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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 興趣嗜好› 教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第006回合 ...

興趣嗜好今日: 1|主題: 124541

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樓主: goddamnit

教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第006回合 [複製鏈接]

78 798081 82...101

saisai0325

男爵府

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發表於 15-6-8 19:51 |只看該作者

我買左三文魚雜, 12蚊有300g都算ok, 比起有骨真係方便勁多

我而家分好晒100g一份放入冰格

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olimo

伯爵府

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好媽媽勳章

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發表於 15-6-8 19:59 |只看該作者

回覆：michellewmwong 的帖子

雞胸肉都不可以多吃，連續吃早午两餐，除了要追脂，仲有點嘔心

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michellewmwong

子爵府

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發表於 15-6-8 20:08 |只看該作者

引用：雞胸肉都不可以多吃，連續吃早午两餐，除了

原帖由 olimo 於 15-06-08 發表
雞胸肉都不可以多吃，連續吃早午两餐，除了要追脂，仲有點嘔心

雞胸係咪即係雞柳呀？我都OK, 就係唔夠脂肪囉！

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goddamnit

珍珠宮

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1584^#

發表於 15-6-8 20:12 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+-Athena-+於+15-06-08+發表點

原帖由 小草王道 於 15-06-08 發表
係呀，不過食完反胃，而家咩都唔想食

反胃 ?

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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小草王道

珍珠宮

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發表於 15-6-8 20:17 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+小草王道+於+15-06-08+發表係

原帖由 goddamnit 於 15-06-08 發表
反胃 ?

係呀，食完反胃

而家咩胃口都無

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olimo

伯爵府

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好媽媽勳章

1586^#

發表於 15-6-8 20:25 |只看該作者

回覆：olimo 的帖子

生豬扒：340g
煮熟豬扒：240g。

我計生的重量？

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goddamnit

珍珠宮

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發表於 15-6-8 20:27 |只看該作者

引用：我買左三文魚雜,+12蚊有300g都算ok,+比起有

原帖由 saisai0325 於 15-06-08 發表
我買左三文魚雜, 12蚊有300g都算ok, 比起有骨真係方便勁多

我而家分好晒100g一份放入冰格 ...

哩樣真係好方便

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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goddamnit

珍珠宮

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發表於 15-6-8 20:28 |只看該作者

引用：雞胸肉都不可以多吃，連續吃早午两餐，除了

原帖由 olimo 於 15-06-08 發表
雞胸肉都不可以多吃，連續吃早午两餐，除了要追脂，仲有點嘔心

唔係咁易跟

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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goddamnit

珍珠宮

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發表於 15-6-8 20:28 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-08+發表

原帖由 小草王道 於 15-06-08 發表
係呀，食完反胃而家咩胃口都無

太淡?

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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goddamnit

珍珠宮

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發表於 15-6-8 20:29 |只看該作者

引用：生豬扒：340g煮熟豬扒：240g。我計生的重量

原帖由 olimo 於 15-06-08 發表
生豬扒：340g
煮熟豬扒：240g。

有生重計生食，冇先計熟

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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olimo

伯爵府

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發表於 15-6-8 20:42 |只看該作者

回覆：goddamnit 的帖子

你快 d鼓勵一下我們一衆beginners吧！

我今晚尚算追到，好彩有你。

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goddamnit

珍珠宮

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發表於 15-6-8 20:52 |只看該作者

引用：你快+d鼓勵一下我們一衆beginners吧！我今

原帖由 olimo 於 15-06-08 發表
你快 d鼓勵一下我們一衆beginners吧！

我今晚尚算追到，好彩有你。

坦白講

beginner 我到而家都反對咁食
不過冇人聽冇人理...

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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goddamnit

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發表於 15-6-8 20:55 |只看該作者

引用：啱啱睇完，講就算三高人士食蛋係冇問題。ht

原帖由 ABCFamily123 於 15-06-08 發表
啱啱睇完，講就算三高人士食蛋係冇問題。http://one-minutefitness.blogspot.hk/2015/06/diabeticegg.html? ...

Chicken Mid Wing with bone ,skin and meat ,refuse 25.5%(Bone)

好駛，64%脂肪

成日亂UP 28 ..
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小草王道

珍珠宮

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發表於 15-6-8 20:58 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+小草王道+於+15-06-08+發表係

原帖由 goddamnit 於 15-06-08 發表
太淡?

係掛，平時清水叮雞肉，今次清水叮三文魚就反胃了

我都而家重未想食晚餐

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kammm_0520

男爵府

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發表於 15-6-8 21:03 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第006回合

我發覺my fitness pal無乜野簡

定係我唔識

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goddamnit

珍珠宮

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發表於 15-6-8 21:06 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-08+發表

原帖由 小草王道 於 15-06-08 發表
係掛，平時清水叮雞肉，今次清水叮三文魚就反胃了

我都而家重未想食晚餐

你唔慣腥味

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goddamnit

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發表於 15-6-8 21:07 |只看該作者

引用：我發覺my+fitness+pal無乜野簡定係我唔識 +

原帖由 kammm_0520 於 15-06-08 發表
我發覺my fitness pal無乜野簡定係我唔識

你有乜 code 唔知留言，我俾你

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goddamnit

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發表於 15-6-8 21:10 |只看該作者

引用：你快+d鼓勵一下我們一衆beginners吧！我今

原帖由 olimo 於 15-06-08 發表
你快 d鼓勵一下我們一衆beginners吧！

我今晚尚算追到，好彩有你。

其實響 MyFitnessPal 都未用慣時，幾難掌握倒邊樣打邊樣
同埋其實最起碼都有 eat clean 習慣，至容易真正控制倒 macros

成日亂UP 28 ..
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ABCFamily123

大宅

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發表於 15-6-8 21:32 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 ABCFamily123 於 15-06-08 發

原帖由 goddamnit 於 15-06-08 發表
Chicken Mid Wing with bone ,skin and meat ,refuse 25.5%(Bone)

好駛，64%脂肪

好喎！\'

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goddamnit

珍珠宮

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1600^#

發表於 15-6-8 21:34 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-08+發表C

原帖由 ABCFamily123 於 15-06-08 發表
好喎！'

夠方便

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引用：雞胸肉都不可以多吃，連續吃早午两餐，除了

引用：Quote:原帖由+-Athena-+於+15-06-08+發表點

引用：Quote:原帖由+小草王道+於+15-06-08+發表係

回覆：olimo 的帖子

引用：我買左三文魚雜,+12蚊有300g都算ok,+比起有

引用：雞胸肉都不可以多吃，連續吃早午两餐，除了

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-08+發表

引用：生豬扒：340g煮熟豬扒：240g。我計生的重量

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引用：你快+d鼓勵一下我們一衆beginners吧！我今

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引用：Quote:原帖由+小草王道+於+15-06-08+發表係

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引用：我發覺my+fitness+pal無乜野簡定係我唔識 +

引用：你快+d鼓勵一下我們一衆beginners吧！我今

引用：Quote:原帖由 ABCFamily123 於 15-06-08 發

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引用：我買左三文魚雜,+12蚊有300g都算ok,+比起有

引用：雞胸肉都不可以多吃，連續吃早午两餐，除了

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引用：生豬扒：340g煮熟豬扒：240g。我計生的重量

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