還有一種人，忍耐力非常弱，心胸狹隘、非常自私，所以，處處遭罪，處處遇到不幸，處處遇到痛苦。有些人總覺得是別人不讓自己好，其實，沒有人和你過不去，是你自己和自己過不去。這種人總有事兒，去齋堂打飯，看這個不順眼，看那個不順心，又是煩惱，又是吵鬧；到禅房修法，又說別人影響自己修法了，影響自己打坐了。影響就影響呗，你到底在修什麼啊？要修的是這個心，忍呗，這本身就是修行。如果不忍，心生嗔恨，這是造業。
我以前講過：你有看不起的人，說明你沒有慈悲心；你有看不慣的事兒，說明你沒有智慧。若是有智慧，有修行，人人都是好人，事事都是好事。人人都是你種福德的良田。哪有壞人？無論是恩人，還是敵人；無論是贊歎你的人，還是誹謗你的人；無論是傷害你的人，還是利益你的人，都是你成就的助緣，修行的對境。
為什麼說“人人都是好人”？都在幫助你，讓你成就，讓你消業。自己若是有修行，有清淨的心，則一切都是清淨的。心淨則土淨，心不淨則土不淨。心不淨，哪有清淨的剎土啊？即使把你送到西方極樂世界，把你送到東方現喜剎土也一樣，你睜開眼睛一看：哎喲！還是這個不清淨的地方。若是心清淨的話，當下就是極樂世界，連你最厭惡的地方也是東方現喜剎土。
都是自己的問題，還找這個毛病，找那個毛病。找別人的毛病，本身就是毛病；怨人、恨人，本身就是造業。大家應該知道什麼叫修行，怎樣才能成就。有的人覺得別人影響自己修法、打坐了，其實沒有人影響你，是你自己影響了自己。你心動了，甚至去造業了，這才是真正的影響，才是真正的障礙!
有的人和情人分手，會帶著刀子去談判，想要殺人：「既然我不能得到你，也不讓別人得到你。」愛情怎麼會變成這樣恐怖？為什麼談戀愛變成這麼高風險？原來很美的事，都不美了。
有一個中國男孩，愛著一個美國女孩。但是女方父母反對他們交往，希望兩人分開。男孩知道以後很痛苦，也很氣憤，跟我說要報復女孩的父母。
後來女孩也找我。我就告訴女孩，讓事情緩一緩，不要急著分開，先安慰男生說，如果父母的態度轉變了，還有可能在一起。最後男孩傷心地離開了，幸好沒有發生報復的悲劇。
面對情人要分手，萬一對方不捨得，怎麼辦？首先，要忍耐一段時間，暫時還是在一起，不要再交其他男、女朋友；兩個人都維持正常工作、參與社交圈，讓時間把感情淡化。當對方覺得愛情不夠味了，自然想走開，但如果一開始直說：「我不喜歡你，要分手。」反而有危險。
有人認為對於情人分手，應該「勸合不勸離」，但這不一定，要看危險程度。如果「合」有危險，就要分；如果「分」也有危險，就暫時不要分。保護自己的安全，永遠是第一要考慮的事。單純的戀愛，本身沒有風險，是存心不正確或是盲目的戀愛，才有風險。
愛情要有理性，兩個人相戀，要為自己和對方著想，包括兩人彼此未來的幸福、相互的成長，也要考慮彼此的關系人，包括親屬家人、社會關系等。談戀愛如果都不考慮這些，就是盲目的戀愛，是很危險的陷阱。君子之交，其淡如水；男女為了結婚、彼此照顧而談戀愛，上床夫妻、下床益友，兩人互相照顧，是安全的戀愛。男女如果只是為了占有彼此的愛而談戀愛，會有問題的。
有位先生經常請朋友到家裡聚會，因此太太常要煮飯請客人吃。但客人中有一個未婚女孩，人長得很漂亮，太太每次看到女孩來，一面做菜一面恨在心裡：「為什麼老請她來？」後來太太弄清楚，女孩只是先生研究學問的朋友，並沒有談論感情的問題，她還為自己的生氣感到後悔。
愛情不能要求擁有彼此的全部，要尊重彼此的理想，也要包容各自擁有同性、異性的朋友，並且維持正常社交。
一，勤運動、勤甩手：用比跑步稍慢的速度大步快走，同時甩動雙手，走上30分鐘，促進氣血運行，全身自然就會溫暖。早起就進行快步走，能讓血液循環和新陳代謝加速，有助於一整天都充滿活力，不容易發冷。此外，簡單的爬樓梯或原地跳躍，堅持20分鐘，達到稍微流汗的程度，也有助於強化體溫調節能力。
二，補充煙鹼酸和維他命E：維他命E能擴張末梢血管，對於末梢血液循環的暢通很有幫助。煙鹼酸對於穩定神經系統和循環系統很有幫助，可改善神經緊張、緊張性腹瀉、皮膚炎，更有助於擴張末梢血管，改善手腳冰冷。煙鹼酸在糙米、全麥制品、芝麻、香菇、花生中的含量都很豐富。
三，避免生冷食品：堅果類的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜類的胡蘿卜、甘藍菜、菠菜等；水果類的杏、桃、木瓜等，都是怕冷女性的最佳選擇。此外，糯米、糙米、豆腐、芝麻、紅糖等都屬於溫性食物，是手腳冰冷的人應多選用的食材。需要注意的是，容易手腳冰冷的人，一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲。
四，三餐定時不要偏食或過度減肥，讓身體儲存些適量的脂肪有助於維持體溫。
五，適當服藥：中醫也有一些固定的處方來治療手腳冰冷，如十全大補湯、八珍湯、四君子湯、四物湯、理中湯、桂枝湯、葛根湯、腎氣丸、右歸丸等。這些中藥通常較適合虛寒體質的人，服用前最好先咨詢醫生。
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