美容扮靚 今日: 22 | 主題: 138119

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發表於 14-9-9 16:24 |只看該作者

houseme 發表於 14-9-9 00:43
請問要先走油定就甘炒就得

感覺飛水後再炒冇咁吸油！

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houseme

大宅

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發表於 14-9-9 17:00 |只看該作者

ac0840 發表於 14-9-9 16:24
感覺飛水後再炒冇咁吸油！

魚飛水都得？真係未聽過等我試下先 thx

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發表於 14-9-10 13:06 |只看該作者

回覆：我的5:2輕斷食記錄(10個月踢走22磅脂肪）每週數據在

係咪呢隻乳酪呀？我見都94kcal .
有生果味先有83kcal

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發表於 14-9-10 14:51 |只看該作者

circlebb716 發表於 14-9-10 13:06
係咪呢隻乳酪呀？我見都94kcal .
有生果味先有83kcal

我食的乳酪是emmi，100g58卡(左圖)，右圖有果肉的94卡。

我通常吃58卡原味。

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發表於 14-9-10 15:58 |只看該作者

引用：Quote:circlebb716 發表於 14-9-10 13:06

原帖由 ac0840 於 14-09-10 發表
我食的乳酪是emmi，100g58卡(左圖)，右圖有果肉的94卡。

我買左呢個啦！

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發表於 14-9-10 15:59 |只看該作者

回覆：我的5:2輕斷食記錄(10個月踢走22磅脂肪）每週數據在

而家利52同一日半小時鄭多燕！我要努力

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發表於 14-9-10 17:04 |只看該作者

circlebb716 發表於 14-9-10 15:59
而家利52同一日半小時鄭多燕！我要努力

加油呀！

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發表於 14-9-12 00:08 |只看該作者

回覆：我的5:2輕斷食記錄(10個月踢走22磅脂肪）每週數據在

兩點第一餐，小萍果一隻，蛋一隻，三隻黃金奇異果，半盒低糖豆奶，
第二餐晚上12點，芋c，娃娃菜

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waiting046

伯爵府

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發表於 14-9-12 00:26 |只看該作者

回覆 ac0840 的帖子

雖然朋友同事都話我唔算肥, 但我想身體健康D, 畀機會細胞修復, 打算試下5:2輕斷食法.
請問如果我用代餐作為輕斷食當日的食糧, 可唔可行?

陶土經過塑造...燒製...可變成有用的器皿.它盛裝到多少就看我們如何給它塑形,它有多堅固就看我們如何燒製...

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發表於 14-9-12 06:36 |只看該作者

circlebb716 發表於 14-9-12 00:08
兩點第一餐，小萍果一隻，蛋一隻，三隻黃金奇異果，半盒低糖豆奶，
第二餐晚上12點，芋c，娃娃菜

凌晨才晚餐?
瘦身時期要有好的睡眠質素!

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發表於 14-9-12 06:40 |只看該作者

waiting046 發表於 14-9-12 00:26
回覆 ac0840 的帖子

雖然朋友同事都話我唔算肥, 但我想身體健康D, 畀機會細胞修復, 打算試下5:2輕斷食法.

可以自己做到的話，當然吃優質食品比較好。

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發表於 14-9-12 10:15 |只看該作者

引用：Quote:circlebb716 發表於 14-9-12 00:08

原帖由 ac0840 於 14-09-12 發表
凌晨才晚餐?
瘦身時期要有好的睡眠質素!

冇法要返工湊仔

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發表於 14-9-12 10:18 |只看該作者

circlebb716 發表於 14-9-12 10:15
冇法要返工湊仔

工作不定時，要輪班嗎?

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發表於 14-9-12 11:39 |只看該作者

引用：Quote:circlebb716 發表於 14-9-12 10:15

原帖由 ac0840 於 14-09-12 發表
工作不定時，要輪班嗎?

唔係輪班，不過返到屋企接埋個仔都差唔多十一點，跳鄭多燕，沖埋涼差唔多十二點啦！

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1655^#

發表於 14-9-12 11:56 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 ac0840 於 14-09-12 發表工作

原帖由 circlebb716 於 14-09-12 發表
唔係輪班，不過返到屋企接埋個仔都差唔多十一點，跳鄭多燕，沖埋涼差唔多十二點啦！

...

12點，3點，6點要餵奶，跟本冇咩點訓，跟住起身返工

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發表於 14-9-12 14:42 |只看該作者

circlebb716 發表於 14-9-12 11:56
12點，3點，6點要餵奶，跟本冇咩點訓，跟住起身返工

原來家中有個老細，所以忙碌！
BB多大，未介夜奶嗎？

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發表於 14-9-12 16:59 |只看該作者

回覆：ac0840 的帖子

差唔多兩個月啦！仲係3個鐘飲一次，

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