5歲半也不肯成粒吞,他咬爛後,把整個膠囊吐出來,
然後伸伸脷,不肯再吃了.......

藍莓軟糖就無問題,thx

原文章由 My_Ma_Ma 於 07-9-21 03:50 PM 發表
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146^#

發表於 07-9-24 09:44 |只看該作者

Nini930，你好。

我們亦會建議媽媽弄穿魚油丸，把魚油加入飯、糊仔或鮮奶內。不少媽媽告訴我們這個方法就能益過魚油的味道。

請試試是不是可行。

My_ma_ma

原文章由 nini930 於 07-9-23 15:12 發表
Dear MyMaMa:
請問20個月的小朋友可以食魚油丸嗎?點食呀??
弄穿粒丸,把魚油加入飯內,得唔得?
我的兒子5歲半也不肯成粒吞,他咬爛後,把整個膠囊吐出來,
然後伸伸脷,不肯再吃了....... 藍莓軟糖就無問題,thx

...

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danny13217

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147^#

發表於 07-9-25 00:27 |只看該作者

my_ma_ma
我今日買左Smart B 醒目Omega-3 藍莓軟糖,但點解個罐上面都無寫明EPA同DHA有幾多mg?

原文章由 My_Ma_Ma 於 07-9-23 15:08 發表
Danny13217你好,

一粒Smart B 醒目Omega-3 藍莓軟糖有16mg EPA 同 40mg DHA。而我地係建議一日比小朋友食四粒，總共會吸收64mg o既 EPA 同 160mg o既DHA。

謝謝.

My_ma_ma

...

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發表於 07-9-25 09:18 |只看該作者

Danny13217，你好。

在Smart B 醒目Omega 3藍莓軟糖上沒有註明DHA和EPA成份，是因為此產品除了魚油外，更有多種營養成份，如藍莓素、葉酸、鈣、葉黃素等等。因為資料太多，所以才沒有註明。

如有任何問題，請放心發問，我們定必回答。

謝謝。

My_ma_ma

原文章由 danny13217 於 07-9-25 00:27 發表
my_ma_ma
我今日買左Smart B 醒目Omega-3 藍莓軟糖,但點解個罐上面都無寫明EPA同DHA有幾多mg?

[ 本文章最後由 My_Ma_Ma 於 07-9-25 09:19 編輯 ]

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發表於 07-9-27 17:43 |只看該作者

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發表於 07-10-2 10:31 |只看該作者

Omega 3 有效減低糖尿病風險 Omega 3 試食熱線27384466

Omega 3 有效減低糖尿病風險

「Omega 3脂肪酸含有的紅血球薄膜(Erythrocyte Membrances)，有助減低兒童...糖尿病的發病率。」

資料來源：9月27日 <AM730>

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151^#

發表於 07-10-3 11:49 |只看該作者

研究發現Omega 3減輕關節痛 Omega3 試食熱線27384466

威爾士卡迪夫大學的研究人員指出，一種稱為Omega或n-3的脂肪酸是主要的因素。

這種脂肪酸只是存在魚油，其他食油沒有這種脂肪酸。

卡迪夫大學的研究小組指出，人體把這種脂肪酸併入軟骨細胞之內。

軟骨覆蓋在骨節間，以防止骨頭互相磨擦。關節炎患者因軟骨細胞受損而出現痛楚。

這種脂肪酸一旦進入細胞，就可以減少損害細胞和造成關節炎的酵素的活動能力。

這種脂肪酸也可以停止一種細胞激動素的作用，這種細胞激動素延長關節炎患者痛楚和炎症。

類風濕性關節炎的病人，關節滑膜及血中均有較高的的發炎物質（特別是PGE2, TNF-alpha, IL1-beta），因此導致許多的發炎細胞聚積在關節。魚油能減少COX-2基因（造成發炎的基因）的表現，但不影響具正常生理功能的COX-1基因，因而抑制前列腺素PGE2的形成。魚油能減少血中的IL1-beta 30-40%, TNF-alpha 30%, LTB4 20%及IL-6,platelet activating factor等，因此可以減少身體的發炎反應。

至少已經有5篇隨機雙盲安慰劑控制的的研究顯示，口服每天0.36~2.8克GLA之後，可以減輕關節發炎的程度，亦即減少關節腫脹及僵硬的數目及程度，減少非類固醇消炎藥的使用數量，也減少了血中及關節中的發炎物質。進步的程度大約在輕度到中度之間。

另外，有十篇隨機雙盲安慰劑控制的的研究，使用每天1～7克的EPA+DHA治療類風濕性關節炎，如同上述的方法評估關節發炎的程度，令人振奮的是，每一篇都顯示有效。有1篇研究指出，每天同時服用維他命Ｅ500單位可以增強魚油的抗發炎能力。另外也有學者建議，服用魚油時，同時減少omega-6脂肪酸（動物性飽和脂肪酸）的攝取，更能夠凸顯服用魚油的好處。

魚油對骨骼的的另一個好處是，動物及體外實驗顯示可以減少破骨細胞（osteoclast）的活性，流行病學調查也發現可以預防骨質疏鬆症。

http://news.bbc.co.uk/chinese/trad/hi/newsid_600000/newsid_605400/605452.stm
http://www.csh.org.tw/into/herb/%A4%E5%B3%B9%BA%EB%BF%EF/Dr%20Wei%20article/%B3%BD%AAo(fish%20oil)%AA%BA%B5%FD%BE%DA%C2%E5%BE%C7.htm

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chrisli

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發表於 07-10-3 13:44 |只看該作者

thks!

旅遊分享>[開心遊日記]

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lamsuetwai

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發表於 07-10-3 14:13 |只看該作者

原文章由 chrisli 於 07-10-3 13:44 發表
thks!

omega 3 是不是對專注意力有幫助?

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發表於 07-10-3 17:37 |只看該作者

牛津大學的小朋友專注力相關實驗

Lamsuetwai你好，

謝謝你的問題。魚油中的Omega 3脂肪酸對於人體極為有益，此點已經過很多中外研究所證實。而Omega 3對小朋友的專注力有改善，更經過多重實驗反覆證明。

其中最有名的，是"Oxford-Durham"研究。英國牛津大學曾做過相關實驗，邀請29名閱讀能力有問題的八至十二歲小童進行測試。先把小朋友分成兩組，一組給予一般飲食；另一組則在飲食當中加入Omega3。研究為期十二星期，結果發現於飲食時額外加入Omega3的小童，在面對壓力、認知能力、情緒控制、融入團體及整體行為各方面的評分都較出色，閱讀困難亦有改善的情況。

詳細報告
http://www.admin.ox.ac.uk/po/050915.shtml
http://www.fabresearch.org/view_item.aspx?item_id=805&list_id=search1-search_page&list_index=5&is_search_result=true)

BBC 的報道：
http://www.bbc.co.uk/china/studyintheuk/story/2006/09/printable/060906_fishystudy.shtml

希望以上資料幫到你。

原文章由 lamsuetwai 於 07-10-3 14:13 發表

omega 3 是不是對專注意力有幫助?

[ 本文章最後由 My_Ma_Ma 於 07-10-5 11:18 編輯 ]

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發表於 07-10-8 10:46 |只看該作者

牛津大學的 Omega3對學習能力實驗 Omega3 試食熱線27384466

SMART B Omega3 魚油丸及 Omega3 藍莓糖

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瞭解魚油與學業成績的大型研究欲求上佳考試成績？學生們一直以來都使用不同的“良方妙法”。有挑燈夜讀的、有喝人參茶“提神”的、有喝“雞精”“補腦”的，也有聽音樂“刺激大腦”的，但是，吃油脂豐富的魚肯定不會是首選。

不過，如果一項新研究能夠成功證明一些專家一直以來的說法，將來的學生肯定會多吃魚，或者是補充自己的omega-3脂肪酸，補充自己的“腦力”。

長期以來，一些科學家都認為，這種脂肪酸對人體有非常重要的影響。早些時候，一些研究報告說，omega-3有助改善頑皮學生的操守。
不過，更多人認為，這種脂肪酸可以提高人們的學習能力，被人譽為“聰明油脂”。不少英國健康食品商店都大力推銷這種產品。

大型研究
即便如此，不少人仍然對這種主要來自油脂豐富的魚類的脂肪的功能存疑。

為了釋疑，英國一個地方教育當局開始一次大型研究，試圖徹底澄清omega-3魚油的真正功能。

來自英國特勒姆郡（County Durham）的中學的大約5千名學生將參加一次大型試驗，每位參加的學生都服用Omega-3脂肪酸，試圖透過試驗證明這種脂肪是否真的可以幫助學生改善學業成績。

考試成績
參加試驗的學生在未來九個月內將服用這種食物附加物。
據信這是歷來同類試驗中最大型的。
推動進行這次研究的是特勒姆郡總督學戴夫•福德（Dave Ford）。他一直以來都非常注意有關omega-3脂肪酸的研究工作。

這項在36家學校進行的研究將持續到明年夏天學期完畢為止。參加試驗的學生將在今年12月參加模擬普通中等教育證書（GCSE）考試，屆時，考試成績將可以顯示Omega-3脂肪酸是否真的有效。

當然，學生成績好，地方教育當局也有光彩，因此，地方議會的議員對這次試驗表示支持。

這次已經不是特勒姆地方當局對omega-3脂肪酸的試驗。
在四年前，他們也研究過這種油脂的功能。

當時的研究結論是，這種脂肪酸可以改善小孩子的注意力和記憶力，並且可以減少小孩子過度活躍的情況。

詳細報告

http://www.admin.ox.ac.uk/po/050915.shtml
http://www.bbc.co.uk/china/studyintheuk/story/2006/09/printable/060906_fishystudy.shtml
http://news.bbc.co.uk/2/hi/uk_news/england/norfolk/4594308.stm

http://news.bbc.co.uk/2/hi/uk_news/england/norfolk/6101726.stm
http://news.bbc.co.uk/2/hi/uk_news/england/lancashire/4763720.stm
http://news.bbc.co.uk/2/hi/uk_news/england/tees/4880552.stm

[ 本文章最後由 My_Ma_Ma 於 07-10-8 11:00 編輯 ]

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發表於 07-10-11 09:47 |只看該作者

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Pui_Pui

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發表於 07-10-11 09:55 |只看該作者

我已經收到sample 啦..唔該哂..不過,有d 問題:

1) 我個小朋友現正病緊 (冒感),藍莓軟糖就緊係唔食得啦,咁可唔可以食魚油丸呢??

2) 按你地instruction 食藍莓軟糖已經足夠小朋友每日既所需啦,咁仲有冇需要食omega 3 魚油丸呢??

[ 本文章最後由 Pui_Pui 於 07-10-11 10:04 編輯 ]

2/6/2005 : 2.59 KGS8/6/2005 : 2.66 KGS15/6/2005 : 2.72 KGS20/6/2005 : 2.86 KGS4/7/2005 : 3.33 KGS12/9/2005 :4.78 KGS 57CM23/9/2005 : 5.16 KGS 60CM27/10/2005 : 5.53 KGS 61.5CM14/11/2005 : 5.52 KGS 63.5CM13/2/2006 : 6.37 KGS

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發表於 07-10-11 10:22 |只看該作者

Pui_Pui,

你好。

1) 感冒期間進食魚油丸是沒有問題的，你可以於飯前或早餐前讓小朋友先吃魚油丸，約一個多小時後再吃感冒藥，不會有問題。

2) Omega 3 藍莓軟糖的確能提供小朋友每日平均營養的吸收，因為內有多樣成長必需營養。但如果想小朋友在腦部發育、骨格發展或心臟健康等方面尤其進步的話，可以同時食用Smart B魚油丸也不會有問題。

不少家長透露，小朋友特別心散，集中力弱或有聽寫困難，他們都會讓小朋友服用魚油丸加強專注力和改善聽寫問題，亦會食用藍莓軟糖吸取藍莓素和其他營養。

謝謝。

原文章由 Pui_Pui 於 07-10-11 09:55 發表
我已經收到sample 啦..唔該哂..不過,有d 問題:

1) 我個小朋友現正病緊 (冒感),藍莓軟糖就緊係唔食得啦,咁可唔可以食魚油丸呢??

2) 按你地instruction 食藍莓軟糖已經足夠小朋友每日既所需啦,咁仲有冇需要食omega 3 ...

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lamsuetwai

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發表於 07-10-11 16:34 |只看該作者

原文章由 My_Ma_Ma 於 07-10-11 10:22 發表
Pui_Pui,

你好。

1) 感冒期間進食魚油丸是沒有問題的，你可以於飯前或早餐前讓小朋友先吃魚油丸，約一個多小時後再吃感冒藥，不會有問題。

2) Omega 3 藍莓軟糖的確能提供小朋友每日平均營養的吸收，因為內有多樣成長必需 ...

my_ma_ma,

你之前2的答覆, 我有不明白, 想知其實糖及魚油膠囊的分別, 如糖已有omega3, 如再食魚油膠囊, 會不會重覆了omega3, 過量呢, 其實人/小朋友一天要幾多omeag3的份量?

每天4粒糖當中的omeaga3是否足夠一天所需呢? 其實糖是否主要是吸取blueburry而不是omega3呢.

是否早上食了先上學?

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