興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 124000

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發表於 15-9-30 10:40 |只看該作者

引用：仲有，我發覺用牛油炒旦，牛油唔可以落太多

原帖由 fdlover 於 15-09-30 發表
仲有，我發覺用牛油炒旦，牛油唔可以落太多，多得滯啲旦索唔晒啲油，反而浪費左，炒兩隻旦用20g牛油就差不 ...

10g 倒都夠了
可以加埋 cream cheese ，真係好好吃

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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ABCFamily123

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發表於 15-9-30 10:54 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+ABCFamily123+於+15-09-29+發

原帖由 cindyp 於 15-09-29 發表
您好叻呀！行管他的mode都重咁少！

我下個月都去澳洲，第一次去咋！以我咁為食，都會行管他的mode! ...

唔重唔代表唔肥呀！食碳個人會漲D㗎。食多D魚同肉，小食意粉同飯，澳洲D菜好新鮮，食多D，你自由行定跟團？自由行多D選擇。

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ABCFamily123

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發表於 15-9-30 10:56 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+ABCFamily123+於+15-09-29+發

原帖由 littlefatc9bk 於 15-09-29 發表
咁多美食，只重0.3簡直係好成績

磅數唔可以作準，今朝磅仲輕咗1kg, 完全唔知點解。

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發表於 15-9-30 10:57 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-09-29

原帖由 ABCFamily123 於 15-09-30 發表
磅數唔可以作準，今朝磅仲輕咗1kg, 完全唔知點解。

黑洞又出現了

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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ABCFamily123

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發表於 15-9-30 11:01 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+ABCFamily123+於+15-09-30+發

原帖由 goddamnit 於 15-09-30 發表
黑洞又出現了

希望係啦！好勞力低碳中。

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1587^#

發表於 15-9-30 11:54 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第015回合

為咗lunch buffet暴食由油麻地行去尖咀

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發表於 15-9-30 11:59 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-09-29

原帖由 goddamnit 於 15-09-29 發表
正確，高脂低蛋白

我不嬲冇食開cheese，見教主推介一陣buffet试吓先

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1589^#

發表於 15-9-30 12:01 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-09-29

原帖由 ABCFamily123 於 15-09-30 發表
磅數唔可以作準，今朝磅仲輕咗1kg, 完全唔知點解。

全入黑洞

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發表於 15-9-30 12:03 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第015回合

係咪3隻都ok

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發表於 15-9-30 12:09 |只看該作者

引用：係咪3隻都ok

原帖由 littlefatc9bk 於 15-09-30 發表
係咪3隻都ok

都可以

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發表於 15-9-30 12:10 |只看該作者

引用：係咪3隻都ok

原帖由 littlefatc9bk 於 15-09-30 發表
係咪3隻都ok

但應該最好食係 brie

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發表於 15-9-30 12:25 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-09-30

原帖由 goddamnit 於 15-09-30 發表
但應該最好食係 brie

我只食到白色嗰隻，加落沙律好好味

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1594^#

發表於 15-9-30 12:28 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-09-30 發表

原帖由 littlefatc9bk 於 15-09-30 發表
我只食到白色嗰隻，加落沙律好好味

白皮就係 brie ，好好食
第一隻係紅波，有層紅色響面
第二隻我冇食過，睇網頁估計可以，但應該要配餅乾至好食

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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cindyp

洋房

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發表於 15-9-30 12:29 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+cindyp+於+15-09-29+發表您好

原帖由 ABCFamily123 於 15-09-30 發表
唔重唔代表唔肥呀！食碳個人會漲D㗎。食多D魚同肉，小食意粉同飯，澳洲D菜好新鮮，食多D，你自由行定跟團？ ...

其實跟咗教主嘅飲食後都食少咗飯同意粉，雖然未真係可以去到低炭，不過減咗炭我發覺磅數都有慢慢落，另外以前食好少菜，宜家會盡量食多啲，雖然都未食到每日一斤

去到澳洲我都會主攻肉同海鮮，但最驚就係忍唔到甜品同咖啡囉！我控制能力超差，尤其係見到甜嘢！仲要係唔肥唔食！

我自由行呀！希望盡量行多啲幫補吓啦！

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1596^#

發表於 15-9-30 12:52 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-09-30

原帖由 goddamnit 於 15-09-30 發表
白皮就係 brie ，好好食
第一隻係紅波，有層紅色響面
第二隻我冇食過，睇網頁估計可以，但應該要配餅乾至好 ...

我食咗2格三角型，大約一吋濶

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發表於 15-9-30 13:35 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-09-29+發表

原帖由 coffeepuppy 於 15-09-29 發表
我知你講邊個，我成日覺得佢「以為」自己好健康，但其實九五搭八

...

老師呀？

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發表於 15-9-30 13:39 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-09-29+發表+

原帖由 goddamnit 於 15-09-29 發表

Bk個apps幾時先update呀，每次放一張相好麻煩，而且每次睇完重新入返嚟又要去返第一頁，幾時先改良呀

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發表於 15-9-30 13:41 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit+發表於+15-9-29+11:38+剛

原帖由 fdlover 於 15-09-29 發表
真係名符其實釣起佢...

我岩岩試過，有時釣到實，有時釣釣下會甩，兩者都係插實左。算啦，佢叉到 ...

你拎去換條線好啲喎，打去代理問吓

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