心聲留言 今日: 5 | 主題: 17544

積分: 161936

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章

1581^#

發表於 06-5-10 18:10 |只看該作者

Re: "些芬易呢憤" 第２６分店 (歡迎光臨)

魚魚﹗我食緊西柚餐減肥呀！！！睇一round少左差不多三磅！成績一般啦！

私人傳訊

積分: 35771

好媽媽勳章畀面勳章

1582^#

發表於 06-5-10 18:10 |只看該作者

Re: "些芬易呢憤" 第２６分店 (歡迎光臨)

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 35771

好媽媽勳章畀面勳章

1583^#

發表於 06-5-10 18:12 |只看該作者

Re: "些芬易呢憤" 第２６分店 (歡迎光臨)

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 161936

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章

1584^#

發表於 06-5-10 18:14 |只看該作者

Re: "些芬易呢憤" 第２６分店 (歡迎光臨)

佢無講喎！但我又唔爽實減肥藥！會反彈架！

魚生寫道:
禾食少左好多傻片同正餐！你知唔知winniie食邊隻減肥藥呀？

私人傳訊

積分: 161936

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章

1585^#

發表於 06-5-10 18:15 |只看該作者

Re: "些芬易呢憤" 第２６分店 (歡迎光臨)

我見你都有去果個topic問過咕喎！你無試到咩？我買D西柚好甜喎！好似食橙咁！

魚生寫道:
西柚好難食呀大佬，食到我胃痛呀！個餐係點嫁！ [quote]
小路寫道:
魚魚﹗我食緊西柚餐減肥呀！！！睇一round少左差不多三磅！成績一般啦！

[/quote]

私人傳訊

積分: 35771

好媽媽勳章畀面勳章

1586^#

發表於 06-5-10 18:15 |只看該作者

Re: "些芬易呢憤" 第２６分店 (歡迎光臨)

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 161936

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章

1587^#

發表於 06-5-10 18:16 |只看該作者

Re: "些芬易呢憤" 第２６分店 (歡迎光臨)

飽肚勁食
減肥餐
一般的減肥餐單，不是減量便是減味（低脂、代糖....），使很多食量高的朋友望而卻步，現在為大家提供一個可飽肚減肥餐，以盡量不限制份量及味道為主的有效減肥方法。相信說到這裏已有不少讀者會說不可能的，但以下提供的餐單是由醫院編定，目的是要從醫學理據，有效為肥胖的心臟病病人，在短期來減肥（脂肪），以便進行心臟手術。
目標
75日內為病人減去52磅（脂肪），不會加添運動量，不會用藥，又不會影響營養及健康。
可以及不可以食
1. 一切的飲品需為低糖（diet)及冇咖啡因
2. 不可食白洋蔥、馬鈴薯、芹菜、白色蔬菜、澱粉質（例如：麵包）、糖
3. 可以食青椒、胡蘿蔔、洋蔥（紅或綠）、蕃茄、椰菜花、青瓜、紅小蘿蔔、包心菜、生菜、菠菜
餐單
緊記：依以下餐單連續十二天後停兩天（任食）
早餐：西柚半個或汁（不加糖）、蛋二只（任何食法）、煙肉二片、咖啡或茶一杯（冇咖啡因）
午餐：西柚半個或汁（不加糖）、沙律（任何調味醬）、肉（任何款式及食法）、咖啡或茶一杯（冇咖啡因）
晚餐：西柚半個或汁（不加糖）、沙律（任何調味醬）或蔬菜（青或紅色，可加油及調味品）、肉（任何款式及食法，可以魚代替）、咖啡或茶一杯（冇咖啡因）
消夜：蕃茄汁或淡奶一杯
注意事項
以上的餐單沒有份量的限制，你大可食至完全胞肚（食唔落）。但不可以隨意加減餐單內的項目，例如不可以在早餐減去煙肉，午餐內減沙律。這餐單的設計是以食品的組合，達至身體自行燃燒脂肪。其中西柚十分重要，因為這是用以發動燃燒脂肪程序的催化劑。
減少飲咖啡，因為咖啡能影響胰島素的平行，妨礙脂肪燃燒的進行。請盡量以每餐一杯為限，能以清水代替更佳。
每餐之間的時間，不要進食任何食品，如你依照以上餐單的食物類別及飽肚，應不會肚餓的。緊記餐單中是避免進食糖、澱粉質，因這些都是類脂化合物，並會轉化為脂肪。食品中的肥油是不會產生脂肪的反而會幫助燃燒脂肪，所以你可以食牛油，或油炸食品。但甜品、麵飽、白色蔬菜、甜薯都不能食。
進度方面
以上的餐單組合，如你是依照各食物組合，第一天，重量不變，五天內你會發現明顯的重量減少，10天後大約可減10磅。
我同事食左兩日已經減左兩磅！我諗我唔係水腫型！

私人傳訊

積分: 35771

好媽媽勳章畀面勳章

1588^#

發表於 06-5-10 18:16 |只看該作者

Re: "些芬易呢憤" 第２６分店 (歡迎光臨)

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 35771

好媽媽勳章畀面勳章

1589^#

發表於 06-5-10 18:18 |只看該作者

Re: "些芬易呢憤" 第２６分店 (歡迎光臨)

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 161936

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章

1590^#

發表於 06-5-10 18:19 |只看該作者

Re: "些芬易呢憤" 第２６分店 (歡迎光臨)

魚魚，其實你一D都唔肥，都唔明點解你要減！！我就話姐！我BMI唔合格呀！(差少少先合格！)

[quote]
魚生寫道:
我呢

私人傳訊

積分: 161936

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章

1591^#

發表於 06-5-10 18:20 |只看該作者

Re: "些芬易呢憤" 第２６分店 (歡迎光臨)

咁你食第一round有無瘦到呀！！我而家開始緊第二round！！

魚生寫道:
哦，咁我食過喇，食左一個禮拜頂唔順！你真係叻叻呀！

私人傳訊

積分: 161936

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章

1592^#

發表於 06-5-10 18:21 |只看該作者

Re: "些芬易呢憤" 第２６分店 (歡迎光臨)

我而家食慣左！就算有兩日食番自己野我都照食西柚架！

魚生寫道:
我就算買現成西柚汁都覺得好難飲呀！

私人傳訊

好B

公爵府

積分: 28961

1593^#

發表於 06-5-10 18:22 |只看該作者

Re: "些芬易呢憤" 第２６分店 (歡迎光臨)

阿婆返雷喇!

私人傳訊

積分: 35771

好媽媽勳章畀面勳章

1594^#

發表於 06-5-10 18:22 |只看該作者

Re: "些芬易呢憤" 第２６分店 (歡迎光臨)

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 161936

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章

1595^#

發表於 06-5-10 18:23 |只看該作者

Re: "些芬易呢憤" 第２６分店 (歡迎光臨)

你就好啦！咁快返到雷！

好B 寫道:
阿婆返雷喇!

私人傳訊

好B

公爵府

積分: 28961

1596^#

發表於 06-5-10 18:23 |只看該作者

Re: "些芬易呢憤" 第２６分店 (歡迎光臨)

又講揀月巴呀? 阿婆又爽揀呀!

私人傳訊