興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 125134

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發表於 16-4-27 14:15 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第019回合

最後就咁掃少少油氣炸

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-4-27 14:15 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 16-4-27 13:28 可

原帖由 lkmanda 於 16-04-27 發表
整肉碎都得? 吸引力大增

好得
切左丁之後碎出嚟既效果非常十分好

成日亂UP 28 ..
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發表於 16-4-27 14:16 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 16-04-27 發表

原帖由 coffeepuppy 於 16-04-27 發表
焗芝士要焗得溶，要幾多度呢？我想整但我個焗爐係百幾蚊貨仔，驚唔掂

...

160 度已經可以 Browning 得好靚
溶就六七十度都得，除咗高溶點芝士

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有刁民害朕

複式洋房

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發表於 16-4-27 14:19 |只看該作者

回覆 goddamnit 的帖子

睇過氣炸鍋用家 post , 佢哋用氣炸鍋做生炒排骨.
先用麵粉沾排骨, 再用生粉沾排骨, 然後放入氣炸鍋 (忘記了先沾生粉還是麵粉

), 氣炸出來好脆口.

等我睇下揾唔揾到個做法.

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發表於 16-4-27 14:22 |只看該作者

引用：今日的LUNCH, 教主可否幫我揾個CODE, 麻煩

原帖由 sanfeimsn 於 16-04-27 發表
今日的LUNCH, 教主可否幫我揾個CODE, 麻煩哂你

1)白灼豬利

今日的LUNCH, 教主可否幫我揾個CODE, 麻煩哂你

1)白灼豬利
search
ref tongue

咁會見倒我之前整落既 code ，通常有 ref: 既都係我掉上去既

2)蠔仔
search
ref oyster

3)炒蝦仁
search
ref:26319120.US.FNDDS.v6 - *#Shrimp, baked or broiled, made with oil

4)炒油麥菜+荷蘭豆(係咪菜心, 白菜, 波菜都係差唔多卡?)
Ref:11002.fi.thl.ffcdr16

5)黃薯
ref sweet potato

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發表於 16-4-27 14:24 |只看該作者

引用：回覆 goddamnit 的帖子睇過氣炸鍋用家 post

原帖由 有刁民害朕 於 16-04-27 發表
回覆 goddamnit 的帖子

睇過氣炸鍋用家 post , 佢哋用氣炸鍋做生炒排骨.

生粉 ....咁有趣？
唔該哂

上次試麵粉蛋漿都填海 ...

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sanfeimsn

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發表於 16-4-27 14:27 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-4-27 12:23
唔關事，識發力就好易推心跳

要研究點樣用度力，我都研究好耐先掌握倒

唔知你係咪咁既意思, 昨天係普通無用加咁散步FEEL, 感覺腳步好飄既, 今天係廷胸收腹, 腳踭掂地後, 感覺到patpat同大腿後面部位發力young向前行一步, 但腰仍然未感覺到點發力

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1628^#

發表於 16-4-27 14:29 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 16-4-27 12:23 唔

原帖由 sanfeimsn 於 16-04-27 發表
唔知你係咪咁既意思, 昨天係普通無用加咁散步FEEL, 感覺腳步好飄既, 今天係廷胸收腹, 腳踭掂地後, 感覺到pa ...

係有推力
腳跟，轉外腳掌，轉 ball (中文係乜呢 ..)咁行
會好自然

另外如果識用腰力可以出師(笑

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發表於 16-4-27 14:31 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 sanfeimsn 於 16-04-27 發表

原帖由 goddamnit 於 16-04-27 發表
係有推力
腳跟，轉外腳掌，轉 ball (中文係乜呢 ..)咁行
會好自然

無聊玩試紙

今個月食到平均400碳137纖維
唔係話食碳多就唔會有 ketone

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lkmanda

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發表於 16-4-27 14:32 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-4-27 14:15
好得
切左丁之後碎出嚟既效果非常十分好

清潔麻唔麻煩?
由於我老公好揀飲擇食, 星期六日多時間D我好多時都蒸肉餅, 但自己整實在太辛苦, 所以我會肉檔攪碎俾我.

等我WEEKEND去研究下先.

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發表於 16-4-27 14:35 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 16-4-27 14:15 好

原帖由 lkmanda 於 16-04-27 發表
清潔麻唔麻煩?
由於我老公好揀飲擇食, 星期六日多時間D我好多時都蒸肉餅, 但自己整實在太辛苦, 所以我會肉 ...

清潔零難度
係零

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發表於 16-4-27 14:35 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-4-27 14:29
係有推力
腳跟，轉外腳掌，轉 ball (中文係乜呢 ..)咁行
會好自然

即腳跟掂地先係正確嘅?

BTW, 我好耐無行過, 希望今日放工可行返屋企.

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sanfeimsn

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發表於 16-4-27 14:39 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-4-27 14:29
係有推力
腳跟，轉外腳掌，轉 ball (中文係乜呢 ..)咁行
會好自然

我今天係感覺到用左patpat大腿力向前推. 腰我感覺到時再匯報.

轉ball?係腳板的其中一部份?

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發表於 16-4-27 14:39 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 16-4-27 14:29 係

原帖由 lkmanda 於 16-04-27 發表
即腳跟掂地先係正確嘅?

BTW, 我好耐無行過, 希望今日放工可行返屋企.

我唔記得邊度睇番黎
講到咁樣轉度力會冇咁傷
腳尖著地先會傷腳

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發表於 16-4-27 14:48 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 16-4-27 14:29 係

原帖由 sanfeimsn 於 16-04-27 發表
我今天係感覺到用左patpat大腿力向前推. 腰我感覺到時再匯報.
轉ball?係腳板的其中一部份?
...

應該叫腳內掌？好好肉個位

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sanfeimsn

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發表於 16-4-27 14:54 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-4-27 14:48
應該叫腳內掌？好好肉個位

明了, 腳子公對落有舊肉好突又厚果個位嘛, thanks,

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lkmanda