美容扮靚 今日: 8 | 主題: 138110

積分: 7539

1601^#

發表於 05-9-1 23:20 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

:-(?...咁我咪仲咁...我上年呢個時候係113-4lbs ja...依家128 la.....咁我咪~~~ :-( :-( :-( :-( [quote]
小忌濂寫道:
大小不梁~

係呀!就係唔想再做番大肥婆....我以前仲肥呀 :-( 我已減咗成廿幾磅呀.....減肥以嚟最輕有127磅架

不過經過咗一個冬天,我都keep到130磅,點知過埋個暑假....既然變咗135磅,妳話我傷唔傷心吖 :-( 點會唔 :-( 喎 :-( :-( [quote]

私人傳訊

積分: 4219

1602^#

發表於 05-9-1 23:22 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

咪係~我都係met幾粒俾佢哋食咋....妳仲met埋俾老公食

妳真係一個廿四孝老婆同廿四孝媽咪呀

抵讚

是是但但寫道:
大小不梁:
嘩~~~ 3-4lbs ?! 好強呀你!!!我試過met皮俾老公食,但頂晒籠都係5-6粒咋~ 1lbs,開玩笑吧?! 仲要3-4lbs... 你真係好o錫佢地呀!!! 講俾老公知,佢一定好羨慕呢~~呵呵~

我喺小cream^_^
歡迎參觀忌廉小小天地

私人傳訊

積分: 7539

1603^#

發表於 05-9-1 23:23 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

是是但但:
好好笑架......有一次同阿仔去街市買完送,又係買提子,但係阿仔唔認得邊d係提子....咁個ee就話~~細佬,呢d咪係law,但係我個仔答佢~~~唔係呀,我屋企d提子冇皮架~~~~

真係比佢笑c我呀~~~

私人傳訊

積分: 7539

1604^#

發表於 05-9-1 23:25 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

小忌濂 :
但係唔知係咪依家d提子唔同以前果d,依家呢d好met左wor~~~

私人傳訊

積分: 4219

1605^#

發表於 05-9-1 23:25 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

大小不梁~

我哋唔好再 :-( 我哋一齊努力去減...大家努力...加油...加油...

大小不梁寫道:
:-(?...咁我咪仲咁...我上年呢個時候係113-4lbs ja...依家128 la.....咁我咪~~~ :-( :-( :-( :-( [quote]
小忌濂寫道:
大小不梁~

係呀!就係唔想再做番大肥婆....我以前仲肥呀 :-( 我已減咗成廿幾磅呀.....減肥以嚟最輕有127磅架不過經過咗一個冬天,我都keep到130磅,點知過埋個暑假....既然變咗135磅,妳話我傷唔傷心吖 :-( 點會唔 :-( 喎 :-( :-( [quote]

我喺小cream^_^
歡迎參觀忌廉小小天地

私人傳訊

積分: 63345

2025勳章蛇年勳章牛年勳章 2018復活節勳章

1606^#

發表於 05-9-1 23:25 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

大小不梁:
係呀...我想問下你....你知唔知天水圍有冇人幫人通廁架?
我個廁所成日塞...好苦惱呀!!! :-(

Childhood is journey, not a race.

私人傳訊

積分: 4219

1607^#

發表於 05-9-1 23:27 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

各位~

我要去

聽日要一早起身叫個大小姐起身返學吖

good night

bye bye

我喺小cream^_^
歡迎參觀忌廉小小天地

私人傳訊

積分: 7539

1608^#

發表於 05-9-1 23:27 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

我依家冇電話係手wor.....明天落街幫你睇下...有ge話我就pm個tel no.比你la~~~

是是但但寫道:
大小不梁:
係呀...我想問下你....你知唔知天水圍有冇人幫人通廁架?
我個廁所成日塞...好苦惱呀!!! :-(

私人傳訊

積分: 7539

1609^#

發表於 05-9-1 23:27 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

nite nite la~~~

小忌濂寫道:
各位~

我要去聽日要一早起身叫個大小姐起身返學吖
good night
bye bye

私人傳訊

積分: 7539

1610^#

發表於 05-9-1 23:31 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

是是但但:
乜你學過日文架....我以前都學過...但係就已經唔記得晒lu~~~

私人傳訊

積分: 63345

2025勳章蛇年勳章牛年勳章 2018復活節勳章

1611^#

發表於 05-9-1 23:42 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

大小不梁:
好呀!

thx!!!
我都要訓喇! 唔係佬佬回來又哦我了~~
bye bye!

小忌濂:
okay! 我呢兩日e 俾你啦~ bye！

Childhood is journey, not a race.

私人傳訊

積分: 7539

1612^#

發表於 05-9-1 23:44 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

是是但但:
ok la~~~~bye bye la~~~

私人傳訊

積分: 63345

2025勳章蛇年勳章牛年勳章 2018復活節勳章

1613^#

發表於 05-9-2 12:34 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

大小不梁:
我唔係學過,係仲學緊呀! 哈哈~~~不過,學極都咁既衰樣! 我話拎成績,咪拎日文之嘛! 佢要PASS佐至可以升班架!
你唔記得唔出奇~因為我E+讀緊都成日唔記得!哈哈~~

大小不梁寫道:
是是但但:
乜你學過日文架....我以前都學過...但係就已經唔記得晒lu~~~

Childhood is journey, not a race.

私人傳訊

積分: 63345

2025勳章蛇年勳章牛年勳章 2018復活節勳章

1614^#

發表於 05-9-2 12:39 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

又報告一下先~

我今早同昨天､前天都係一樣
早餐又食
花生醬多(少醬) + 熱奶茶半杯(少奶走糖)

午餐就食「瘦肚牌」杯麵230KCAL.
(因為唔知食咩好...唯有永其啦~ ^^" )

今晚約佐朋友齊齊拎成績兼且食埋飯~希望唔好食咁多啦~

Childhood is journey, not a race.

私人傳訊

積分: 7539

1615^#

發表於 05-9-2 14:14 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

等我又講比你聽我今食過d咩先~~~
早餐~~食左一份火腿蛋+凍0茶(少甜)
午餐~~硬朱包一個+水兩杯
晚餐~~未知......不過多數都係意粉

私人傳訊

積分: 63345

2025勳章蛇年勳章牛年勳章 2018復活節勳章

1616^#

發表於 05-9-2 22:39 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

大小不梁 :
哈哈~我地都算絕配! 你成日食意粉,我就成日食「瘦肚牌」粉麵!!!

不過,我今日食多佐....
下午茶: 高鈣低脂奶 + 1塊白方包(無麵包皮)
晚餐: 一碗大大碗的牛肉檬 (>_<) + 1pack 16g泡菜
跟住游水45min.
游完又食佐水蜜桃~

呀!仲有呀~ 我合格喇!!! ^___^
本身約埋個fd去拎成績既~不過,佢要ot,咁我咪自己食野再搭車回家~ 所以好早回到去,可以游水補下飛! :mrgreen:

Childhood is journey, not a race.

私人傳訊

積分: 63345

2025勳章蛇年勳章牛年勳章 2018復活節勳章

1617^#

發表於 05-9-2 22:40 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

你早午餐都食佐好少咋喎! 餓唔餓呀?

大小不梁寫道:
等我又講比你聽我今食過d咩先~~~
早餐~~食左一份火腿蛋+凍0茶(少甜)
午餐~~硬朱包一個+水兩杯
晚餐~~未知......不過多數都係意粉

Childhood is journey, not a race.

私人傳訊

summer123

積分: 3772

1618^#

發表於 05-9-3 00:34 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

是但

我来报告我的成果了

经过
半个多月的努力
就是
工作压力和一点点毅力

我每天少吃一点
运动多一些（坚决不吃药或者代餐！！！！！！！）

已经很快地达到
１０６。５磅了

再５磅就ｆｉｔ了

一共减了５，６磅

私人傳訊

積分: 4219

1619^#

發表於 05-9-3 10:01 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

我報告噚日食咗d乜....
早餐~一件醬多+半杯咖啡再加半碗麵(係阿仔唔食,我先食)我都知自己衰咗..... :-(
午餐~食咗半個金柚+茶葉茶兩杯,不過到咗四點時,約咗人,又同佢食咗d嘢,就係一隻雞翼+春卷+半杯奶茶(無糖)
晚餐~食咗兩啖飯+一碗湯(合掌瓜湯)+菜+魚(少少)
哩d就係我噚日食嘅嘢....您哋話我係唔係衰咗呢 :-( :-( :-(

我喺小cream^_^
歡迎參觀忌廉小小天地

私人傳訊