美容扮靚 今日: 0|主題: 138224

原帖由 tomatolala 於 10-7-24 09:08 發表
mamasam,
恭喜你，就快成功做返個fitfitsam lar

不如減到120 ,預留buffer位反彈啦！但會幾骨感！

監控期尾會試下減dd運動，同食返多d，看是否keep到。
唔好完晒先來肥返，在監控期內反彈仲有營養師教你修正！
我試過宵 ...

原帖由 mamasam 於 10-7-24 21:38 發表


會呀,我會JOIN KEEP FIT PLAN,唔想肥番呀

原帖由 安安太太 於 10-7-24 17:08 發表
真係好恭喜你, 希望我都有你這個成績, 今天見完營養師, 佢見我都好似無進展, 宜家減D份量, 我想問你平時有無做運動?

原帖由 ABCD媽咪 於 10-7-24 19:53 發表
辛苦你啦elong~~

)

原帖由 manyu0826 於 10-7-24 18:05 發表
恭喜晒, 好叻呀你, 到度目標之除仲有時間減特添, 我仲有4個月, 好慢長, 依家減得又慢, 仲係30lbs都唔知到唔到度目標磅數呀

原帖由 ABCD媽咪 於 10-7-24 22:04 發表
我今日又係糖尿天使到...,掃左批新貨
包括...無糖o者喱粉...哈哈哈哈
還有special k系列的脆片...係hk無的...(加拿大的貨)
等我有時間做埋成品....再upload相片上來 ...

原帖由 ABCD媽咪 於 10-7-24 22:04 發表
我今日又係糖尿天使到...,掃左批新貨
包括...無糖o者喱粉...哈哈哈哈
還有special k系列的脆片...係hk無的...(加拿大的貨)
等我有時間做埋成品....再upload相片上來 ...

原帖由 chan123 於 10-7-24 22:23 發表

ABCD媽,
無糖o者喱粉好呀!
有冇芒果味ga?

原帖由 mamasam 於 10-7-24 22:11 發表


abcd媽真係我地的美女廚神啊

原帖由 mamasam 於 10-7-23 23:34 發表
各位朋友，今日我見完營養師，好開心呀，我終於畢業啦，經過2日DRUM餐後，今日體重創新低，由127.7lbs減至124.6lbs，已經超出顧問set的126lbs啦，仲有10日就到監控期，營養師話監控期都可能會落磅。。我現打算減到我min的理想體重..121 ...

原帖由 ABCD媽咪 於 10-7-24 22:28 發表

有五個味
lemon
cherry
紅桑子
kiwi
士多啤利

原帖由 ABCD媽咪 於 10-7-24 22:04 發表
我今日又係糖尿天使到...,掃左批新貨
包括...無糖o者喱粉...哈哈哈哈
還有special k系列的脆片...係hk無的...(加拿大的貨)
等我有時間做埋成品....再upload相片上來 ...

原帖由 chan123 於 10-7-24 22:35 發表

哎呀!我最想要芒果味呀!
係未JELL-O

原帖由 luckybabymama 於 10-7-24 22:40 發表

ABCD媽咪:我想問係糖尿天使個度買D食物大部份我地都食得呀?????因為我見佢基本全部D食物都係無糖。

原帖由 ABCD媽咪 於 10-7-24 22:44 發表
bingo