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1641#
發表於 16-4-27 15:09 |只看該作者
lkmanda 發表於 16-4-27 14:58
即係度力由腳跟開始, 慢慢向前? (都唔知自己講乜)

其實我一直係腳跟掂地先, 但之前又唔知係邊睇過話唔好, ...
https://www.youtube.com/watch?v=lCb1AeEMtwg

For your easier reference, may replay with slow motion and look at the heel position of each cadence.


珍珠宮

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1642#
發表於 16-4-27 15:28 |只看該作者

回覆:教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第019回合

紅米白米溝黑米唔處理,好大問題

薯仔蕃薯安全好多

又自言自語 ...

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣


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1643#
發表於 16-4-27 15:40 |只看該作者

回覆:教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第019回合

自言自語又

果然冇估錯,藥物時間太耐

咁情況最好唔好減 ... 盡量調整就好
身子壞左,肉赤係訓身邊既一個
除非冇人冇物 ... 唔係既話任性唔見得係好事
雖然都係唔駛我多口既一位

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1644#
發表於 16-4-27 15:46 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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珍珠宮

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1645#
發表於 16-4-27 15:48 |只看該作者

引用:把刀要放低一個星期

原帖由 talkative 於 16-04-27 發表
把刀要放低一個星期
冇斷算好了

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1646#
發表於 16-4-27 15:49 |只看該作者

回覆:教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第019回合

就係哩啲情況令我對生果好有戒心
1461743336516.jpg

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1647#
發表於 16-4-27 15:53 |只看該作者

引用:把刀要放低一個星期

原帖由 talkative 於 16-04-27 發表
把刀要放低一個星期
唔知邊度睇倒,有人送把刀俾徒弟,然後跌斷左,跟左佢幾十年架把刀
佢話慘過斬佢手

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1648#
發表於 16-4-27 15:59 |只看該作者
goddamnit 發表於 16-4-27 15:06
你試試原地落睇下度力點轉,試下就會感受到
呢個真係要慢慢感受吓


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1649#
發表於 16-4-27 16:00 |只看該作者
ivan3421 發表於 16-4-27 15:09
https://www.youtube.com/watch?v=lCb1AeEMtwg

For your easier reference, may replay with slow motion ...

thx, 今晚放工返屋企研究下先.


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1650#
發表於 16-4-27 16:01 |只看該作者
頭先飲茶, 樣樣只係食少少, 嗰刻好似飽, 但依家開始餓....


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1651#
發表於 16-4-27 16:04 |只看該作者

引用:頭先飲茶, 樣樣只係食少少, 嗰刻好似飽, 但

原帖由 lkmanda 於 16-04-27 發表
頭先飲茶, 樣樣只係食少少, 嗰刻好似飽, 但依家開始餓....
好準架,準時又見效

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1652#
發表於 16-4-27 16:15 |只看該作者

回覆:goddamnit 的帖子

口口聲聲話爆脹,但又去食無敵組合:碳,糖,油....
myphoto.jpg



點評

FannyChui    發表於 16-4-27 16:42
mooooo_hb    發表於 16-4-27 16:29


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1653#
發表於 16-4-27 16:19 |只看該作者
goddamnit 發表於 16-4-27 16:04
好準架,準時又見效
係囉, 我都好耐無試過lunch 後肚餓. 今日又唔去打拳, 烚蛋都無隻係身, 諗緊係公司可以食咩好.


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1654#
發表於 16-4-27 16:25 |只看該作者

引用:口口聲聲話爆脹,但又去食無敵組合:碳,糖

原帖由 spacepeople 於 16-04-27 發表
口口聲聲話爆脹,但又去食無敵組合:碳,糖,油....
哩個睇落唔錯

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1655#
發表於 16-4-27 16:26 |只看該作者

引用:Quote:goddamnit 發表於 16-4-27 16:04 好

原帖由 lkmanda 於 16-04-27 發表
係囉, 我都好耐無試過lunch 後肚餓. 今日又唔去打拳, 烚蛋都無隻係身, 諗緊係公司可以食咩好.
...
nuts 有嗎

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1656#
發表於 16-4-27 16:27 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+lkmanda+於+16-04-27+發表清

原帖由 goddamnit 於 16-04-27 發表
清潔零難度
係零
正想問難唔難清潔,太吸引了!




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1657#
發表於 16-4-27 16:31 |只看該作者
goddamnit 發表於 16-4-27 16:26
nuts 有嗎
係喎, 我係supermarket買過包係杏仁俾自己, 係櫃筒, 唔記得左添.......
但, 我已經開左包kitkat mini食左半......... OMG


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1658#
發表於 16-4-27 16:31 |只看該作者

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響香港想搵本正式啲既飲食建議書都冇 ....係一本都冇
下轉響日本買多兩本

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1659#
發表於 16-4-27 16:32 |只看該作者

引用:Quote:goddamnit 發表於 16-4-27 16:26 nut

原帖由 lkmanda 於 16-04-27 發表
係喎, 我係supermarket買過包係杏仁俾自己, 係櫃筒, 唔記得左添.......
但, 我已經開左包kitkat mini食左半 ...
食開享受埋佢

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1660#
發表於 16-4-27 16:35 |只看該作者

引用:響香港想搵本正式啲既飲食建議書都冇+....

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