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shelbyg


別墅

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1601#
發表於 14-9-26 19:29 |只看該作者

引用：我都有努力減肥架...我三個月減左26磅...由

原帖由 mcsiusiu 於 14-09-26 發表
我都有努力減肥架...我三個月減左26磅...
由146減到122...我目標係117...^^
你都係跑步減呀！有咩建議？因我都想開始，thks
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mcsiusiu


大宅

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畀面勳章


1602#
發表於 14-9-27 09:51 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 mcsiusiu 於 14-09-26 發表我

原帖由 shelbyg 於 14-09-26 發表
你都係跑步減呀！有咩建議？因我都想開始，thks
係呀，一星期跑兩晚
有時會玩呼拉圈
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water16


大宅

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1603#
發表於 14-9-27 10:07 |只看該作者
加油!
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kumakumabb


大宅

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1604#
發表於 14-10-10 14:28 |只看該作者
要跑幾耐架?一星期幾多次？

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NgoNgo


大宅

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1605#
發表於 14-10-10 16:50 |只看該作者
kumakumabb 發表於 14-10-10 14:28
要跑幾耐架?一星期幾多次？
以前一星期我跑5至6日，每次由半個鐘至50分鐘都有
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wallacemama


男爵府

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1606#
發表於 14-10-10 17:38 |只看該作者
wallacemama
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