美容扮靚 今日: 11 | 主題: 138095

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發表於 10-4-16 13:30 |只看該作者

[quote]原帖由 Ansonrubby 於 10-4-15 18:25 發表

哈哈！我都send email問左買2部有冇再折，回覆如下：

買我任何兩件或以上產品都可以有九折。
如同一次落單，送不同地方都可享有九折優惠。

我想盡快買，因近日做運動好悶，要有些新意思至得！
一齊買都好bor.
我想買Climber-re ... [/q

我都想JOIN埋一齊買呀, Ansonrubby我PM左你

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發表於 10-4-16 14:03 |只看該作者

不如list出來, 想買的請填自己個名上, 咁樣可以清楚d訂幾多部啦.
截單: 今天(16/4) 6:00前, 如果再多d, 睇下可唔可以打去問下有冇多d disc.

Ansonrubby 1部
applewinnie 1部
manyu0826 1部

[ 本帖最後由 manyu0826 於 10-4-16 18:41 編輯 ]

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發表於 10-4-16 16:49 |只看該作者

Me 2.
I also refer one BK sis before.我代佢call左米記agent. But she doesn't show up again. I don't know why. Maybe, 外遊？

原帖由 ABCD媽咪 於 10-4-16 11:32 發表

comission...我也好想有...最好免費比我減多20磅
哈哈哈哈哈哈
我比過好多會員number出去...不過成功介紹過一個人only
我次次也推介唔成功....所以我現在主打係呢到傾下計算
諗多d野食....分享分享...唔再主動pm nu ...

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發表於 10-4-16 16:51 |只看該作者

我會問下可否貨到就自行付款比佢地公司，我唔想"收數"呀！Call u later. 我就快出街，今晚定案啦！有些地區可能Mon.會送貨架！

原帖由 manyu0826 於 10-4-16 14:03 發表
不如list出來, 想買的請填自己個名上, 咁樣可以清楚d訂幾多部啦.
截單: 今天(16/4) 6:00前, 如果再多d, 睇下可唔可以打去問下有冇多d disc.

Ansonrubby 1部
applewinnie 1部
manyu0826 1部
stellaay 1 ...

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ABCD媽咪

伯爵府

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發表於 10-4-16 17:02 |只看該作者

登登登登....
有相...o者係我成功煮左
因我今日係午,晚兩餐也係芋絲...所以我一次過煮晒兩餐的份量
材料:
紅蘿蔔一個,
冬菇十隻八隻...(無所謂...睇心情而已)
洋蔥1個
薯仔1個(超細的...用來要個味..不過唔食入口..主要係我仔會偷食用)
火窩用的牛肉160g(瘦d瘦d)
芋絲兩包

調味料
splenda代糖2包..
低鈉豉油6茶匙
500cc水(其實我無量...我估大約係500cc...如果乾水就補d熱水)

做法:
先用水+調味料
中火煮紅蘿蔔,冬菇,薯仔...約半小時-45分鐘

這時用另一個易潔鑊...用一茶匙油
去爆洋蔥絲...不停小小水...小小水..o甘加落去
爆到洋蔥變軟...和帶啡黃色
洋蔥ok後...放埋入煲內一齊炆
再放入芋絲

煮多10-15分鐘
放入牛肉片...熟左後就食得

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emryhk

男爵府

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發表於 10-4-16 17:26 |只看該作者

好似好好味喎......唔知我幾時又要食芋絲餐呢

請問係乾冬菇定鮮冬菇 ?

[ 本帖最後由 emryhk 於 10-4-16 17:27 編輯 ]

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恆河一沙

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發表於 10-4-16 17:47 |只看該作者

ABCD 媽咪, 你煮野好叻啊! , 我天日午餐就煮呢味!
惠康猪肉片都好提議, 我得閑去買!

多謝你!

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發表於 10-4-16 19:00 |只看該作者

唔該晒

原帖由 Ansonrubby 於 10-4-16 16:51 發表
我會問下可否貨到就自行付款比佢地公司，我唔想"收數"呀！Call u later. 我就快出街，今晚定案啦！有些地區可能Mon.會送貨架！

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發表於 10-4-16 19:02 |只看該作者

真係好好味咁喎, 等我都偷下師先.

原帖由 ABCD媽咪 於 10-4-16 17:02 發表

登登登登....
有相...o者係我成功煮左
因我今日係午,晚兩餐也係芋絲...所以我一次過煮晒兩餐的份量
材料:
紅蘿蔔一個,
冬菇十隻八隻...(無所謂...睇心情而 ...

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1650^#

發表於 10-4-16 19:04 |只看該作者

我今日係第二日食餐, 唔知係咪全走糖, 我雖然唔係好餓, 但暈暈地, 大家有冇試過咁呀?

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1651^#

發表於 10-4-16 20:09 |只看該作者

Pls check PM.

原帖由 stellaay 於 10-4-16 10:16 發表
早晨啦各位!
尋晚第二次見營養師，冇mud特别，話落左1磅喎(我起屋企磅就冇輕到)，正如大家所講，唔同時間或著唔同厚度d衫磅都可以差幾磅啦，所以又唔洗睇得d數字太重要，否則個人好易抑鬱嫁!繼續M1750餐。不過今日要出街lunch，希 ...

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1652^#

發表於 10-4-16 20:23 |只看該作者

見到您地有1700,1850咁多野食，好羨慕呀！

我一開就得1600，1個月就減到11 lbs，中間飲過2次薯湯，每週做1-4次EX(15min)
第二個月就轉1440/ 1290,又竽絲餐，又SW餐，開始好多花款！
now,第五個月---1290, 我以為會減到得1000 tim.

今日去太興吃了個tea set---輕盈叉燒(要瘦 & 走汁)飯，好正，剛好6片，又瘦又OK薄，吃半碗飯就算，好滿足！下週會再去過。
今日本來吃竽絲餐，改於明天補吃！

哈哈！今週加了一日1290比自己！

manyu,
我剛開始時試過頭暈

，我都覺得因走糖lor.
後來, 我加代糖進skimmed milk, 又唔再暈啦！

原帖由 manyu0826 於 10-4-16 19:04 發表
我今日係第二日食餐, 唔知係咪全走糖, 我雖然唔係好餓, 但暈暈地, 大家有冇試過咁呀?

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1653^#

發表於 10-4-16 20:29 |只看該作者

ABCDmami
copy左啦！好睇又好食咁wor.
有咩功能架？

明天我會煲個去濕湯，因今週總多夜尿，就下去濕湯---鮮腐竹+薏米+白果+豬展，煲2 hr.
相信會好好味！

原帖由 ABCD媽咪 於 10-4-16 17:02 發表

登登登登....
有相...o者係我成功煮左
因我今日係午,晚兩餐也係芋絲...所以我一次過煮晒兩餐的份量
材料:
紅蘿蔔一個,
冬菇十隻八隻...(無所謂...睇心情而 ...

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chan123

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發表於 10-4-16 21:43 |只看該作者

嘩!多咗好多sis 喎!又可以多D交流下喇!

ABCD媽咪,
你簡直係我哋個偶像,又有新作, 我都copy咗, 過兩日照辦煮碗先....Thanks!

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chan123

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1655^#

發表於 10-4-16 21:45 |只看該作者

原帖由 Ansonrubby 於 10-4-16 20:29 發表
ABCDmami
copy左啦！好睇又好食咁wor.
有咩功能架？

明天我會煲個去濕湯，因今週總多夜尿，就下去濕湯---鮮腐竹+薏米+白果+豬展，煲2 hr.
相信會好好味！
...

Ansonrubby,
你個去濕湯點樣換算ga? 抑或你淨飲湯唔食渣呢?

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chan123

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發表於 10-4-16 21:52 |只看該作者

用咗接近6個月時間, 由155lbs減到而家117lbs, 已經減咗38lbs喇, 仲有一星期就畢業喇! 超開心

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發表於 10-4-16 23:08 |只看該作者

你好叻呀!
見到你地既成積, 真係好大鼓勵, 頭先好想食野, 走咗入厨房, 又走番出來, 跟住見到你既post, 即打消咗食野既念頭, 多謝晒你.

原帖由 chan123 於 10-4-16 21:52 發表
用咗接近6個月時間, 由155lbs減到而家117lbs, 已經減咗38lbs喇, 仲有一星期就畢業喇! 超開心

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JHsbb

男爵府

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發表於 10-4-16 23:13 |只看該作者

我食左2日, 跟足, 但今日上去只輕左0.1磅, 脂肪多左0.4%呀, 我食M1680, 黎緊呢3日都係M1680, 不過就要食足3日三文治餐....

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