美容扮靚 今日: 2|主題: 138089

原帖由 elong 於 10-6-15 17:05 發表


如果無肥肉同蛋黃的粽呢?
只得米,綠豆同瘦肉得唔得呀?
我媽媽今年包粽
話會包得細隻d比我
無肥豬肉同蛋黃的

原帖由 Ansonrubby 於 10-6-15 07:46 發表
chan123,

您有冇返工架？
我突然想起，你地幾個整野食咁叻，你連"傻子"都識包，不如搞個私房cookery 班---節日就去你地樹整定d野過節食---什麼小油代糖年糕，走肥肉粽、fat free cheese cake之類，咁就唔怕肥啦！
好過j ...

原帖由 ibbyching 於 10-6-15 09:29 發表
今日食麥皮餐...好難食啊-_- 食得好辛苦...
點先可以好味D....

(2匙麥皮+1隻蛋+MILK)

原帖由 LLY1103 於 10-6-15 09:49 發表
我昨天見營養師,重了1.8磅.
都是因為我食多咗.
今天要食一個我見過的最低卡路裏的餐單.
VEGG
早餐各樣各一;
午餐:肉類一份;水果一份,A類菜任食;
晚餐:水果一份,脂肪一份,A類菜任食;
全日一穀,2肉;
這就是 ...

原帖由 Ansonrubby 於 10-6-15 16:04 發表
ABCDmami出左街，所以未知賽果呀！
我都凳佢緊張呀！
今年我仔都有好幾個同學仔多左個弟妹，但我想起就覺辛苦lar...咪搞！
不過，隔得遠有個好處是：到小B升大學時，兄姐可幫手供書教學啦！


...

原帖由 chan123 於 10-6-15 18:32 發表

嘩!呢個餐都好變態喎! 比LM餐更慘! 唔夠飽ga! 會唔會血糖過低ga??
你自己要留意喎, 雖然要儘量跟餐單, 但如果見暈或者頂唔順, 就食多少少五穀啦!

原帖由 stellaay 於 10-6-15 10:25 發表
ABCD媽咪，有賽果未呀?我都登妳緊張呀!

LLY1103，妳個VEGG餐真係好變態下喎!我食V1440，其中一餐冇肉已經覺得好難頂!我係食肉獸，所以幾鐘意食DRUM餐，可以攞住成隻雞肶此:loveliness:

Elong，妳連糭都識包，真好，我就 ...

原帖由 ABCD媽咪 於 10-6-15 19:52 發表

有賽果啦!!!
是"沒有"bb
yeah!!!!!
要狂食慶祝呀

原帖由 chan123 於 10-6-15 20:20 發表


ABCD媽咪,
恭喜你呀! 得償所願...
咁醫生有冇話點解?
要狂食慶祝, 但小心磅數暴升...

原帖由 JHsbb 於 10-6-15 11:07 發表
咸麥皮好好味架, 最LIKE加肉碎...

我有無講過比大家知, 我舊年參加左桂格控制體重計劃, 佢地揀左我, 仲入埋頭30名....1個月食佢地產品瘦左7.5LBS, 脂肪少左7%...

我食1220營養師都話唔掂, 仲要我食多粒善存補充呀, ...

原帖由 elong 於 10-6-15 11:28 發表


甘個體重計劃頭30名有咩獎品呀?
d營養師要"跑數"架?
我有稔過d營養師可能要越多客介紹返d客就多佣(我估架炸)
不過無稔過營養師d客減得幾多都要睇業績 ...

原帖由 LLY1103 於 10-6-15 16:16 發表
是啦,不記得匯報,星期日見吉之島有德國寶做推廣.
有光波12XX,加一元有多件小家電送.
有食物處理器,29XX,加一元有多件小家電送.
我心思思,又想買個食物處理機,唉,我只是鍾意買廚房用品,真正的"出品"就暫時沒有. ...

原帖由 mamasam 於 10-6-16 00:46 發表


呀,要交數??人命嚟架......我近日都成CUT日餐單,而家1.5月，都減左13.9磅,已經得番1600+1140....