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珍珠宮

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1601#
發表於 15-6-1 13:13 |只看該作者

回覆:教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第005回合

本來唸住響豬油 post 提一提人,唔好咁傻用嚟撈飯
不過 ... 算了,唔多事



點評

talkative    發表於 15-6-1 13:30
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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1602#
發表於 15-6-1 13:17 |只看該作者

回覆:教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第005回合

D豬肉好大陣油益味




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1603#
發表於 15-6-1 13:19 |只看該作者

回覆:教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第005回合

skip lunge ,做倒既話,會狂叫

類似咁,但蹲得再低啲
http://m.youtube.com/watch?v=dLsx6IEF4Z4



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1604#
發表於 15-6-1 13:20 |只看該作者

引用:D豬肉好大陣油益味 +

原帖由 cmsm 於 15-06-01 發表
D豬肉好大陣油益味
咁一於同雞死過




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1605#
發表於 15-6-1 13:26 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+cmsm+於+15-06-01+發表D豬肉

原帖由 goddamnit 於 15-06-01 發表
咁一於同雞死過
:thi




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1606#
發表於 15-6-1 13:31 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+cmsm+於+15-06-01+發表D豬肉

原帖由 goddamnit 於 15-06-01 發表
咁一於同雞死過
今晚烚塊雞扒,希望聽日唔會叮到柴皮




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1607#
發表於 15-6-1 13:48 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-01+發表

原帖由 cmsm 於 15-06-01 發表
今晚烚塊雞扒,希望聽日唔會叮到柴皮
好難叮到佢變柴皮架喎



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1608#
發表於 15-6-1 13:52 |只看該作者

引用:skip+lunge+,做倒既話,會狂叫類似咁,但

原帖由 goddamnit 於 15-06-01 發表
skip lunge ,做倒既話,會狂叫

類似咁,但蹲得再低啲
我做jump ludge 堅持唔到30秒以上。




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1609#
發表於 15-6-1 13:56 |只看該作者

回覆:goddamnit 的帖子

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1610#
發表於 15-6-1 13:57 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+cmsm+於+15-06-01+發表今晚烚

原帖由 goddamnit 於 15-06-01 發表
好難叮到佢變柴皮架喎
通常你地烚雞扒,烚幾耐到
我成日怕唔熟,會烚十分鐘,會唔會太耐




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1611#
發表於 15-6-1 14:00 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-01+發表s

原帖由 AKI_hisashi 於 15-06-01 發表
我做jump ludge 堅持唔到30秒以上。
所以至話好甘



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1612#
發表於 15-6-1 14:01 |只看該作者

引用:頭先另一朋友打比我傾計,佢話我又瘦咗,係

原帖由 talkative 於 15-06-01 發表
頭先另一朋友打比我傾計,佢話我又瘦咗,係咪唔食嘢,我話我食得比以前多,佢唔信,我話揾日叫佢嚟我屋企, ...
我怕佢會嚇親



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1613#
發表於 15-6-1 14:02 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-01+發表

原帖由 cmsm 於 15-06-01 發表
通常你地烚雞扒,烚幾耐到
我成日怕唔熟,會烚十分鐘,會唔會太耐



...
睇厚度,叮八到十分鐘,急凍情況之下

雞扒生生地食唔死人



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1614#
發表於 15-6-1 14:03 |只看該作者

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入左粥鋪

睇餐牌一次,兩次,三次 ...

『有冇灼菜?有?一碟丫唔該,全走』

任務完成



點評

kin818kin    發表於 15-6-1 14:45
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1615#
發表於 15-6-1 14:05 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-06-01+發

原帖由 goddamnit 於 15-06-01 發表
所以至話好甘
腿力唔夠,冇計




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1616#
發表於 15-6-1 14:07 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+talkative+於+15-06-01+發表

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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1617#
發表於 15-6-1 14:08 |只看該作者
食飽飯.....睡魔急call好眼訓呀....


珍珠宮

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1618#
發表於 15-6-1 14:09 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-01+發表

原帖由 AKI_hisashi 於 15-06-01 發表
腿力唔夠,冇計
可以唔弓太低,或者只做 skip ,查實都推心跳推得幾好



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1619#
發表於 15-6-1 14:09 |只看該作者

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有冇乜嘢肉係高脂,但冇咁高蛋白呢?我想㩒低D蛋白,又唔想飲油,好似bacon比較多脂,但又係processed food。


珍珠宮

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1620#
發表於 15-6-1 14:10 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-01+發表

原帖由 talkative 於 15-06-01 發表
或者叫佢去食自助餐
我覺得佢會吓左出嚟



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